Good Lifestyle

Cheers sa pagsubok ng mga bagong reds! Narinig na namin ang lahatRed wine. ay ipinakita upang ipakita ang ilang mga benepisyo pagdating sapagbabawas ng panganib sa atake sa puso. Ngunit ngayon, ang mga mananaliksik ay nakakatulong sa isang bagong dahilan upang tanggihan ang iyong kalusugan sa isang maliit na vino.

A.Bagong U.K. Pag-aaral-At ang pinakamalaking-kailanman ng uri nito-ay natagpuan na ang tamang dami ng red wine ay maaaring makatulong na maiwasan ang cataracts-anKalagayan ng mata na nakakaapekto sa karamihan ng mga tao at lumalaki sa prevalence.

Kaugnay:Ang isang bitamina doktor ay humihimok sa lahat na kumuha ngayon

Ang iyong mga mata ay hindi lokohin mo: ang pag-aaral, na na-publish ngayon sa journalOphthalmology. (Ang opisyal na medikal na publikasyon ng American Academy of Ophthalmology), ay pinag-aralan ang iniulat na mga gawi sa pamumuhay ng 490,000 kalahok. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang red wine-salamat sa partikular na antioxidants nito-ay ipinapakita upang maihatid ang pinakamatibay na proteksiyon na epekto na may 14% na mas mababang pangangailangan para sa operasyon ng katarata.

Puting alak atChampagne. Ang mga drinkers ay maaari ring makita ang 10% na mas mababang panganib, habang ang mga tagahanga ng serbesa at espiritu ay nakakita ng isang drop sa panganib ng 13% at 14% na mas mababang panganib.

Ang may-akda ng Lead na si Sharon Chua, M.D., ay nagtapos na, sa paglipas ng panahon, ang mga mata ay nakikita ang pinsala dahil sa "oxidative stress sa panahon ng pag-iipon." Nagpatuloy siya:"Ang katotohanan na ang aming mga natuklasan ay partikular na maliwanag sa mga drinkers ng alak ay maaaring magmungkahi ng isang proteksiyon na papel ng polyphenol antioxidants, na lalo na sagana sa red wine."

Inilalarawan ng Academy ang mga katarata bilang isang kondisyon kung saan ang mga protina sa lens ng mata ay bumagsak, na nagiging sanhi ng liwanag upang maayos at gawing mas malinaw ang ating pangitain.

Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig ng mga katarata magsimulang mangyari sa edad na 40. Ang rate ng mga pangyayari sa katarata ay nag-iiba sa pagitan ng mga karera at ethnicities, ngunit may ilang mga populasyon kung kanino angNational Institute of Health. Ang mga proyekto ay tataas ito ng dalawang beses (para sa mga Caucasians) sa limang beses (para sa mga Hispanic Americans) sa susunod na 30 taon.

Na sinabi, natuklasan din ng pag-aaral na ang araw-araw o malapit na pang-araw-araw na serbesa at mga espiritu ay hindi nakakita ng pagbabawas sa panganib ng katarata. Sa pangkalahatan, hindi alintana ang uri ng inumin, ang mga taong umiinom ng alak araw-araw o malapit dito ay may 6% na mas mataas na panganib ng pagtitistis ng katarata kumpara sa katamtamang mga uminom.

Naghahanap para sa pinakadakilang benepisyo sa imbibing? Tignan moang pinakamainam na bote ng alak na maaari mong inumin, ayon sa dietitians.