Good Lifestyle

Kung ikaw ay nasa pamamaril para sa isang bagay upang kick iyong hangovers mas mahusay o rehydrate iyong sarili pagkatapos ng ehersisyo mas mainam, ngunit hindi maaaring makakuha ng papunta sa plainCoconut Water. Train, ito ay maaaring maging iyong pagkakataon na tumalon.Trader Joe's., bilang mga bayani na sila ay, lamang ang dumating sa isang bagong pagkakakilanlan para sa naka-istilong inumin at ito tunog tulad ng perpektong produkto para sa mga taong naghahanap ng isang bagong tumagal sa isang klasikong paborito.

Sa buwang ito, ang minamahal na groser ay lumabasSparkling coconut water with yuzu.. Yuzu ay isang citrus prutas na dumarating mula sa East Asia. Kung hindi mo pa ito sinubukan, larawan kung ang isang limon at isang orange ay may isang sanggol-mas matamis kaysa sa limon ngunit may mas maraming paraan kaysa sa isang orange. Na ang tangy lasa ay eksakto kung ano ang kailangan ng tubig ng niyog upang magpasaya ito ay nakakainis na lasa. At, siyempre, ang mga refreshly crisp bubbles ng CO2 ay isang idinagdag plus.

Tingnan natin ang mga sangkap at profile ng nutrisyon. Ang inumin ay binubuo ng tubig ng niyog, Yuzu Purée, carbon dioxide, sitriko acid at ascorbic acid para sa pagiging bago. Ang mga orasan ng inumin sa loob ng 60 calories bawat serving at walang idinagdag na pangpatamis-ang 10 gramo ng asukal ay mula lamang sa natural na niyog at Yuzu.

Tinanong namin.Amy Shapiro., MS, RD, CDN upang timbangin sa kanyang mga saloobin ang bagong inumin. "Big thumbs up sa coconut water. Gustung-gusto ko na ito ay natural na pinatamis at ang mga bula ay ginagawa itong mas nakakatakot na pag-quenching at isang malusog na kapalit para sa soda! May 10 gramo lamang ng asukal mula sa niyog at yuzu (na ito) Nagbibigay ito ng sapat na tamis upang makuha ang iyong mga cravings. "

Ang pagpili sa pagitan ng ito at Gatorade ay madaling pag-alam ng isang 20-onsa na paghahatid ng isang uhaw na quencher ay naglalaman ng tungkol sa 34 gramo ng asukal (hindi namin pinag-uusapan ang natural na uri) at hindi bababa sa 130 calories.

Idinagdag din ni Shapiro, "Ang isa pang benepisyo ng tubig ng niyog sa anumang anyo ay puno ng mga electrolytes, yup, tulad ng Gatorade, ngunit mas mahusay para sa iyong kalusugan (walang artipisyal na kulay ng lasa at mas kaunting asukal). Perpekto para sa pag-eehersisyo ng poste ng rehydration o sports game at siyempre upang rehydrate ka pagkatapos ng isang malaking gabi out. Ang pagpapalit ng mga electrolytes ay tutulong sa iyong ulo sa umaga! " Kaya ano pa ang hinihintay mo? Tumungo sa TJ at grab isang pack!