Good Lifestyle

Mayroong maraming pag-aalinlangan sa paligidCBD., hindi sa banggitin ito ay madalas na dumating sa isang premium na presyo. Napansin mo ba ang isang latte na pinahusay na may likas na langis na nakabatay sa halaman ay maaaring magdulot sa iyo ng karagdagang $ 4 hanggang $ 5? Gayunpaman, mayroong ilang mga positibong epekto sa pagkuha ng CBD na maaaring interes sa iyo.

Mayroon ding maraming mga paraan na maaari mong makuha ang iyong pang-araw-araw na pag-aayos ng CBD. Halimbawa,CBD Cooling Balm ng Muscle MX., makakatulong sa mga kalamnan upang mabawi ang mas mabilis pagkatapos ng isang nakapapagod na ehersisyo. O, kung kailangan mo ng tulong sa pagtulog sa gabi,Elixinol's Good Night CBD Capsules. (na kinabibilanganmelatonin.) ay maaaring gawin lamang ang lansihin para sa iyo. Isang tradisyonal na tincture, tulad ngNuleaf's Full Spectrum CBD Oil., ay isang magandang ruta upang pumunta, dahil madali itong pinapayagan kang magdagdag ng mga droplet sa mga inumin.

Kung magpasya kang kumuha ng mga suplemento ng CBD, ang Vince Sanders, tagapagtatag at Pangulo ngCBD American Shaman., nagpapayo lamang sa pagkuha ng mga na ginagamot sa nanotechnology.

"Pinapayagan nito ang isang 90% o mas mataas na bioavailability, na nangangahulugang karamihan sa kung ano ang iyong ubusin ay talagang nasisiyahan sa katawan," sabi niya. "Higit pang pagsipsip ay nangangahulugan na makakakuha ka ng higit pa sa mga benepisyo na nauugnay sa regular na CBD consumption."

Sa ibaba, makikita mo ang limang epekto ng pagkuha ng CBD. At pagkatapos, huwag makaligtaanAng isang bitamina doktor ay humihimok sa lahat na kumuha ngayon.

Kapag kumukuha ng CBD, maaari mong ...

Ayon sa National Institute on Dress Abuse (NIDA), ang pagkuha ng CBD ay ipinapakita sabawasan ang stress sa daga. Bilang karagdagan, isang 2010 na pag-aaral na inilathala sa.Journal ng Psychopharmacology.natagpuan ang isang positibong kaugnayan sa pagitan ng CBD at mga taong may social anxiety disorder (malungkot). Ang mga tumagal ng 400 milligrams ng CBD ay nakaranas ng isang makabuluhang pagbaba sa pagkabalisa kumpara sa mga kumuha ng placebo.

Bilang Sanders Notes, gumagana ang CBD sa Endocannabinoid System ng Katawan (ECS) na tumutulong upang lumikha ng isang pagpapatahimik na epekto. Sa katunayan, isang 2019 na pag-aaral na inilathala sa journalFrontiers sa Psychiatry. ay nagpapahiwatig na ang mga epekto ng CBD sa ECS ay maaaring isang epektibong paggamot para sa disorder ng paggamit ng sangkap.

"Pinipigilan nito ang utak sa pamamagitan ng pagbubuklod ng mga receptor na nauugnay sa takot at pagkabalisa, at pinalalaki nito ang katawan sa pamamagitan ng pagbawas ng mga tugon ng physiologic stress na nauugnay sa mga negatibong damdamin," sabi niya.

Narito ang higit pang impormasyon sa.CBD para sa pagkabalisa.

Ipinakita ng pananaliksik na ang pagkuha ng CBD capsules, tinctures, o kahit na nag-aaplay ng mga topical creams ay maaaring makatulong upang mapawi ang malalang sakit. Halimbawa, ang isang maliit na 2018 na pag-aaral na inilathala sa journalPaglipat ng paglipatNatagpuan na ang CBD ay matagumpay sa pagpapabuti ng mga antas ng sakit sa anim sa pitong kalahok na nakaranas ng malalang sakit pagkatapos ng pagkakaroon ng mga transplant ng bato.

"Pagdating sa pamamahala ng sakit, ang katawan ay gumagawa ng anandamide, at gumagana ang CBD sa tambalang ito upang mabawasan ang pang-unawa ng sakit," sabi ni Sanders.

Anandamide, na isinasalin sa "panloob na lubos na kaligayahan"Sa Sanskrit, ay isang endogenous cannabinoid ang release ng katawan kapag ito ay unang senses sakit. Ang Anandamide ay nagbubuklod sa isang receptor na nakatuon sa parehong utakCentral nervous system. Tinatawag na CB1 at epektibong suppresses ang pakiramdam ng sakit sa pamamagitan ng pag-block sa pagbibigay ng senyas.

Ang CBD ay hindi nakagapos sa receptor ng CB1-sa halip, itonagbabago ang hugis ng receptor. Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang CBD ay maaaring maiwasan ang receptor na ito, pati na rin ang isa pang receptor na tinatawag na CB2, mula sa pagiging nasira, na sa huli ay nagbibigay-daan sa kanila na magkaroon ng isang mas malaking epekto sa katawan.

Kumuha ng mas malusog na mga tip nang diretso sa iyong inbox sa pamamagitan ngPag-sign up para sa aming Newsletter!

"Maaaring i-block ng CBD ang mga reaksiyong kemikal sa katawan na nagpapalitaw ng mga nagpapasiklab na tugon," sabi ni Sanders.

Ito ay totoo-CBD binds sa kung ano ang tinatawag naTrpv1 receptors., na kilala sa mediate pain perception,pamamaga, at kahit temperatura ng katawan. Ayon kayHarvard Medical School., ang talamak na pamamaga ay nauugnay sa.sakit sa puso, diyabetis, kanser, arthritis, at sakit ng Chron.

Ang Anandamide ay gumaganap ng papel sa regulasyon ng kalooban. Tulad ng alam namin, ang Anandamide ay nagbubuklod sa receptor ng CB1, at dahil ang CBD ay maaaring tumigil sa pagkasira ng receptor na nangangahulugan din nito na hihinto angPagkasira ng Anandamide.. Kapag nagpapanatili kami ng higit pang anandamide, pinananatili namin ang isang napakaligaya na pakiramdam.

"Ang CBD ay nakikipag-ugnayan sa Endocannabinoid System ng katawan upang makatulong na kontrolin ang central nervous system, na maaaring magkaroon ng positibong epekto at makatulong na patatagin ang mga mood ng mga tao," sabi ni Sanders.

Siguraduhin na tingnan17 therapeutic foods upang makatulong na makayanan ang stress at mapabuti ang iyong kalooban Para sa higit pang mga tip.

Habang ang CBD, sa ngayon, ay hindi ipinapakita upang gamutin ang epilepsy, ito ay ipinapakita upang matulungan ang mga tao na may kondisyon na pamahalaan ang kanilang mga sintomas-lalo na ang mga seizure.

"Ang CBD ay ipinapakita upang tumulong sa balanse at homeostasis sa katawan na ginagawang isang mahusay na mapagkukunan para sa mga nagdurusa mula sa epilepsy," sabi ni Sanders. "Upang makamit ang homeostasis, ang karamihan ng mga tao ay kumonsumo ng 10 hanggang 20 milligrams bawat araw."

Higit pang pananaliksik ang kinakailangan upang makilala ang isang mas malakas na kaugnayan, gayunpaman, mahigpit na regulasyon ng pamahalaan sa paligid cannabis. malamang na makagambala sa progreso na ito.

Para sa higit pa, siguraduhin na basahin Ano ang mangyayari sa iyong katawan sa CBD. .