Good Lifestyle

Maaari mong ipalagay naSalads. hindi ka maaaring gumawa ng anumang pinsala. Pagkatapos ng lahat, kung magkano ang pinsala ay maaaring isang halo ng mga gulay at isang bit ng salad dressing talagang gawin sa iyong plano sa pagkain? Ikinalulungkot naming aminin, ngunit ang mga epekto ng salad dressing ay maaaring sorpresahin ka. Ayon saNew York Times., ang Food and Drug Administration (FDA) ay naglalayongitigil ang pagsasaayos kung anong mga sangkap ang maaaring pumunta sa maraming mga item sa grocery, kabilang ang French dressing. Kinakailangan ng mga nakaraang kondisyon na ang French dressing ay naglalaman ng hindi bababa sa 35% na langis ng gulay at isang acid, kasama ang iba pang mga katanggap-tanggap na sangkap tulad ng asin, pampalasa, at tomato paste. Kung ang FDA jettisons mga regulasyon,Ang mga tatak ay magkakaroon na ngayon ng kalayaan upang simulan ang pagsasama ng mga tonelada ng mga artipisyal na filler at additives na maaaring patunayan ang labis na pumipinsala sa aming kolektibong kalusugan.

Ang mga epekto ng deregulasyon ay hindi hihinto sa simpleng dressing ng Pranses. Ayon saNew York Post., ang balita ay dumating sa takong ng Trump Administration loosening ang mga patakaran sa kung ano ang mga sangkap ay maaaring pumunta sa cherry pie at kasalukuyang naghahanap upang deregulate ang industriya ng pagawaan ng gatas. Ang nakakarelaks na batas ng produkto ay nagsimulang takot na ang iba pang mga dressing, condiments, at mga item sa pagkain ay nakaharap sa deregulasyon sa mga darating na araw. Kung ang mga kumpanya ay magsimulang baguhin ang mga katangian ng pandiyeta ng mga dressing, ang mga salad condiments ay garantiya upang pumunta mula sa masamang mas masahol at maaaring gawin ang ilang tunay na pinsala sa iyong kalusugan.

Ang ilang mga salad dressings ay gumawa ng isang malaking toll sa iyong katawan, kaya isipin kung ano ang maaaring mangyari kung sila ay mas masahol pa! Panatilihin ang isang mata para sa mga limang dressings at maiwasan ang mga mapanganib na epekto na naroroon na nila sa kanilang regulated form, at para sa higit pang malusog na mga tip, siguraduhin na tingnan ang aming listahan ngAng 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon.

Ang French dressing ay humahantong sa singil sa salad condiments na cram sa isang tonelada ng hindi kanais-nais na mahinang nutrisyon. Ayon kayHuffington Post., Pranses dressings bagay-bagay isang average ng 15 gramo ng taba sa isa lamang serving ng dressing, hindi upang banggitin ang isang makatarungang halaga ng asin, ginagawa itong isa sa mga mas masamang dressings sa tuktok ng isang salad na may at dagdagan ang iyong pagkakataon ng pagkontrata gout, hypertension , at iba pa.

Para sa isang mas mahusay na diskarte sa salad, subukan ang10 malusog na salad dressing brands upang bilhin.

Kung nais mong mahanap ang isa sa mga pinakamatalik na salad dressing, tumingin walang karagdagang kaysa saRanch.. Ayon saHarvard Medical School., mga dressing tulad nitoRanch. Naglalaman ng mga naglo-load ng puspos na puspos ng taba at asin, ginagawa silang isang pangunahing kalaban bilang isa sa pinakamasamang dressing upang ilagay sa loob ng iyong katawan. Kung magkakasama ka sa dressing na ito, mapanganib mo ang pagtaas ng iyong mga pagkakataon sa sakit sa puso at mga komplikasyon ng presyon ng dugo, ginagawa itong isang kahila-hilakbot na sahog sa sahig para sa isang malusog na salad.

Sa halip, makuha ang lasa ng kabukiran na gusto mo sa thseRanch-flavored veggie chips sa isang air fryer..

Ayon kayNPR, Thousand island dressing ay nakasalalay sa sugary ketchup at mayonesa bilang base ingredients ng condiment na ito. Ang mabigat na presensya ng mayo sa dressing ranks ito bilangisa sa mga pinaka-mapanganib na mga dressing, at kung mahal mo ang pag-ubos nito, nakaharap kamakabuluhang pagtaas ng iyong timbang Dahil sa bilang ng mataas na calorie, pati na rin ang pagtaas ng panganib ng mga arterya at atake sa puso. Ang iyong katawan ay isang pabor at lumayo mula sa pampalasa na ito sa lahat ng mga gastos-kasama ang mga itoMga sikat na condiments na gumawa ka makakuha ng timbang, ayon sa mga eksperto.

Kung mahilig ka sa Creamy Caesar Salad, mayroon kaming ilang masamang balita para sa iyo-maraming mga tatak ng tindahan ngCaesar dressing naglalaman ng mga naglo-load ng.sosa at taba. Ayon kayU.S. Balita at World Report., ang mga sangkap na ito ay humantong sa mabigat na pamamaga at maaaring humantong sa mga isyu sa presyon ng dugo sa kalsada. Gawin ang iyong katawan ng isang pabor at laktawan ang produktong ito sa susunod na oras na gusto mong puksain ang isang salad!

Kung talagang hinahangaan mo ang taba na nakabatay sa salad na dressing, mag-opt para saMAYO CLINIC'S HOMEMADE VERSION. sa halip na nagpapahintulot sa iyo na palitan ang buttermilk sa.Griyego Yogurt.. Kung hindi, ang mabigat na halaga ng taba na bumubuo sa base ng dressing ay nagtataguyod ng sakit sa puso. Para sa isang mahaba at malusog na buhay, iwasan ang mga epekto ng dressing na ito sa susunod na oras ang mga welga ng labis na pagnanasa.

NaritoAng pinaka nakakalason salad dressing sa grocery shelves..