Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng juice ng kintsay, sabi ng agham
Mayroon itong parehong mga hydrating at mga benepisyo sa kalusugan na lalong nakakatulong sa mga mainit na buwan ng tag-init.
Siguro narinig mo na ang digestingkintsay masunog ang higit pang mga calorie kaysa sa aktwal nasa isang tangkay. Ito ay isang nakakaintriga teorya, ngunit ngayon, ang isang ulat ay nagpapahiwatig na ang downing mas kintsay ay hindi lamang amp up ang iyongmetabolismo, ngunit maaari itong maging ligtas sa iyo sa init. Na may mga bahagi ng Hilagang Amerika na nakakakita ng matinding init ngayong summer-at kasama angNational Weather Service. binabanggit ang init bilang nangungunang sanhi ng mga fatalities na may kaugnayan sa panahon na pag-inom ng kintsay juice lamangMayo tulungan kang maiwasan ang mga panganib ng pagkapagod ng init o kahit na stroke ng init.
Basahin sa upang malaman ang napaka-napapanahong pangunahing epekto ng pag-inom ng juice ng kintsay, at mag-sign up para saKumain ito, hindi iyan! Newsletter. Para sa mga balita sa kalusugan at nutrisyon na kailangan mo. Gayundin, nagsasalita ng kintsay, tingnan ang nakakagulat na mga epekto na nagmumulahindi kumakain ng pinakasikat na kasama nito:Peanut butter.
Kumakain ng kintsayginagawa magbawas ng timbang.
Una, ayon sa isang rehistradong dietitian at nutrisyonista para saKumain ito, hindi iyan!, Totoo: ang proseso ng aming katawan para sa digesting kintsay ay talagang gumagamit ng mas maraming calories kaysa sa veggie mismo ay naglalaman. Upang malaman ang tungkol sa kamangha-manghang agham sa likod nito, basahinAno ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng kintsay, sinasabi ng mga eksperto.
Gayunpaman, ang epekto na ito ay hindi nalalapat sa juice ng kintsay.
Ang ilang mga juice, gustoAmla juice., ay ipinapakita upang matulungan ang iyong katawan magsunog ng taba. Gayunpaman,Ang beet. Ipinaliliwanag na habang ang ilang mga high-profile lifestyle at nutrisyon figured ay argued na ang kintsay juice pours sa parehong benepisyo, siyentipikong pag-aaral ay hindi nagpakita na kintsay juice apoy up metabolismo.
Kaugnay:Mag-sign up para sa aming newsletter. para sa pinakabagong malusog na balita sa pagkain.
Kintsay juice.ginagawa tila naghahatid ng isang mahalagang benepisyo sa kalusugan.
HabangAng beet. ang mga ulat na ang iba pang mga benepisyo ng juice ng kintsay ay pinagtatalunan sa pagitan ng mga siyentipiko at mga personalidad ng kultura ng pop, anong pananaliksikmay Ipinapakita ang juice ng kintsay na tila naghahatid sa hydration sa isang malaking paraan. Iyon ay dahil ang kintsay ay binubuo halos lahat ng tubig,at Naglalaman ito ng electrolyte potassium, na tumutulong sa balanseng likido sa katawan. Bilang resulta, ang juice ng kintsay ay maaaring makatulong sa hydration.
Kaugnay:6 pinakamahusay na paraan upang manatiling hydrated nang walang pag-inom ng tonelada ng tubig
Dagdag pa, nag-aalok ang juice ng kintsay ng iba pang malaking benepisyo.
Habang hindi ito ipinakita na isang malaking tulong sa taba-nasusunog, ang kintsay juice ay sa katunayan ay nagbibigay ng iba pang mga pakinabang na tunay na maaaring gawin itong nagkakahalaga ng pagsasama sa iyong diyeta. Matuto nang higit pa tungkol dito sa pagbabasaBakit mo nakikita ang juice ng kintsay sa lahat ng dako?.
Kaugnay:Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng juice ng apple, sabi ng bagong pag-aaral
Ang susi sa pananatiling malusog sa init:
Ang dehydration ay pinuno sa pangunahingmga sanhi ng stroke ng init. Ang isang mahalagang tip sa matinding temperatura ay upang matiyak na sumipsip ka upang manatiling hydrated. Gayundin, huwag makaligtaan11 mga pagkain na nakakatulong na maiwasan ang stroke ng init.
Ang nutrisyon mula sa kalikasan ay nakasisigla, hindi ba? Panatilihin ang pagbabasa:
Mababang-calorie Mexican Quinoa at Chicken Salad Recipe.
