Good Lifestyle

Pupunta sa A.shopping trip sa target. maaaring magresulta sa iyo na umalis sa tindahan na may ilang dagdag na item. Ito ay nangyayari sa amin lahat! Ngunit ang tindahanseksyon ng grocery. ay walang maikling ng kahanga-hanga, na may mga tapat na mamimili na nag-iimbak sa halos lahat ng bagay mula sa sariling market pantry brand ng kumpanya. Ang mga makatwirang presyo ng mga pamilihan ay hindi isang masamang bagay, ngunit may ilang mga item sa pantry sa merkado na makaligtaan lamang ang marka.

Dito, binuo namin ang market pantry na pagkain na mas mahusay na natitira sa mga istante.

Ang Unicorn Magic ay isang kakaibang lasa. Ito ay kulay-rosas na maprutassorbetes Mixed na may maasim na asul na prambuwesas at frosting swirls, at kumislap kendi bits. Habang medyo maganda upang tumingin sa, ito ay naka-pack na may asukal, tulad ng maaari mong isipin. Ang isang serving ay dumating sa 220 calories at 24 gramo ng asukal. Yikes!

Sa pagitan ng mga calories, taba, at sodium dito, mas mahusay ka off lamang munching sa aktwal na hiwa ng keso.

Kaugnay: Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Isang baso ng kulay-rosas na limonada knocks mo 29 gramo ng asukal. Mas maraming asukal kaysa sa makakakuha ka sa isa.Hershey's chocolate bar.. Salamat nalang!

Dito, makikita mo ang breaded chicken na slathered sa isang mainit at tangy sauce, paghahatid ng isang tonelada ng sosa. Halos 1,000 milligrams para sa ilang mga piraso ng kagat? Gusto mong ipasa ang mga ito.

Habang ang 140 calories ay hindi mukhang masama para sa isang meryenda at iniisip mo ang "granola bar, iyan ay malusog,"Gusto mong tingnan ang isang mas malapitan. Ang mga granola bar na ito ay may chocolate chips na halo sa granola, at ang bar mismo ay nahuhulog sa tsokolate, kaya karaniwang kumakain ka ng isang kendi bar.

Ang mga jalapeños ay pinalamanan na may cream cheese at nagtatampok ng isang "crispy breading." Mula sa mataas na halaga ng taba at sosa, madaling makita kung bakit ang mga maliit na pritong appetizer ay dapat lamang manatili sa pasilyo ng freezer.

Mahalaga na tandaan na ang pagkasira ng nutrisyon ay para lamang sa isang paghahatid nitoboxed max and cheese., at may dalawa at kalahating servings sa kahon. Alam ng lahat kung gaano kadali kumain ng isang buong kahon ng Mac at keso sa pamamagitan ng iyong sarili at dito, na magtatakda sa iyo ng 1,250 milligrams ng sodium at 130 gramo ng carbs.

Kapag ang unang dalawang sangkap ay mais syrup atMataas na Fructose Corn Syrup, alam mo na may problema ka. At isang paglilingkod sa mantikilya na ito na may panandaliang pancake syrup na orasan sa 34 gramo ng asukal. Siguraduhin na palagi kang bumili ng purong maple syrup sa halip.

Ang mga meryenda ng prutas ay A.Staple ng pagkabata, Ngunit karaniwang kumakain ka lang ng asukal. Dagdag pa, 13 ng 14 gramo ang idinagdag na asukal sa isang maliit na pakete, at alam mo na madaling bumaba ang higit sa isang pack sa isang pagkakataon. Sa halip, kumain ng aktwal na sa halip.

Huwag hayaan ang mga pasas sa cereal na ito na lokohin mo! Ito ay hindi partikular na malusog. Kahit na ito ay ulam up A.solid serving ng fiber., na kung saan ay mahusay para sa isang almusal pagkain, 17 gramo ng asukal ay mataas. Nutritionally pagsasalita, ito ay halos magkapareho sa Kellogg's raisin bran, kaya ang takeaway dito ay upang tiyakin na pareho ng mga siryal na hindi kailanman ipasok ang iyong shopping cart.

Ang mga sandwich na ito ay mini, at isang serving-na dalawang burgers-ay naka-set ka na ng 710 milligrams ng sodium at 14 gramo ng taba. Ito ay palaging isang panganib sa.FROZEN MEALS., at ang isang ito, sa kasamaang-palad, ay isang halimbawa ng isang opsyon na hindi mo dapat mag-abala.

Mula sa lahat ng market pantry brand sauces, ito ang isa na may pinakamaraming sosa, na kung saan ay isang bagay na palagi mong kailangang panoorin pagdating saJarred Pasta Sauces.. Maaari mong palaging subukan ang iyong kamay sa.paggawa ng iyong sariling karapatan sa bahay Kung pakiramdam mo ay tunay na mahilig.

Ang mga maliit na hit na aso ay niluto sa isang cornmeal batter at ang problema sa isangBite-sized appetizer. Tulad nito ay napakadaling panatilihin nang walang kahulugan na kumakain sa kanila. Maging maingat at magkaroon lamang ng ilang kung gagawin mo end up sa indulging!

Ang Instant Oatmeal ay isang madaling almusal, ngunit ang packet na ito ay naghahain ng 13 gramo ng asukal, 10 na idinagdag. Ang bersyon ng Quaker brand ng lasa na ito ay talagang mas mababa ang asukal at calories, na medyo nakakagulat! Alinman sa paraan, ito ay palaging mas mahusay sa lamangMagsimula sa plain oats at idagdag ang iyong sariling mga butters ng prutas at nut sa halip ng pagpunta para sa premade bagay-bagay.

Kahit na ang cocktail ng prutas na ito ay nasa isang light syrup, ang katunayan na ito ay sa anumang syrup sa lahat ay sapat na dahilan upang kanal ito at pumunta lamang para sa sariwang prutas sa halip. Ang mga tunay na bagay ay hindi magkakaroonNagdagdag ng sugars.Labanan!

Habang ang dressing na ito ay pangkalahatang medyo mababa sa asukal, ito ay pa rin packing up ng maraming sosa at taba. Kapag may pagdududa, itapon ang iyong salad na may klasikong langis at suka dressing maaari mong puksain ang iyong sarili!

Naisip siguro ang Deluxe Shell ng Market Pantry Mac at Keso ay magiging isang mas mahusay na pagpipilian? Ang isang ito ay may higit pang sosa bawat serving sa 860 milligrams, na nangangahulugang ang buong kahon ay babayaran ka ng 2,580 milligrams. At iyan ay isang pagkain lamang!