Good Lifestyle

Brussels sprouts (madalas na mali ang mali bilang Brussel sprouts), ay isang madaling gilid ng gulay upang magtapon para sa anumang pagkain. Ang aking paboritong paraan upang prep Brussels sprouts ay sa pamamagitan ng roasting ang mga ito sa oven. Ito ay isang mabilis at madaling paraan upang gumawa ng isang malaking batch ng mga ito nang sabay-sabay kapag hindi mo nais na gumastos ng maraming oras sa isang gulay side dish. Narito kung paano gawin ang pinakamahusay na inihaw na brussels sprouts, kasama ang 5 seasoning variation upang magdagdag ng ilang sipa.

Paano mag-ihaw Brussels sprouts.

Bago ang diving sa bawat uri ng mga recipe ng Brussels Sprouts maaari mong gawin, ang mga ito ay ang mga pangunahing kaalaman sa pag-ihaw Brussels sprouts. (Tandaan: Ang paraan ng pag-ihaw na ito ay gumagana para sa anumang uri ng gulay, masyadong, upang makakuha ka ng creative).

Sa inihaw, ihanda ang brussels sprouts na may isang maliit na piraso nglangis ng oliba, asin at paminta. Ikalat ang prepped gulay sa A.baking sheet, pagkatapos ay inihaw ang mga ito sa oven sa 400 degrees para sa 30 minuto. Kung magpasya kang sundin ang isa sa mga recipe dito, ikaw ay mag-ihaw ng Brussels sprouts sa bawat recipe sa 400 degrees para sa 30 minuto.

Narito ang limang creative Brussels sprouts recipes para sa iyo sa doktor up para sa hapunan.

Sino ang hindi nagmamahalLahat ng Bagel Seasoning.? Kami ay malalaking tagahanga ng pagwiwisik nito sa halos lahat! Ang pampalasa na ito ay gumagana nang mahusay sa Brussels sprouts, na nagbibigay sa kanila ng ilang dagdag na lasa sa pamamagitan lamang ng pagdaragdag ng isang simpleng sangkap.

Inihaw ang recipe ng Brussels na ito sa:

• 2 tasa brussels sprouts.
• 1 tbsp langis ng oliba
• 1 tbsp lahat bagel seasoning.

Bigyan ang iyong Brussels sprouts ilang dagdag na langutngot sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga piraso ngbacon at feta sa sprouts! Kapag inihaw mo ang mga Brussels sprouts na may mga piraso ng hilaw na bacon, ang grasa mula sa bacon ay magbibigay sa Brussels sprouts isang masarap na lasa habang litson sa oven. Sa pagitan ng masarap na bacon at ang creamy feta, ang side dish na ito ay isa na gusto mong kumain muli at muli.

Inihaw ang recipe ng Brussels na ito sa:

• 2 tasa brussels sprouts.
• 1 tbsp langis ng oliba
• 1 tsp asin
• 1/2 tsp pepper
• 4 hiwa bacon, diced.

Sa sandaling niluto, idagdag ang:

• 1/2 tasa feta cheese.

Para sa isang sweeter tumagal sa inihaw Brussels sprouts, subukan ang Maple Pecan bersyon. Sa pagitan ng tamis na nagmumula sa pinatuyong cranberries, honey, at maple syrup, ang matamis na gulay na ito ay ang perpektong kaibahan sa anumang masarap na pangunahing ulam na pinaglilingkuran mo sa hapunan.

Inihaw ang recipe ng Brussels na ito sa:

• 2 tasa brussels sprouts.
• 1 tbsp langis ng oliba
• 1/4 tasa pinatuyong cranberries.
• 1/2 tasa ng pecan halves.
• 1 tbsp honey.
• 1 tsp maple syrup.

Kaugnay: Madali, malusog,350-calorie recipe ng mga ideya Maaari kang gumawa sa bahay.

Bigyan ang iyong Brussels sprouts isang mas magaan lasa na may ilang mga sariwang kinatas lemon! Ang citrus sa lemon ay magpapasaya sa iyong inihaw na brussels sprouts, at pares ng mabuti sa ilanpomegranate seeds. at ahit Parmesan.

Inihaw ang recipe ng Brussels na ito sa:

• 2 tasa brussels sprouts.
• 1 tbsp langis ng oliba
• 1/2 lemon, kinatas
• 1 tsp asin
• 1/2 tsp pepper

Sa sandaling niluto, idagdag ang:

• 1/4 tasa granada buto.
• 1/2 shredded lemon.

Naghahanap upang magdagdag ng ilang mga crunch sa iyong pagkain? Ang mga crispy Parmesan Brussels sprouts recipe ay gawin ang bilis ng kamay! Baked na may isang mapagbigay na paghahatid ng gadgad parmesan keso, ang mga brussels sprouts ay isang mahusay na bahagi para sa anumang creamy ulam na iyong ginawa. Napakaganda nila, maaari mo ring kainin ang mga ito bilang meryenda!

Inihaw ang recipe ng Brussels na ito sa:

• 2 tasa brussels sprouts.
• 1 tbsp langis ng oliba
• 1 tsp asin
• 1/2 tsp pepper
• 1/4 tasa Parmesan keso, gadgad