Good Lifestyle

Tumungo ka sa.frozen na pagkain seksyon ng iyong lokal na grocery store sa iyong.Plan ng Prep ng Pagkain sa isip. Plano mong kunin ang ilang frozen na kale para sa isang hapunan at frozen berries para sa iyong post-workout shake. Lumabas ka ng 20 minuto mamaya na may frozen pizzas at ice cream. Hey, mangyayari ito! Ngunit hindi lahat ng mga pagkain ay tulad ng walang-sala habang tila sa unang sulyap.

Kaya bago mo gawin ang iyong susunod na biyahe pababa sa pasilyo, siguraduhing armado ka ng pinakamahusay na impormasyon. Dito, binuo namin ang pinakamasamang frozen na pagkain na magagamit upang malaman mo kung ano mismo ang hindi bumili. At kung nararamdaman mo ang isang maliit na bigo sa listahan na ito, huwag kang matakot-ang mga itoPinakamahusay na Frozen na Pagkain sa Amerika Maaaring ang mga tagapagligtas na hinahanap mo! Kasama ang sinumanAng 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon.

Frozen Breakfasts.

Maaari mong isipin na gumagawa ka ng isang waistline-friendly na desisyon sa pamamagitan ng pagpili ng pre-madesmoothie. pack, ngunit maaari mong sabotaging ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang. "Maraming naghanda ng smoothie pack ang gumagamit ng yogurt na ginawa gamit ang mga dagdag na sugars at colorings," sabi ni Nutritionist Kayleen St. John, Rd, sa Natural Gourmet Institute ng New York City. "Kung minsan ang prutas mismo ay pinatamis na may dagdag na asukal."

Sa halip, maaari mong madaling puksain ang isang bagay tulad ng iyong sarili. Ipinapahiwatig ni St. John ang pagbili ng mga frozen na fruit chunks at blending ang mga ito sa smoothies na may plain yogurt, green tea, o almond milk. Para sa dagdag na kaginhawahan, i-freeze unsweetened gatas ng niyog sa yelo cube trays sa gabi bago, kaya maaari mo lamang itapon ang mga ito sa iyong blender para sa isang nagyeyelo, nakakapreskong inumin.

Ang mangkok na ito ay may pork sausage, patatas, itlog, at keso na magkasama, gumawa para sa isang ulam na masyadong mataas sa sosa.

Kaugnay: Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Kung naghahanap ka upang manatiling satiated, simulan ang iyong umaga na may isang maliit na gramo ng hibla ay hindi ang paraan upang pumunta.

Ang meryenda ng toaster na ito ay walang sapat na sapatprotina at hibla upang matulungan kang simulan ang araw. At lahat ng asukal na iyon? Yikes.

Mayroong mas mahusay na waffles-rich waffles na magkaroon.

White Castle. para sa agahan? Well, mabagal para sa isang segundo. Ang isyu dito ay ang isang pack ay may dalawang slider, at sila ay napakaliit, kaya makatuwiran na kumain pareho. Na inilalagay ka sa higit sa 1,000 milligrams ng sodium sa iyong unang pagkain ng araw! Ayon sa An.American Journal of Clinical Nutrition. Pag-aralan, ang average na frozen na pagkain ay naglalaman ng 935 milligrams ng sodium, na katumbas ng 40% ng iyong pang-araw-araw na inirekumendang paggamit. Big yikes.

Kung maaari mong kumain lamang ng isa sa mga ito at marahil kumain sa ilang mga sariwang prutas kasama ang isang slider, ikaw ay sa mas mahusay na hugis.

Ang mga tunay na blueberries ay ang ika-15 na sahog sa listahan ... sapat na sinabi!

Simulan ang iyong araw gamit ang karne na ito na naka-pack na almusal at makakakuha ka ng higit sa kalahati ng isang araw ng halaga ng tiyan-bloating sosa.

Ito ay isa pang breakfast sandwich na gusto mong umalis sa pasilyo ng freezer. Ito ay higit sa 500 calories at pag-iimpake ng higit sa 1,100 milligrams ng sosa. Mas mahusay kagumawa ng sandwich ng almusalLabanan!

Gamit ang sanwits na ito, nagsisimula ka sa iyong araw sa (basahin: nakapagpapalusog-nakuha) carbs sa anyo ng isang croissant crust, at may isang gramo lamang ng hibla, ikaw ay gutom hindi masyadong mahaba pagkatapos mong tapos na pagkain ito.

Muli, ang halaga ng sosa na nakukuha mo sa isang maliit na sanwits ay hindi katumbas ng halaga.

Nagtatampok ang mangkok na ito ng patatas, pinabalik na itim na beans, at isang tofu scramble. Tunog tulad ng isang panalong kumbinasyon, ngunit ang taba at sodium ay binibilang kung hindi man.

Ang sandwich na ito ay tulad ng isang bagay na makakakuha ka sa isang restaurant: bacon, keso, at strawberry jam sa pagitan ng kanela French toast hiwa. Ngunit ang sosa nilalaman lamang ay labis na labis.

Frozen na gilid, meryenda, at mga appetizer

Alam mo na hindi sila kale smoothies, kung gaano masama ang maaari nila? Medyo masama. Kahit na madalas na iniharap bilang "lahat ng natural" at "gluten-free," ay hindi maloko. "Maraming mga varieties ng breaded at pritong pagkain naglalaman ng taba," sabi ni Toby Amidor, MS, Rd, Cdn, Fand award-winning na nutrisyon eksperto atWall Street Journal. Pinakamahusay na nagbebenta ng may-akda ng.Ang cookbook ng cookbook na lumikha-your-plate. "May posibilidad silang maging mataas sa calories, puno ng mga preservatives at artipisyal na fillers."

Sa halip, gawin mo ang iyong sarili!

"Maaari kang gumawa ng iyong sariling mga inihurnong nuggets gamit ang isang hawakan ng honey at buong wheat panko breadcrumbs, na pinapanatili ang mga nuggets maganda at malutong," nag-aalok ng amidor.

Bakit gusto mong pregame ang iyong pagkain na may pitong uri ng sugars at isang walang katotohanan na halaga ng mga preservatives?

Kung ang keso ay kung ano ang iyong hinahangad, may mga mas mababa mataba at starchy paraan upang makuha ang iyong pag-aayos.

Umaasa na ang mga ito ay mas mahusay kaysa sa bersyon ng drive-thru? Hindi siguro. "Ang mga patatas ay isang malusog na gulay, ngunit ang paraan ng mga ito ay naproseso na sila ay mataas sa calories, asin, at taba," sabi ni Amidor.

"Maraming tao ang nag-iisip dahil sila ay magluluto sa bahay nang walang isang fryer, hindi sila magiging 'pinirito.' Gayunpaman, ang mga produktong ito ay pre-fried, basang-basa sa langis, pagkatapos ay frozen upang mapanatili ang mga ito, "sabi ni Nutritionist Lisa Hayim, MS, Rd. Tunog tulad ng isang kalamidad sa magkaila!

May matamis na patatasmas fiber. kaysa sa russet patatas, ngunit sa sandaling ang industriya ng pagkain ay nagsisimula sa pag-aararo taba sa ani, ang lahat ng mga taya ay off. Maaari mong anihin ang mga benepisyo ng patatas sa pamamagitan ng pag-ihaw sa hiwa sa oven na may ugnayan ng langis ng oliba at asin at paminta.

"Maaari ka ring gumawa ng iyong sariling lutong sweet potato fries, na lasa darn masarap," sabi ni Amidor.

Kung pinapanood mo ang iyong baywang, hindi mo dapat ubusin ang maraming trans fat sa isang buong araw-pabayaan mag-isa mula sa meryenda.

Ang buffalo-style TGI Biyernes pakpak ay isa pang pagpipilian sa mataas na sosa. Ang kadena ay nag-aalok ng maraming iba pang mga nakapirming mga pagpipilian, kaya marahil pumunta saang spinach artichoke dip. sa halip?

Ito ay palaging isang mas mahusay na pagpipilian upang kumain lamang mozzarella string keso minus ang breadcrumbs!

Ang pagkain ng bacon at pepperoni ay isang recipe para sa kalamidad ngunit ang problema sa totino ay na napakaliit nila. Napakadaling kumain ng maraming mga ito mabilis, at sa mataas na sosa bilang, na hindi isang bagay na gusto mong gawin.

Ang "crispy breading" ay isang parirala na gusto mong panoorin, bilang, oo, ito ay nangangahulugan lamang na ang mga jalapeños-na pinalamanan na may cream cheese, hindi gaanong pinirito. Salamat nalang!

Crab, keso, at jalapeño peppers ay pinirito sa isang malutong beer batter upang lumikha ng mga maliit na kagat. Ang problema sa mga ito ay na ito ay palaging madaling kumain ng ilang mga kagat-sized treat tulad nito, at sa lalong madaling panahon sapat, ikaw ay ubos ng higit sa kalahati ng iyong araw-araw na sosa.

Ang mga fries ay halos palaging ang mas mahusay na pagpipilian.

Frozen Pizza.

Huwag hayaan ang veggie-packed topping fool mo-ito pie ay naka-pack na may artipisyal na mga kulay at nakakataba palm oil.

Nitrites at soybean oil, ngunit hindi gaanong magandang bagay.

Ang isang pizza ay naglalaman ng mas maraming saturated fat kaysa sa 6 burger king chicken strips.

Mag-opt para sa buong pie at gagamitin mo ang halaga ng kalahating araw ng sosa at idinagdag na sugars.

Kahit na ang manipis na crust ng baron ay lumubog na may asin at asukal.

Magpakasawa sa isang dagdag na slice at ikaw ay ingesting halos 600 calories at isang nakakatakot na 24 gramo ng taba na nagmumula sa sosa-pinalamanan na naproseso karne. Yikes!

Ang taba at sosa sa pie na ito ay masyadong mataas! Kahit na ikaw ay naghihiwalay sa pizza na ito, ang isang nag-iisa ay nag-iisa ay halos 1,000 milligrams ng maalat na bagay.

Huwag malinlang at isipin na dahil ang pizza na ito ay hindi nangunguna sa pepperoni o bacon na mas mahusay ang isang pagpipilian. Muli, ang mga calories at sodium ay labis.

Ang upside dito ay na ang manok ay inihaw, ngunit may mga ilang iba't ibang mga sugars na nakalista sa mga sangkap, hindi isang bagay na may perpektong hinahanap kapag sa tingin mo ng pizza pie.

At narito mayroon kaming isa pang pizza na mayaman sa karne na sobrang mataas sa calories, taba, at sosa. Lumayo!

Maaari mong isipin ang pagpili ng mini-sized na opsyon mula sa Red Baron ay hindi masama, ngunit iyan ay hindi lamang ang cast. Ang isang serving ay apat na pizzas, kaya napakadaling kumain ng lahat ng walong sa isang upuan, na magdudulot sa iyo ng 2,200 milligrams ng sosa.

Frozen pasta entrees.

Si Bertolli ay tumatagal ng isang mabigat na diskarte sa sarsa, tulad ng ipinakita sa pamamagitan ng labis na labis na glut ng puspos taba sa ulam na ito.

Ito ay kasing ganda ng.pasta makikita mo ang restaurant ng Marie Callender. Sa kasamaang palad, ito rin bilang caloric.

Kung ikaw ay naghahangad ng keso-pinalamanan pasta, i-save ang 885 milligrams ng sosa at 7 gramo ng taba365 Organic Four Cheese Ravioli.

Ang panel ng nutrisyon ay hindi masyadong masama, ngunit ang Italian Chicken Dish's ridiculously long ingredient list ay maaaring matakot ka palayo.

Ang Marinara ay karaniwang ang pinakaligtas ng pasta sauces, ngunit ang panuntunang iyon ay hindi na humawak sa sandaling ang mga smart ay nagbubuga ng plato sa ilalim ng isang rubbery kubrekama ng keso.

Ang Alfredo Sauce ay naglalaman ng alinman sa mga sumusunod: langis, mantikilya, cream, at apat na uri ng keso. Sa ibang salita, ito ay isang full-fat assault.

"Ang macaroni at keso ay maaaring maging malusog, ngunit ang mga frozen na varieties ay may posibilidad na maging karangalan sa calories at taba, "sabi ni Amidor." Kung gusto mo ang macaroni at keso, gumawa ng isang sariwang batch gamit ang tunay na keso, at maaari mo ring ihalo sa ilang sariwang kuliplor o butternut squash. "

Ang ulam na ito ay magpapatuloy at magpatumba ng isang buong araw na halaga ng puspos na taba sa isang pagkain lamang!

Kahit na ang ulam na ito ay hindi mukhang lahat na masama sa unang sulyap, ito ay packing medyo ng maraming sosa at carbs para sa isang maliit na ulam na dapat na punan mo up, na kung saan ito ay tiyak na hindi.

Isang pasta dish swimming sa asukal? Hindi perpekto.

Ang manok Parm ay isa sa mga pinggan na laging maging maingat at ang bersyon na ito ay hindi magkakaiba!

Ang Pepperoni Pizza at Mac at Keso ay sumali sa mga pwersa sa frozen na pasta dish para sa isang pagkain na mataas sa taba at sosa. Ito ay isang hindi mula sa amin!

Frozen Fish Entrees.

Paumanhin, ngunit pinakamahusay na itapon lamang ang mga ito. "Ang pagbili ng isda frozen ay isang mahusay na paraan upang palaging magkaroon ng isang mahusay na pinagkukunan ng protina sa bahay. Sila ay nagtagal, at maaaring lasa ang paraan na gusto mo sa kanila," sabi ni Hayim. Ngunit iwasan ang anumang breaded, o may mga label tulad ng "battered" at "crunchy," na pack sa dagdag na calories, taba, at sosa.

"Mag-opt para sa alinman sa sariwang seksyon ng isda o inihaw na filet," ay nagpapahiwatig ng Hayim.

Ang frozen na isda nang walang anumang mga additives ay isang magandang taya. At pagsasalita ng pagkaing-dagat, tingnanAng bawat popular na isda-ranggo para sa nutritional benepisyo!

Ang pagkasira ng mga tulya na may bahagyang hydrogenated na mga langis at kidney-damaging phosphates ay isang pagkasuklam.

Ang sarsa ni Chang ay marumi na may apat na uri ng mga langis.

Ang mga alimango na ito ay halos naghahatid ng mas maraming starchy filler kaysa sa aktwal na shellfish. Sa isang lugar, ang isang Marylander ay nanginginig ang kanyang ulo.

Ang hipon ay mahalagang purong protina, kaya ito ay puzzling upang mahanap ang mga account ng protina para sa 13 porsiyento lamang ng mga calories ng entrée na ito.

Ang bawat hipon ay naghahatid ng higit sa 50 calories, at halos kalahati ng na nagmumula sa hindi kinakailangang taba. Kung nais mong subukan ang pagluluto ng isang isda ulam sa iyong sarili, narito43 malusog na mga recipe ng seafood na nakakagulat na madaling gawin.

Laging mas mahusay na kumain ng mga fillet ng isda na walang breadcrumbs ...

Ang beer batter ay sumalakay muli, na naglilingkod sa tonelada ng sosa at taba. Hindi ang pinakamahusay na paraan upang kumain ng isda, na sigurado!

Ang tuna ay palaging isang mahusay na pinagkukunan ng protinaMaaari kang magluto ng maraming paraan, ngunit ang kaserol na ito ay nagdudulot ng tonelada ng taba, sosa, at carbs. Sa halip, mayroon lamang ang ilande-latang tuna Sa mga veggies tulad ng kintsay at mga gisantes bilang isang gilid, nang walang creamy sauce na tumitimbang ito.

Ang bawat gorton's shrimp ay naghahatid ng 50 calories pati na rin at sa lahat ng sodium, ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang laktawan ang pagbili ng mga crispy beer battered critters.

Frozen Chicken Entrees.

Habang ang paborito ng fan, ang staple na ito ng TJ ay isang mas mahusay na natitira sa seksyon ng freezer. Salamat sa sarsa, itinuturing ka sa 16 gramo ng taba, na hindi perpekto kung sinusubukan mong panoorin ang iyong timbang. Sa halip, tingnan ang mga itomalusog, mabilis, at madaling mga recipe ng hapunan gamit ang mga produkto ng Trader Joe.

Ang bag na ito ay may halos kalahating araw na sosa at mas maraming asukal kaysa sa tatlong Krispy Kreme Donuts na naka-pack.

Ang Breading ng Banquet ay nagdaragdag ng labis na calories at zero value. Nakukuha rin nito ang mga demerits para sa paggamit ng nagpapaalab na langis ng toyo.

Sapagkat ang mga ito ay itinuturing bilang bahagi na kinokontrol at mababa ang calorie, ay hindi nangangahulugan na dapat mong stock up sa mga ito. "Maraming frozen na naghanda entrees pack isang nakakagulat na halaga ng asukal," sabi ni St. John. "Maging maingat sa mga pagkain na may matamis na sauces-isipin si Teriyaki at matamis-at-maasim."

Sa halip na pag-opt para sa pre-made, bumili ng mga frozen na sangkap ng pagkain nang hiwalay.

"Bumili ng frozen plain quinoa, frozen edamame, at frozen broccoli, at idagdag mo ang sariling mga sarsa at flavorings upang malaman mo ang lahat ng mga sangkap na papunta sa iyong ulam," ay nagpapahiwatig na si St. John. Subukan ang isa sa mga itoQuinoa Recipe para sa pagbaba ng timbangLabanan!

Ginawa na may mas maraming bigas kaysa sa manok, walang masaya tungkol sa partido na ito sa isang mangkok.

Ang mangkok na ito ay naglalaman ng mas maraming asukal kaysa sa protina-ito ay halos kasing dami ng mga matamis na bagay bilang isang half-tasa na naghahain ng breyer chocolate ice cream.

Ang mga manok na mangkok na ito sa halos kalahating araw ay nagkakahalaga ng dagdag na sugars.

Huwag tumira para sa isang nakapirming hapunan na may tungkol sa isang kalahating araw na halaga ng dugo-presyon-spiking asin.

Ang matamis at spicy asian style boneless chicken strips ay sakop sa isang sarsa na nagdudulot ng isang maliit na init at isang maliit na matamis. Magkasama, ito ay gumagawa para sa isang mega-maalat na pagkain na may mas maraming asukal tulad ng makakakuha ka mula sa isang orihinal na glazed Krispy Kreme Donut.

Sa mga sangkap tulad ng kidney-harping phosphates at potensyal na trans fatty modified food starch, nagtataka kami kung paano ang pagkain na ito ay may label na "malusog na pagpipilian."

Ang cheesy at meaty meal na ito ay naglilingkod ng maraming nakakatakot na sangkap tulad ng mga nitrite, karamelo na kulay, at interesado ng langis ng toyo. Ipasa ang pot pie na ito.

Ang Golden Battered Chicken ay nagsilbi sa tabi ng mga fries na lumalangoy sa isang sarsa ng keso ay gumagawa para sa isang mataas na caloric dish.

Dito, ang manok ay luto sa isang barbeque sauce, nagsilbi sa tabi ng cheesy patatas na inihurnong may bacon. Ang mga ito ay lahat ng masarap na aspeto ng pagkain ngunit ang bilang ng asukal ay nagsasabi kung hindi man, salamat sa sarsa.

Ang pritong manok, mashed patatas, mais, at gravy bowl ay mahalagang ang frozen na bersyon ngKFC's Famous Bowl.. Paumanhin upang masira ito sa iyo, ngunit dapat kang lumayo mula sa parehong mga pagkain na ito!

Sa pagkain na ito, nakakakuha ka ng dalawang piraso ng pritong manok na hinahain ng Mac at keso para sa isang pagkain na nalulunod lamang sa sosa at carbs.

Habang ang pagdaragdag ng bacon sa pagkain ay gumagawa ng mas mahusay na lasa, ito ay nagpapatunay na isang karagdagan na talagang isang bomba ng asin. Sa halip, madali mong mapuksa ang isang inihaw na manok at veggie rice bowl ang iyong sarili!

Frozen beef entrees.

Iniisip mo nestle ang isang lean frozen burger patty sa isang lettuce wrap at itaas ito sa spinach at isang scoop ng guacamole? Ang mga tunog ay malusog sa teorya, ngunit sa pagsasagawa, "ang isang hamburger patty ay maaaring makapagbibigay sa iyo ng higit sa kalahati ng pang-araw-araw na inirerekumendang maximum para sa puspos na taba at kolesterol pati na rin ang mga steroid na enhanch at carcinogens na nilikha sa pagluluto," sabi ni Julieanna , MS, RD, CPT, isang plant-based na dietitian at may-akda ngAng vegiterranean diet. atAng gabay ng kumpletong idiot sa nutrisyon na nakabatay sa halaman.

"May mga napakaraming pagpipilian sa seksyon ng freezer para sa lahat ng uri ng masustansiyaVeggie burgers., Ang ilan ay ginawa ng beans, butil, mani, mga pagkain ng toyo, at / o gulay, "sabi niya. Siguraduhin na ang iyong mga alternatibong veggie burger ay hindi puno ng sosa, fillers, at hindi pamilyar na mga sangkap.

Ang isang palayok na pie crust ay mahalagang isang oversized pastry, na kung saan ay upang sabihin ng maraming carbs nakadikit kasama ang puspos at trans fats.

"Sa halip, subukan ang isang di-pagawaan ng gatas, puno ng gulay mula sa mga kumpanya tulad ng Amy's. Mayroon din silang pie at tamale pie ng Shepherd," sabi ni Dever.

Ang mga nakakain ng pagkain ni Chang ay nagdurusa mula sa parehong sosa saturation na salot sa pamasahe ng restaurant nito.

Salita ng payo sa calorie-nakakamalay: Purge gutom-tao mula sa iyong freezer para sa kabutihan. Patuloy itong ang pinakamasamang tatak sa pasilyo ng frozen-food.

Mayroong maraming mga tinapay sa paligid ng mga mini burgers, at kung kumakain ka sa higit pa sa isa lamang, ikaw ay naghahanap sa isang pagkain na potensyal na gastos sa iyo ng higit sa 18 gramo ng taba.

Sa paglipas ng isang maliit na iba't ibang mga sugars, ang pagkain na ito ay malamang na nagkakahalaga ng iyong waistline higit sa isang dessert.

Heat up ang isa sa mga beer-spiked pot pie at makakakuha ka ng mas maraming taba bilang halos tatlong daluyan ng mga fries ng McDonald.

Ang double XL Mexican Burrito ay pinirito sa langis ng gulay at pack sa isang buong araw na halaga ng sakit-sakit-na nagiging sanhi ng trans fats.

Ang mga gutom na pagkain ay talagang walang anuman kundi problema. Ang meatloaf at grits dish ay hindi lamang mataas sa taba, ngunit ang sosa ay mataas na langit para sa isang ulam.

Para sa pagiging 80 porsiyento na sandalan, itonakaing damo Ang mga patties ay puno lamang ng taba. Yikes!

Dito, itinuturing ka sa isang klasikong combo ng meatloaf na may gravy at isang gilid ng mashed patatas. Ang ulam na ito ay sa halip mababa sa calories, isang malaking plus, ngunit ang sosa ay isang bagay na kailangan mong maging maingat sa dito. Sneaks up sa iyo!

Ang pagkain na ito ay binubuo ng steak na sinasabog sa gravy at nagsilbi sa tabi ng creamy mashed patatas, matamis na mais, at isang kanela mansanas na dessert. Iyon ay malayo pa masyadong maraming sosa at carbs upang bigyang-katwiran ang isang ito!

Ang pokus ng pagkain na ito ay mabagal na inihaw na steak at gulay, isang panalong pares! Ngunit nangyayari ito sa paglilingkod sa mashed patatas at slathered sa gravy, na nag-iiwan sa iyo ng 15 gramo ng taba at higit sa kalahati ng iyong pang-araw-araw na sodium allotment.

Oo, iyon ay 33 gramo ng asukal sa iyong karne ng baka, veggies, at patatas na pagkain. Na mas asukal kaysa sa makikita moisang tsokolate bar ng isang HersheyLabanan!

Sorbetes

Ang rich milk chocolate ice cream ay puno ng chewy chocolate cake kagat at isang fudgy swirl. Tunog masarap ngunit ito ay isang tunay na asukal bomba.

Isang kagat ng ice cream na ito at ginagamot ka sa saging ice cream na naka-pack na may fudge chunks at walnuts ngunit para sa lahat ng taba, puspos na taba, at asukal na nakukuha mo, ito ay hindi katumbas ng halaga.

Buksan ang pinta na ito at makakakita ka ng isang hard chocolate coating na may dekadenteng matamis na ice cream at higit pang mga piraso ng tsokolate at tsokolate cookie sauce na naghihintay sa ilalim. Ito ay bilang dekadent na ito tunog, kaya ito ay hindi sorpresa na ang pinta clocks sa higit sa 1,000 calories sa isang solong pinta.

Titan dioxide (isang sahog na natagpuan sa sunblock) at walong iba pang mga artipisyal na tina ay ilan lamang sa mga nakakatakot na sangkap sa tub na ito.

Kahit na ang belgium na na-import na cocoa ay hindi nagkakahalaga ng taba ng tiyan.

Ang isang paghahatid ng mga bagay na ito ay may mas maraming asukal tulad ng makikita mo sa pitong sugared donuts mula sa Dunkin Donuts. At iyon lamang ang isang paghahatid, hindi kahit factoring sa buong pinta, na napakadaling kumain.

Ang halaga ng asukal sa pinta na ito ay katumbas ng tatlong pamantayanMga bag ng gatas na tsokolate M & M.. Yikes!

Huwag hayaan ang raspberry fool mo. Nabasa mo na ang karapatan-may higit sa 200 gramo ng asukal sa tub na ito ng ice cream.

Maaari kang kumain ng maraming calories sa dalawaQuarter Pouper ng McDonald's Quarter. na may keso habang nakukuha mo sa isang pinta ng ice cream na ito. At sa mga burgers, ikaw ay gumagalaw ng mas kaunting taba. Isang bagay lamang na dapat tandaan ...

Ang "mga layer" ay isa sa mga salitang iyon na isang pulang bandila pagdating sa mga dessert. Dito, ang peanut butter gelato ay puno ng fudge sauce, vanilla gelato, at peanut butter cookie pieces.

Ang Chubby Hubby Ice Cream Flavor ay isa sa mga pinaka-popular at habang maaari itong tikman kamangha-manghang, mahalaga na tandaan na ang halo na ito ng fudge, peanut butter, at pretzels ay mataas sa puspos na taba, carbs, at asukal.

Kumain ng dalawang scoops ng ito at kukuha ka ng higit pang mga calorie kaysa sa gusto mo sa isang burger ng McDonald na may isang maliit na bahagi ng French fries. Kaya malungkot!