Good Lifestyle

Ang mga alerdyi ay isa sa mga pinaka-karaniwang afflictions sa buong mundo. Tinatantya na makakaapekto sa milyun-milyong tao sa buong mundo. Ang mga alerdyi o allergic na sakit ay isang uri ng mga kondisyon na dulot ng hypersensitivity ng immune system sa kung hindi man ay hindi nakakapinsala sa pagkain o sa kapaligiran.

Ang pangunahing dahilan

Mayroong maraming mga sanhi ng alerdyi na maaaring tiyak na sumira sa iyong araw at magbibigay sa iyo ng mga problema. Ang ilang mga bagay tulad ng dust mites, mga kemikal ng sambahayan, mga pollens, buhok ng alagang hayop, mga natuklap sa balat ng alagang hayop, gatas, trigo, itlog, seafood, nuts, bee stings, latex, ilang uri ng mga gamot, at marami pa ang maaaring maging sanhi ng reaksiyong alerdyi. Kailangan mong maging maingat tungkol sa mga bagay na ito.

Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng mga pulang mata, isang pantal, runny ilong, pagbahin, paghinga ng hininga, pantal, pagsusuka, pagbubuhos, lagnat, pamamaga atbp Hindi ito malito sa mga intolerances ng pagkain na isa pang uri ng sakit, na karaniwang sanhi ng Ang kawalan ng mga partikular na kemikal na kailangan upang mahuli ang ilang mga bahagi ng pagkain.

Kahit na maraming beses ang dalawang pumunta sa kamay, bilang hindi wastong digested o naproseso na pagkain, maaaring maging sanhi ng immune system upang pukawin. Sa pagiging sinabi dahil ang mga alerdyi ay karaniwan sa kasalukuyan, narito ang 34 ng mga pinaka-epektibong mga remedyo sa bahay pagdating sa mga alerdyi ng iba't ibang uri:

Turmerik

Ang turmerik ay may mga anti-bacterial at anti-inflammatory properties. Pinatitibay din nito at inayos ang immune system. Makakatulong ito sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga kung ang mga allergic na sintomas ay nagsimula na at sa pamamagitan din ng modulating ang immune response, upang mabawasan ang reaksyon sa nakakasakit na kemikal, kaya binabawasan ang kakulangan sa ginhawa. Maaari mong ihalo ito sa pagkain, ngunit ang pinaka-praktikal na pamamaraan ay upang ilagay ½ sa 1 kutsara ng turmerik pulbos sa isang baso ng mainit na gatas o tsaa.

Quercetin.

Ang tambalang ito ay isang planta ng flavonol at ito ay matatagpuan sa maraming prutas, gulay, butil, at mga dahon. Ang mas madaling paraan ay upang madagdagan ito dahil ito ay mas madali upang makuha ang kinakailangang halaga para sa iyong katawan. Ngunit paano ito gumagana ay maaaring ikaw ay nagtataka. Well, ito ay may isang pambihirang kakayahan upang patatagin ang mga selula ng mast at luwag ang proseso ng pagpapalabas ng histamine. Ang mga histamine ay mga kemikal na release ng iyong katawan kapag iniisip na ito ay nasa ilalim ng pag-atake ng isang banyagang sangkap. Sa kasong ito ay hindi nakakapinsala sa pagkain o mga kadahilanan sa kapaligiran. Kaya, bigyan quercetin isang subukan.

Spirulina.

Ang Spirulina ay isang Alga na nagpapakita ng ilang kamangha-manghang mga katangian. Naglalaman ito ng mga protina, B bitamina, at mahahalagang mineral. Maaari itong detox ang iyong katawan ng mabibigat na riles, mas mababang presyon ng dugo, bawasan ang kolesterol, palakihin ang enerhiya at kahit na may anti-oxidant at anti-kanser na katangian. Pinakamahalaga, maaari itong aliwin ang mga allergic na sintomas, lalo na ang allergic rhinitis, sa pamamagitan ng pag-modulate ng iyong t-helper cell na pagkita ng pagkain at modulasyon. Ito ang mga selula ng iyong immune system na tumutulong sa sugpuin o kontrolin ang mga tugon ng immune at ang mga ito ay napakahalaga sa pag-unawa sa mga reaksiyong alerdyi.

Stinging nettle.

Ang dahon ng nettle ay maaaring maging epektibo sa pagpapagamot ng mga pana-panahon at malalang alerdyi. Gumagana ito bilang isang likas na antihistamine, kaya hinaharangan ang kakayahan ng iyong katawan na gumawa ng mga histamine. Gumagawa ito ng parehong paraan tulad ng over-the-counter anti-histamine gawin, ngunit sa isang mas banayad at natural na paraan kaysa sa chemically produced gamot. Ito ay mag-aalok ng mahusay na lunas mula sa maraming mga sintomas ng allergy. Maaari mong pakuluan ang ilang tubig at gumawa ng ilang tsaa mula sa mga tuyo na dahon o isang mas praktikal na diskarte ay sa mga suplemento sa nettle capsules, na mas maraming puro at mas madaling mag-ingest. Ang tanging bagay ay upang matiyak na gumamit ng isang standardized extract upang malaman mo ang kalidad at dami ng kung ano ang iyong pagkuha. Gayundin, suriin sa iyong doktor upang matiyak na angkop para sa iyo.

Bawang.

Ang bawang ay naglalaman ng isang malakas na tambalang tinatawag na allicin, na may mga katangian ng antiseptiko, kaya nagpapakita ng mga katangian ng antibyotiko. Mahusay din ito sa pagpapalakas at pag-modulate ng iyong immune system na kung ano ang interes sa amin kapag nagsasalita ng mga alerdyi. Hindi banggitin ito ay anti-inflammatory na katangian, na kung saan ay kaya ang anumang mga patuloy na sintomas. Ang bawang ay medyo kamangha-manghang at tulad ng mga compounds sa itaas, maaari itong suplemento sa o kinuha sa natural na form. Kung gusto mong pumunta para sa dating, bumili lamang ng isang mahusay na kalidad na capsulated extract at sundin ang mga tagubilin sa label. Kung gusto mong pumunta para sa huli, kumuha ng isang sibuyas ng sariwang bawang at gupitin ang dalawang manipis na hiwa. Ilagay ang mga ito sa loob ng bawat pisngi at pagsuso sa mga ito tulad ng isang ubo tableta. Ang Aftertaste ay hindi magiging pinakadakila ngunit sigurado na ito ay epektibo.