Good Lifestyle

Mayroon bang mas mahusay kaysa sa mga sariwang inihurnong brownies, sariwa sa pan? Ang mga ito ay fudgy, buttery, at chocolatey ... aka lahat ng magagandang bagay na maaari mong gusto mula sa isang chocolate treat. (Plus, kung pinamamahalaan mo ang isang piraso ng crispy corner, iyon ay mas perpekto lamang.) Ngunit kung naghahanap ka ng isang paraan upang pasiglahin ang iyong go-todessert, ang raspberry brownie recipe ay maaaring sagot.

Ang isang malusog na dosis ng frozen raspberries, kasama ang isang palamuti ng limon zest, tumatagal ang mga brownies sa susunod na antas. Maraming lasa ang nagaganap, at ang bawat isa sa kanila ay ganap na ganap ang iba.

Dagdag pa, ang recipe na ito ay tumatawag para sa apphesauce at buong trigo harina, kaya mas magaan ito kaysa sa ilan sa iba pang mga opsyon sa dessert out doon. Ang bawat brownie-ang recipe na ito ay gumagawa ng 15-clocks sa loob lamang ng 230 calories, kaya hindi mo tangke ang iyong mga layunin sa nutrisyon sa pamamagitan ng pagsasagawa sa kanila. At may isang treat na ito maganda (at masarap), paano hindi ka maaaring magkaroon ng isa (o dalawa) mga parisukat mula sa madaling brownie recipe?

Nutrisyon:230 calories, 11 g taba (5 g puspos), 100 mg sosa

Gumagawa ng 15 servings.

Mga sangkap

Nonstick cooking spray.
4 oz unsweetened chocolate.
2 tbsp butter.
1 tasa buong-trigo pastry harina
¼ tasa unsweetened cocoa pulbos
¼ tsp asin
4 malalaking itlog puti.
3 malalaking itlog
1 1/3 tasa naka-pack na light brown sugar.
3/4 tasa unsweetened apphesauce.
2 tbsp canola oil
1 tsp vanilla extract.
½ tasa semisweet chocolate chips.
1 ½ tasa frozen raspberries, coarsely chopped.
GRATED CHOCOLATE (Opsyonal)
Lemon zest (opsyonal)

Paano gawin ito

1. Painitin ang hurno sa 350 ° F. Spray 9-x-13-inch baking pan na may nonstick cooking spray. Pagsamahin ang tsokolate at mantikilya sa isang microwave-safe bowl at microwave sa daluyan, pagpapakilos bawat 30 segundo, hanggang matunaw at makinis.
2. Sa isang daluyan mangkok, kumusta harina, cocoa pulbos, at asin. Sa isang malaking mangkok ng paghahalo, matalo ang mga itlog ng itlog, itlog, at kayumanggi asukal hanggang mahimulmol. Magdagdag ng applesauce, langis, at banilya. Matalo hanggang pinaghalo. Magdagdag ng tinunaw na halo ng tsokolate; matalo hanggang pinaghalo. Fold sa harina halo hanggang sa moistened. Gumalaw sa chocolate chips at raspberry.
3. Scrape batter sa prepared pan, kumakalat nang pantay.
4. Maghurno brownies para sa 20 hanggang 25 minuto, o hanggang sa tuktok spring pabalik kapag hinawakan nang basta-basta.
5. Cool sa isang wire rack. Magpahid ng gadgad na tsokolate at limon zest, kung gumagamit. Gupitin sa 15 bar.

Kaugnay:Ang madaling paraan upang gumawa ng malusog na pagkain sa kaginhawahan.