Good Lifestyle

Ang granada ay isang maliwanag, zesty fruit na lumalaki sa mga klima ng Mediteraneo at binubuo ng makatas na ruby ​​red seeds na nakaayos sa mga selula at napapalibutan sa isang makapal na balat. Ito ay isang superfood na ang mga kamay-down ay kabilang sa gitna ng mga healthiest ingredients sa planeta salamat sa marami nitoMga benepisyo sa kalusugan, tulad ng mga anti-inflammatory properties, mataas na antioxidant content, at kahit na potensyal na labanan ng kanser nito.

Gayunpaman, ang pagputol, pagbubukas, at deseeding ang granada ay maaaring paminsan-minsan ay nararamdaman mo ang paglutas ng isang Rubik's Cube. Gupitin ito masyadong malalim, at ikaw ay maubos ang makatas buto at lumikha ng isang gory gulo. Ngunit puntos ang granada lamang, at maaari mong alisin ang lahat ng mga selula nito nang hindi nakakapinsala sa mga buto. Sundin ang aming madaling hakbang upang matuto nang eksakto kung paano i-cut ang isang granate sa tamang paraan.

I-roll ang iyong granada sa pagputol ng board para sa ilang segundo upang paluwagin ang mga buto. Gupitin ang prutas upang tanggalin ang nangungunang quarter ng balat nito. Siguraduhin na ang kutsilyo ay hindi masyadong malalim, at na pinutol mo lamang ang balat, nang hindi hinahawakan ang mga buto.

Dapat mong malumanay na hilahin ang tuktok ng granada, na inilalantad ang mga mayamang kumpol ng mga buto.

Makakilala ka ng mga indibidwal na selula na binibilang ang mga buto sa pamamagitan ng pagtingin sa mga lamad. Gusto mong tiyakin na pinutol mo ang mga lamad upang hilahin ang iyong granada nang malinis.

Gumawa ng apat na malalim na balat sa kahabaan ng mga lamad hanggang sa ilalim na quarter ng prutas. Siguraduhing panatilihin mo ang ilalim na quarter nang buo upang ang granada ay hindi nahuhulog.

Gamit ang iyong mga daliri, hilahin ang granada at buksan ito tulad ng isang bulaklak. Alisin ang anumang maluwag na lamad na madaling lumabas. Mag-ingat na huwag buksan ito.

Lumiko ang granada at malumanay na pindutin ang bawat isang-kapat na may kahoy na kutsara, gamit ang mas maraming puwersa kung kinakailangan upang alisin ang lahat o karamihan sa mga buto nito. Ang bahaging ito ay maaaring maging isang maliit na kalat, kaya siguraduhin na ginagawa mo ito sa isang malalim na mangkok na maiwasan ang juices mula sa pag-spray ng iyong trabaho ibabaw.

Panatilihin ang pagpindot sa iyong granada hanggang ang lahat o karamihan sa mga binhi ay hiwalay.

Sa sandaling nalinis mo ang granada, gamitin ang mga butosalads, smoothies, o bilang toppings para sa gulay o mga pinggan. Kung hindi, iimbak ang mga ito sa isang masikip na lalagyan o isang sakop na mangkok sa refrigerator hanggang sa 7 araw.

Kaugnay: Ang madaling paraan upang gumawa ng malusog na pagkain sa kaginhawahan.