Good Lifestyle

Popcorn ay isa sa mgaPinakamahusay na Salty Snacks. Lumabas doon, dahil hindi lamang ito masarap, ngunit sapat na liwanag na maaari mong pakiramdam mabuti tungkol sa pagkain ng isang heaping serving nito. Ngunit habang ang ilang mga popcorn varieties ay magkasya mabuti sa isangMalusog na Plano sa Pagkain., ang iba ay isang indulgence lamang.

Halimbawa, malamang na alam mo na ang Pelikula Teatro Popcorn ay isang asin at calorie bomba. SA.AMC., Ang isang maliit na popcorn na walang mantikilya ay may 740 milligrams ng sodium-at pagdaragdag ng mantikilya na ito ay magiging mas masahol pa rin. Sure, ito ay masarap, ngunit ito ay pagpunta sa itakda ka pabalik sa iyong nutrisyon para sa linggo.

Gayunpaman huwag mag-alala. Kung ano ang maaari mong gawin sa halip ay makahanap ng iba pang mga alternatibo sa mabibigat na sinehan na popcorn na maaari mong matamasa sa bahay. Pinagsama namin ang isang listahan dito ng isang grupo ng mga pagpipilian na maaari mong makuha sa grocery store at niraranggo ang mga ito hanggang sa napupunta ang kanilang nutrisyon. Tumingin sa calories, asukal,sosa, at mga sangkap, binabalangkas namin kung aling popcorn ang pinakamahusay na pumili kung gusto mo ng isang malusog na opsyon. Habang dumadaan ka, mapapansin mo na ang pinakamahusay na paraan upang pumunta ay mayMicrowave Popcorn Maaari mong gawin ang iyong sarili. Tingnan ang natitirang bahagi ng listahan kapag patuloy kang nagbabasa.

Kaugnay:100 pinakamadaling recipe na maaari mong gawin

Para sa karanasan ng cheesiest popcorn, ang Cheetos Popcorn ay isang pagpipilian. Habang ito ay isang maliit na mas mataas sa sosa kaysa sa regular na popcorn, kung saan ikaw ay talagang tumatakbo sa problema ay sa taba. Ito ay isang popcorn na dapat i-save para sa isang espesyal na gamutin.

Kaugnay: Upang makuha ang lahat ng pinakabagong balita ng grocery na naihatid karapatan sa iyong email inbox araw-araw,Mag-sign up para sa aming newsletter!

Pop zero. Gumagawa ng isang malusog na alternatibo sa popcorn na karaniwan mong nakukuha sa sinehan. Mas mababa sa taba, calories, at carbs, ang popcorn na ito ay sa halip isang meryenda na nakabatay sa halaman. Ngunit habang ito ay isang mas mahusay na pagpipilian, ito ay malayo pa rin mula sa healthiest isa out doon.

Orville redenbacher's smartpop! Ang mga packet ng popcorn ay ang mas malusog na opsyon ng tatak, gayunpaman, ang popcorn na ito ay nagpapakita pa rin ng isang mahusay na halaga ng sosa at carbs. Ngunit isinasaalang-alang ang saltier, fattier popcorn option, ang isang ito mula sa isang klasikong tatak ay hindi isang masamang paraan upang pumunta.

Walang pagtangging ang maalat na matamis na kasiya-siya ng G.H. Cretors keso at karamelo halo popcorn. Gamit ang matalim na lasa ng cheddar na balanse ng malutong karamelo, nakakakuha ka ng isang mahusay na balanseng itinuturing na maaaring masiyahan ang lahat ng mga cravings. Kung ano ang nakakakuha ka rin, bagaman, ang asukal mula saCaramel.-At maaari itong magdagdag ng mabilis. Ang paggamit ng isang mangkok o plato ay maaaring makatulong na panatilihin ang mga laki ng bahagi sa kontrol.

Buhay ng smartfood hanggang sa pangalan nito. Ito ay naka-pack ng isang suntok ng cheesy lasa na walang isang tonelada ng sosa. Ang bawat serving kahit na may 4 gramo ng protina, na isang dagdag na bonus at makakatulong sa iyo na puno.

Huwag kailanman muli ay kailangan mong pumili sa pagitan ng tsokolate at popcorn-at ang combo na ito ay sobrang matamis. Hindi lamang ito kettle mais upang magsimula sa, ngunit ito ay pagkatapos ay drizzled sa tsokolate, pati na rin. Hindi kataka-taka na ito ay may isang malaking asukal sa loob nito, bagaman ang calories at sodium ay hindi masama.

Siyempre may kettle corn, magkakaroon ka ng dagdag na asukal-mayroon itong matamis sa paanuman. Ang isang serving ng tatak na ito ay naglalaman ng 8 gramo, na hindi kahila-hilakbot kung wala kang maraming iba pang asukal sa iyong araw. At sa totoo lang, na may medyo mababang calorie count, ito ay gumagawa para sa isang disenteng matamis na meryenda habang nanonood ng Netflix.

Payat na Pop. Dumating sa ilang iba't ibang mga lasa, ngunit hindi ka maaaring magkamali sa klasikong popcorn. Ito ay isang mababang-cal snack na din hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala mababa sa sosa, ginagawa itong isang mahusay na malusog na pagpipilian na walang pagtikim ng mura.

Ang popcorn na ito ay isang maliit na mas mababa sa calories kaysa sa ilan sa iba pang mga pagpipilian at ginawa mula sa organic ingredients. Dagdag pa, dahil ito ay ginawa mula sa langis ng niyog, makakakuha ka ng faintest hint ng lasa ng niyog!

Bagaman maaari kang mag-isip na ang popcorn na sakop ng tsokolate ay sobrang mapagbigay, gusto mong mabigla upang malaman na ito ay talagang hindi! Ito ay pinatamis sa Stevia, kaya mababa sa asukal, at naka-pack ang isang malaking wallop ng hibla. Kung nais mo ang isang rich popcorn treat, opt para sa isang ito.

Para sa pagiging isang pagpipiliang buttery, ang microwave popcorn na ito ay talagang hindi kakila-kilabot. Ito ay hindi kapani-paniwalang mababa sa calories at carbs, na ginagawang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa iba pang mga prepackaged buttery popcorns.

Ang pipcorn ay walang anumang dagdag na pagdating sa mga sangkap. Ang carbs at hibla na nakukuha mo ay natural mula sa mais mismo. Ang tanging mga bagay na idinagdag ay isang bit ng langis at asin upang i-pop ang mais at lasa ito.

Ang Jolly Time ay nagpapanatili sa sosa, asukal, at taba ng nilalaman na sobrang mababa sa mas malusog na opsyon na popcorn na ito. Kahit na ang mga sangkap ay may ilang mga additives kaysa sa ilang iba pang mga pagpipilian, ito ay pa rin ng isang mahusay na malusog na pagpipilian.

Ang makukuha mo sa Light Popcorn ay isang meryenda na puno na walang kabuuan dito. Mayroon lamang itong isang maliit na langis, asin, at pampalasa, na nagpapanatili sa lahat ng nilalaman ng nutrisyon na mababa. Kung naghahanap ka para sa isang malusog na popcorn, ito ang iyong nagwagi!

At higit pa sa kung paano masulit ang meryenda na ito, naritoAng # 1 hindi malusog na paraan upang maghanda ng popcorn, ayon sa mga dietitians.