Good Lifestyle

Pagbabalik sa iyong.Mga Paboritong Restaurant. ay kapana-panabik ... ngunit bago ka kumuha ng isang upuan at mamahinga na may isang mahusay na baso ngalak, Ang isang pag-aaral ay nagsiwalat ng isang banayad na diskarte ang ilang mga restaurant gamitin upang panatilihin kang pag-inom (at paggastos).

Maghanda na sabihinKailan. Di-nagtagal bago magsimula ang pandemic, ang University of Cambridge ay nagsagawa ng isangpag-aaral Pinondohan ng National Institute of Health Research ng U.K. (NIHR). Kinikilala na ang alkohol ay ang ikalimang pinakamalaking kadahilanan na humahantong sa maagang kamatayan sa mga mataas na bansa ng kita at ang ikapitong buong mundo,at Ang sukat ng salamin ng alak ay nadoble sa U.K. Mula noong 1990, nabanggit ng mga mananaliksik na ang isang lupain kung saan maaari itong maging sanhi ng pagkontrol kung magkano ang inumin ng mga indibidwal ay nasa mga restawran.

Kaugnay:Ang pinakasimpleng restaurant closures sa iyong estado

Ang koponan ng pananaliksik ay gumanap ng isang meta-analysis gamit ang data na kanilang nakolekta mula noong 2015. Ang kanilang pagtuklas ay iyonKapag ang isang dining establishment ay nagsilbi alak sa 12.5-onsa baso, ang mga benta ng alak ay nadagdagan ng 7.3%. Sa kabaligtaran, ang paglilingkod sa isang walong onsa na salamin ay nagdulot ng mga benta ng alakPlummet. sa 9.6%.

Tandaan na ang pag-aaral ay tumingin sa mga kapasidad ng salamin ngunit hindi mukhang tukuyin kung paanopuno na Ang baso ng alak ay nakuha. Tila mula sa pananaw ng pandama, ito ay eksaktong bahagi ng bilis ng kamay. Maraming mga restawran ang isaalang-alang ang isang limang-onsa o walong-onsa na ibuhos upang maging pamantayan. (Sa ilang mga restawran, makakakuha ka ng isang pagpipilian sa pagitan ng dalawa.)Sa isang mas maliit na salamin, ang isang limang o walong-ounce na ibuhos ay gagawing mas malakas ang salamin, habang ang isang makabuluhang mas malaking mangkok ng salamin ay natural na lumilitaw ang salamin. Maaari itong maghatid ng pang-unawa ng isang maliit na ibuhos sa loob ng salamin, na maaaring hikayatin ang mamimili na anyayahan ang server na panatilihin itong darating.

Propesor Ashley Adamson, Direktor ng Nihr School of Public Health Research, nagkomento: "Gusto nating lahat na isipin na immune sa banayad na impluwensya sa aming pag-uugali-tulad ng laki ng isang baso ng alak-ngunit ang pananaliksik na tulad nito ay malinaw na nagpapakita kami Hindi ... Ang mahalagang gawaing ito ay tumutulong sa atin na maunawaan kung paano nakakaapekto ang maliit, araw-araw na mga detalye ng ating buhay sa ating mga pag-uugali at sa ating kalusugan. " Idinagdag ni Adamson, "Ang katibayan na tulad nito ay maaaring hugis ng mga patakaran na gagawing mas madali para sa lahat na maging mas malusog kahit na hindi na kailangang mag-isip tungkol dito."

Ito ay isang panandaliang pagpipilian kapag ang server ay nakatayo sa iyong mesa-ngunit kung bibigyan ka nila ng pagpipilian sa pagitan ng mga laki ng serving ng alak, maaaring ito ay isang magandang dahilan upang gumawa ng malay na pagpipilian at mag-opt para sa mas maliit.

Hindi rin makaligtaanAnong mga bagong data ang nagpapakita ng bansa na inumin ang pinaka alak.

Mag-sign up para saKumain ito, hindi iyan! newsletter.