20 malusog na recipe ng chili.

Ang mga nakaaaliw na mga recipe ng chili ay magpapanatili sa iyo sa totoong panahon na ito nang hindi sabotaging ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang.


Tulad ng mga temperatura ay patuloy na bumaba, kung ano ang mas mahusay kaysa sa darating sa bahay sa isang kasiya-siya mangkok ngChili.? Hindi magkano, sasabihin namin. Ang katuparan ng kumbinasyon ng karne, beans, peppers, damo, at pampalasa ay may isang nakabubusog na paghahatid ng hibla atprotina, pagtulong sa iyo na mas mahaba. Dagdag pa, na may pundasyon na madaling bumuo at i-customize, ang aming listahan ng mga malusog na recipe ng chili ay sigurado na isama ang hindi bababa sa isang mangkok na magugustuhan mo.

Kaya kung hinahanap mo ang ilanChili Recipe. na maaaring makatulong sa iyo sa iyong.pagbaba ng timbang Mga pagsisikap, narito ang ilan sa aming mga paborito.

At para sa higit pa, tingnan ang mga ito15 Classic American dessert na nararapat sa isang pagbalik.

1

Turkey Chili.

Serious gluten-free chili
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kahit na hindi kami nahihiya tungkol sa pagpapahayag ng aming walang hanggang pagmamahalChili., ito ay hindi walang panganib: lalo, salimbaysosa binibilang at pagsalig sa mataba na karne ng baka. Pumunta sandalan sa pamamagitan ng paggamit ng lupa pabo at bumuo ng lasa na may pampalasa, beer, at isang bit ng tsokolate.

Kunin ang aming recipe para sa.Turkey Chili..

Kaugnay: Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

2

Smokey Crock-Pot Chili.

Healthy crockpot chilli
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang aming Crock-Pot Chili Recipe ay may malaking lasa sa Spades: Smoky Chipotle Pepper, Hoppy IPA, at maraming kumin at chili pulbos upang itali ang buong bagay na magkasama. Ang chili at mais ay may likas na relasyon para sa bawat isa, kaya gusto namin ang paglilingkod dito sa isang kalang ng cornbread o isang stack ng mainit na tortillas.

Kunin ang aming recipe para sa.Smoky Crock-Pot Chili..

Kaugnay: Narito ang iyong ultimate restaurant at supermarket survival guide!

3

Slow Cooker Pumpkin Chicken Chili.

pumpkin chicken chili served in white pots
Jason Donnelly.

Sa ganitong kalabasa chili recipe, pagsamahin namin ang lahat ng mga klasikong chili elemento-beans, peppers, mga sibuyas, kintsay, karot, bawang, at chili pulbos upang pangalanan ng ilang-kasama ang manok at kalabasa sa isang mabagal na kusinilya para sa ilang oras. Umuwi ka sa isang lasa na naka-pack na chili na masarap at nagdudulot ng isang maliit na sipa na maaari mong ramp up sa pamamagitan ng pagdaragdag sa ilang mainit na sarsa.

Kunin ang aming recipe para sa.Slow Cooker Pumpkin Chicken Chili..

4

Madaling Chili at DIY Chili Powder.

Healthy turkey chili
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang mga Texans at New Mexicans-kapwa ay nag-aangkin sa pagdating ng chili-hindi sumasang-ayon sa karamihan ng mga bagay pagdating sa divisive dish na ito. Beans o walang beans? Mga kamatis? Chunks ng chuck o ground? Isang katotohanan ang lahat ng malubhang chili heads ay maaaring sumang-ayon sa, bagaman, ay ang pangunahing kahalagahan ng isang mahusay na chili pulbos. Nangangahulugan iyon na laktawan ang mga bottled supermarket stuff at paggawa ng iyong sariling lihim na pampalasa. Ito ay isang baguhan pulbos, na hindi nangangailangan ng higit pa kaysa sa toasting dalawang iba't ibang mga tuyo chiles, pagkatapos ay pulverizing sa kanila sa isang gilingan ng kape. Gumamit ng mga tira upang kuskusin sa mga steak, spike dips, at dust sa hiwa ng mangga.

Kunin ang aming recipe para sa.Madaling Chili at DIY Chili Powder..

5

Crock-Pot Vegetarian Chili.

Crock pot vegetarian chili recipe with cheese and cornbread for the table
Kiersten Hickman / Kumain ito, hindi iyan!

Dahil lamang sa pagkain ay walang karne sa ito ay hindi nangangahulugan na hindi ito maaaring maging isang nakabubusog! ItoCrock-Pot. Ang vegetarian chili ay puno ng lahat ng uri ng pagpuno ng mga pagkain na gusto mong magmahal magkasama sa mabagal na kusinilya.

Kunin ang aming recipe para sa.Crock-Pot Vegetarian Chili..

6

Copycat Wendy's Chili.

wendy's copycat chili in three bowls on a marble counter with cheese and sour cream
Kiersten Hickman / Kumain ito, hindi iyan!

Salamat sa isang malinaw na listahan ng mga sangkap sa website ng Wendy, madali itong tipunin ang recipe na ito. Ayon sa listahan, ang Chili ni Wendy ay may chili base, mga kamatis, chili beans, pink beans, kidney beans, sibuyas, kintsay, berdeng peppers, ground beef, chili pepper, bawang pulbos, at pampalasa.

Kunin ang aming recipe para sa.Copycat Wendy's Chili..

7

Instant Pot Chili.

spoon holding up chili from a bowl
Kiersten Hickman / Kumain ito, hindi iyan!

Maaari kang gumawa ng isa sa mga pinakamadaling malusog na mga recipe ng chili sa iyong instant na palayok! Dagdag pa, ang recipe na ito ay perpekto para sa sinuman na sinusubukang maging sa isangLow-carb diet..

Kunin ang aming recipe para sa.Instant Pot Chili..

8

Pumpkin mole chili.

pumpkin mole chili bowls with spoons
Blaine moats.

Pinagsasama ng recipe ng taglagas na ito ang isang buong lata ng kalabasa kasama ang mga klasikong chili ingredients tulad ng sibuyas, lupa karne ng baka, mga kamatis, at mga de-latang beans. Mayroong lahat ng mga lasa at seasonings ng tradisyonal na chili, kasama ang matamis na lasa ng kalabasa. At salamat sa isang pares ng mga kutsara ng cocoa powder at isang lata ng diced berdeng chiles, ang chili na ito ay naka-pack din sa lasa ng Mexican mole sauce.

Kunin ang aming recipe para sa.Pumpkin mole chili..

9

Green pabo chili na may puting beans

green turkey chili with white beans
Sa kagandahang-loob ng lahat ng butil

Ang Anaheim Chilies at Poblano Peppers ay nagdaragdag ng ilang dagdag na Tang at siguradong upang masiyahan ang mga mahilig sa lahat ng bagay na maanghang. Sa pamamagitan lamang ng 359 calories bawat serving at 42.5 gramo ng matangkad na protina, ang flavorful dish na ito ay hindi iiwan ang iyong tiyan para sa higit pa. Laktawan ang idinagdag na asin at magpalitan ng regular na sabaw ng manok para sa organic na mababang sosa sabaw para sa perpektong tanghalian.

Makuha ang recipe mula sa.Laban sa lahat ng butil.

10

Slow Cooker Salsa Verde Chicken Chickpea Chili.

slow cooker salsa verde chicken chili
Kagandahang-loob ng ambisyosong kusina

Ang sobrang-madaling-to-make chili recipe ay sigurado na galakin ang buong pamilya, at ang kailangan mo lang gawin ay idagdag ang lahat ng mga sangkap sa isang crockpot at pagkatapos ay maghintay! Nope, walang karagdagang pagluluto kinakailangan. Sa kalahati lamang ng isang paminta ng Jalapeño at isang garapon ng Salsa Verde, ang chili na ito ay banayad ngunit masarap.

Makuha ang recipe mula sa.Ambisyosong kusina.

11

Chili chicken soup na may bell pepper at hominy.

chili chicken soup
Kagandahang-loob ng ambisyosong kusina

Ang nakabubusog na pagkain na ito ay nakakuha ng chili powder-rubbed chicken, zesty lime, at maapoy na sriracha na mag-iiwan sa amin ng pagnanasa para sa isang paglalakbay sa Espanya. Ditch ang dagdag na asin at itaas ang iyong ulam na may creamy avocado at flavorful herbs tulad ng cilantro. Ang chili's whopping 42 gramo ng protina (salamat sa manok) ay sigurado na itinuturing na isa sa tastiestMalusog na mga recipe ng manok.

Makuha ang recipe mula sa.Ambisyosong kusina.

12

Easy 30-Minute Homemade White Chicken Chili.

white chicken chili
Sa kagandahang-loob ng Averie Cooks.

Mga tawag para sa mainit-init, masaganang sopas-at anong mas mahusay na paraan upang tanggapin ang bagong panahon na may mapagbigay na bahagi ng chili na naka-pack na may hibla at protina? Ang ulam na ito ay mataas din sa bitamina B6, na tutulong sa pagpapanatili ng iyong asukal sa dugo. Hindi banggitin, ang mabangong mga sibuyas ng vidalia, piquant jalapeño, at chili peppers ay nagpakasal upang lumikha ng perpektong matamis na maanghang na timpla.

Makuha ang recipe mula sa.Averie Cooks..

13

Roasted Sweet Potato at Black Bean Chili.

roasted sweet potato black bean chili
Kagandahang-loob ng cooking classy.

Ang pagdaragdag ng matamis na patatas ay gumagawa ng walang karne na chili na ito ng vegetarian. Mayroon itong 91% ng iyong pang-araw-araw na halaga ng bitamina C, na ginagawang perpekto para sa paglaban sa mga bastos na seasonal colds. Dagdag pa, ang bitamina C ay maaari ring makatulong na mapalakas ang iyong kalooban at palayasin ang mga hormone ng stress na nakakatulong sa pag-iimpake sa mga sobrang pounds ng mga hindi gustongbilbil.

Makuha ang recipe mula sa.Pagluluto Classy..

14

Southwestern Chili.

southwestern chili
Kagandahang-loob ng cooking classy.

Speckled with Smoky Paprika and Cocoa Powder, ang matatag na beef chili ay may maraming katawan, kulay, at lasa. Ang sariwang salsa at dayap ay nagdaragdag ng dagdag na sipa sa ganitong kasiya-siya na ulam. Dagdag pa, naka-pack na may 118% ng iyong pang-araw-araw na halaga ng Anemia-fighting Iron, na mahalaga para sa produksyon ng enzyme at hormone. Ito ay isang bit mataas sa calorie, carb, at sodium bilang, kaya stick sa isang mangkok lamang!

Makuha ang recipe mula sa.Pagluluto Classy..

15

Madaling chili cornbread casserole.

chili casserole
Sa kagandahang-loob ng mga cravings ng isang baliw

Walang screams "ginhawa" higit sa isang kaserol. Kahit na maaari mong gamitin ang alinman sa mga recipe ng chili upang lumikha ng kagiliw-giliw na ulam na ito, ginamit namin ang organic na low-sodium chili ni Amy. Sinusubaybayan din namin ang buong gatas para sa skim at ginagamit lamang ang isang kalahating tasa ng mababang taba na keso para sa isang malusog na spin-off na masarap pa rin ang isa sa iyong mga paboritongcheat meals..

Makuha ang recipe mula sa.Cravings ng isang baliw.

16

Slow Cooker Cream Cheese Chicken Chili

slow cooker cream cheese chicken chili
Kagandahang-loob ng creme de la crumb.

Ang ultra-creamy stew na ito ay nakakuha ng isang maayos na timpla ng pampalasa, makinis na puting beans, at protina-nakaimpake na dibdib ng manok-hindi namin iniisip ang chili ay maaaring makakuha ng mas mahusay kaysa dito. Dagdag pa, ito ay sobrang mayaman pa rin ang liwanag.

Makuha ang recipe mula sa.Crème de la crumb..

17

30-minutong chocolate espresso beef at black bean chili

espresso chocolate beef bean chili
Sa kagandahang-loob ng isang nakakain na mosaic.

Ang nilagang ito, na puno ng mga kumplikadong lasa tulad ng espresso at cocoa powders (yup, narinig mo kami ng tama) ay maaaring iwanan ka masyadong nasiyahan kahit na para sa dessert. Ang mga aromatikong pagdaragdag, kasama ang purong honey drizzles, magdagdag ng isang buong bagong lupain sa ito malakas nilagang. Bonus: Ang masasarap na samahan na ito ay maaaring maging handa sa halos 30 minuto.

Makuha ang recipe mula sa.Isang nakakain mosaic..

18

Quinoa Chili.

quiona chili
Kagandahang-loob ng damn delicious.

Quinoa + chili = tugma na ginawa sa pagkain ng langit. Ang Quinoa ay nagpapanatili ng texture nito habang naglalakad sa lahat ng masarap na veggies at pampalasa. Huwag kalimutan na itapon sa ilang mga kernels ng mais para sa isang matamis na sorpresa. Ang masustansiyang vegetarian pick na ito ay isa sa aming mga paboritongQuinoa Recipe. pa!

Makuha ang recipe mula sa.Sumpain ang masarap.

19

Southwestern Skillet Chicken Chili Mac.

southwest skillet chicken chili
Kagandahang-loob ng walang takot na homemaker.

Sub regular pasta para sa buong-butil bowties o cavatappi para sa dagdag na hibla at texture sa ito delectable ulam. Ang lean chicken breast ay nagdaragdag ng dagdag na punch ng protina, kasama ang selenium, isang trace mineral na gumaganap bilang isang antioxidant at pinoprotektahan kami mula sa mga libreng radikal. Kaya, huwag mag-alala sa mga cool-weather blues; Nakuha mo na ang chili na ito.

Makuha ang recipe mula sa.Walang takot na homemaker.

20

Slow Cooker Chicken Fajita Chili.

slow cooker chicken fajita chili
Kagandahang-loob ng foodie crush.

Kalimutan ang Taco Martes at lumikha ng masarap na chicken fajita chili na ito. Ang masaganang beans at bahaghari peppers ay nagdaragdag ng isang malusog na dosis ng hibla, habang ang kickin 'cumin at chili powder ay tiyak na makikinabang mula sa isang topping ng cubed creamy avo. Hindi namin maaaring isipin ang isang mas mahusay na paraan upang bigyan ang aming mga wallet ng isang pahinga mula saChipotle..

Makuha ang recipe mula sa.Foodie Crush..

At kapag nagluluto ka sa bahay, huwag palampasin ang mga ito52 buhay-pagbabago ng kusina hacks na gagawing masiyahan ka sa pagluluto muli .

0/5. (0 mga review)

Hinimok lamang ng gobernador ng estado na ito ang mga residente na "hindi maglakbay" dahil sa covid
Hinimok lamang ng gobernador ng estado na ito ang mga residente na "hindi maglakbay" dahil sa covid
6 Mga sikat na tattoo na may mga lihim na kahulugan na hindi mo alam
6 Mga sikat na tattoo na may mga lihim na kahulugan na hindi mo alam
Ang Tenera Bimba ay tumutulong sa chef ng ina sa kusina
Ang Tenera Bimba ay tumutulong sa chef ng ina sa kusina