Good Lifestyle

Pagkakaroon ng masyadong maraming taba sa paligid ng iyong.puso Drastically pinatataas ang pagkakataon ng pagkabigo sa puso, isang bagong pag-aaral ang natagpuan.

Saang pag-aaral, inilathala sa linggong ito saJournal ng American College of Cardiology., natuklasan ng mga mananaliksik na ang pagkakaroon ng mataas na halaga ng pericardial fat (ang teknikal na termino para sa taba sa paligid ng puso) ay nadoble ang panganib ng pagkabigo sa puso sa mga kababaihan, at itinaas ito sa mga lalaki sa pamamagitan ng 50%.

Paggamit ng data mula sa isang pang-matagalang pag-aaral sa puso sa National Institutes of Health (NIH), ang mga mananaliksik ay tumingin sa Chest CT scans ng halos 7,000 Amerikano sa pagitan ng edad na 45 at 84. Wala sa mga kalahok sa puso ang may sakit sa puso kapag nagsimula ang pag-aaral. Ngunit sa susunod na 17 taon, 400 sa kanila ang nakabuo ng pagkabigo sa puso.

Natuklasan ng mga siyentipiko na ang pagkakaroon ng labis na pericardial fat ay nagtataas ng panganib ng pagkabigo sa puso sa parehong kababaihan at lalaki-kahit na pagkatapos ay pagsasaayos para sa mga kilalang panganib na kadahilanan para sa pagkabigo ng puso tulad ng edad, paggamit ng tabako, pag-inom ng alak, isang laging nakaupo na pamumuhay, mataas na presyon ng dugo, Mataas na asukal sa dugo, mataas na kolesterol, at nakaraang pag-atake sa puso.

Kaugnay: Ang # 1 sanhi ng atake sa puso, ayon sa agham

Mas mataas na panganib na natagpuan sa mga kababaihan

Ngunit ang panganib ay hindi pareho sa parehong kababaihan at kalalakihan: natagpuan ng mga mananaliksik ang isang 100% na pagtaas (o doble na panganib) sa mga kababaihan, at halos 50% na pagtaas sa mga lalaki.

Sinabi ng mga mananaliksik na ang labis na taba ng pericardial ay "mahina o katamtaman" na may kaugnayan sa mga palatandaan ng pagiging sobra sa timbang o napakataba, tulad ng index ng masa ng katawan, baywang na kabilogan, hip circumference, at waist-to-hip ratio.

"Sa loob ng halos dalawang dekada alam namin na ang labis na katabaan, batay sa simpleng pagsukat ng taas at timbang, ay maaaring mag-double ng panganib ng pagkabigo sa puso, ngunit ngayon, kami ay nawala nang higit pa sa pamamagitan ng paggamit ng taba ng imaging upang ipakita ang labis na pericardial fat, marahil ay dapat bayaran sa lokasyon nito malapit sa kalamnan ng puso, higit pang mga augments ang panganib ng potensyal na nakamamatay na kondisyon - puso pagkabigo, "sinabi lead researcher satish Kenchaiah, MD, associate professor ng gamot saMount Sinai..

Idinagdag niya: "Ang gawaing ito ay nagbibigay sa amin ng isang mahalagang tool upang i-stratify ang mga pasyente sa mas mataas at mas mababang panganib ng pagkabigo sa puso, na posibleng humantong sa maagang interbensyon at pag-iwas sa puso sa huli i-save ang buhay ng mga tao."

Kaugnay: Ang suplemento na ito ay maaaring taasan ang panganib sa pag-atake ng puso, sinasabi ng mga eksperto

Ang pericardial fat ay maaaring hiwalay na panganib na kadahilanan

Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang labis na pericardial fat ay nakataas ang panganib para sa pagkabigo sa puso sa itaas at lampas sa karaniwang mga panganib sa puso na dumating sa pagiging sobra sa timbang o napakataba. Sinabi nila na ang link ay pareho sa lahat ng mga grupong etniko na pinag-aralan.

"Ang aming pananaliksik ay nagbibigay ng malakas na katibayan na ang labis na taba ng pericardial ay malaki ang pagtaas ng panganib ng pagkabigo sa puso," sabi ni Kenchaiah. "Karagdagang pag-aaral ay kinakailangan upang kumpirmahin ang aming mga natuklasan. Ang hinaharap na pananaliksik sa patlang na ito ay dapat din tumuon sa mga paraan at paraan, tulad ng pagkain ng isang malusog na diyeta at pananatiling pisikal na aktibo, upang makamit at mapanatili ang pinakamainam na timbang sa katawan at bawasan at maiwasan ang taba pagtitiwalag sa paligid ang puso."

At upang makakuha ng buhay sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga ito19 mga paraan na iyong sinisira ang iyong katawan, sabihin ang mga eksperto sa kalusugan.