Good Lifestyle

Microwaves. sigurado na maginhawa pagdating sa pagpainit ng iyong pagkain. Nag-pop ka sa iyong lalagyan o plato, hayaan itong init para sa ilang minuto, at voila! Handa na ang iyong pagkain. O ...ito ba? Ilang beses na napunta ka sa init ng isang plato ng pagkain, upang malaman lamang na ang pagkain ay malamig pa rin sa gitna? Kung ito ay nangyari sa iyo habang microwaving iyong pagkain, pagkatapos ay dapat mong malaman ang isang pangunahing epekto ng pagkain ng microwave pagkain, dahil kung ang iyong pagkain ay hindi pinainit sa pamamagitan ng lahat ng paraan maaari itong maging sanhi ng ilang mga malubhang isyu sa iyong kalusugan.

Ano ang isang pangunahing epekto nito?Kung ang iyong pagkain ay hindi ganap na pinainit sa gitna, ikaw ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng isangFoodborne Illness.. Narito kung paano ito maaaring mangyari kung regular kang kumakain ng mga microwave na pagkain, at para sa mas malusog na mga tip sa pagkain, siguraduhing basahin ang aming listahan ngAng 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon.

Una, tingnan natin ang iyong karaniwang lalagyan ngmga natira. Kahit na ang iyong pagkain ay ganap na niluto bago, palaging may posibilidad ng cross-contamination kung ikaw ay naghahanda ng pagkain. Ayon saMinnesota Department of Health., Maaaring mangyari ang cross-contamination mula sa lalagyan na inilagay mo ang iyong pagkain, marahil mga dripping na nangyayari mula sa isang kagamitan na ginamit mo na nahawahan, o ibabaw ng iyong kusina na nahawahan na hinawakan mo bago hawakan ang pagkain.

Gayunpaman, kung pinapainit mo ang iyong pagkain at pinapanatili ang pagkain ng maayos na palamigan o frozen bago gawin ito, mahalagang pinapatay mo ang bakterya na binabawasan (halos hindi nag-aalis) ang iyong panganib na magkaroon ng sakit na pagkain.

Ngayon ay totoo ito para sa iyong mga paboritongMalusog na pre-packed frozen dinners.? Habang ang iyong frozen na hapunan ay maayos na nakabalot at tinatakan para sa kalinisan, hindi palaging kumpirmahin na ligtas ka kapag pinapainit ang iyong pagkain. Siguraduhin na ang iyong pagkain ay ganap na niluto sa pamamagitan ng bago kumain ng anumang bagay ay massively mahalaga para sa iyong kalusugan. Ang huling bagay na gusto mong gawin ay kagat sa isang bahagyang malamig na piraso ng manok!

Paano ito nangyari?Hindi tulad ng isang gas stove kung saan ang init ay mula sa ibaba, ang mga microwave ay nagpainit ng pagkain mula sa gilid. Iyon ang dahilan kung bakit ang iyong pagkain ay mainit sa panlabas na rims ng iyong ulam, ngunit hindi mainit sa gitna.

Upang matiyak na ang iyong pagkain ay mataas ang mataas na temperatura kapag microwaving, siguraduhin na pukawin ang pagkain pagkatapos ng pagpainit ito sa microwave upang matiyak na ito ay ganap na pinainit sa pamamagitan ng dati diving sa iyong hapunan. Minsan kahit na pagpapakilos ang iyong pagkain o flipping na piraso ng karne sa kalagitnaan sa pamamagitan ng pag-init ng ito ay maaaring makatulong na matiyak na ang bawat bahagi ng iyong pagkain ay pantay na pinainit bago kumain.

Habang ang posibilidad ng sakit na nakukuha sa pagkain ay isa sa mga pangunahing epekto ng pagkain ng microwave na pagkain na malinaw na hindi pinainit sa lahat ng paraan, may ilang iba pangMapanganib na mga epekto ng pagkain ng microwaved na pagkain Marahil kailangan mong malaman tungkol sa!