Good Lifestyle

Nais mo bang baguhin ang isang bagay tungkol sa iyong sarili? Nakita mo na ba ang salamin at nakakita ng isang bagay tungkol sa iyong hitsura na talagang gusto mong ayusin? Well, narito ang isang nakasisiglang mag-asawa na gumawa ng isang turnaround sa kanilang buhay, isang desisyon upang mabuhay ng isang malusog, mas nakakamalay na pamumuhay kaysa sa isa na kanilang pinamunuan. Basahin ang tungkol sa kamangha-manghang paglalakbay ni Lexi at Danny upang manatiling magkasya at masaya.

Si Lexi Reed ay palaging nakikipaglaban sa kanyang timbang mula pa noong bata pa siya. Kahit na siya ay nahaharap sa ilang mga problema sa kanyang timbang, hindi niya pinahintulutan na timbangin siya at manatili sa isang napaka-palabas at palakaibigan. Sinubukan niya ang hindi mabilang na pamumuhay ng kalusugan at ehersisyo upang ilagay ang timbang ngunit sa huli ay gumagalaw pabalik. Nagsimula itong pakiramdam na hindi siya sinasadya na mawalan ng timbang.

Layunin na makamit ...

Nang maging 25 taong gulang si Lexi, natimbang na niya ang halos 392 pounds. Ang dami ng timbang na kanyang inilagay ay nagsisimula upang makaapekto sa kanyang kagalingan dahil nagsisimula itong makaapekto sa kanyang kalusugan. Si Lexi ay palaging isang positibo at masayang tao na palaging nakita na pinakamahusay sa buhay, ngunit ang kanyang problema sa timbang ay nagsisimula upang maging isang istorbo. Naka-obstruct siya mula sa pagkamit ng kanyang mga layunin sa buhay. Kahit na ang kanyang mga problema sa timbang ay dahan-dahan na nakakatawa, pinanatili ni Lexi ang kanyang palabas na kalikasan at isang positibong tao pa rin. Di nagtagal ay nakilala niya ang pag-ibig sa kanyang buhay, si Danny Reed. Ipinaliliwanag ni Lexi ang uri ng bono na mayroon si Danny, na nagsasabi na siya ang naging pinakamatalik na kaibigan niya sa loob ng 10 taon. Gustung-gusto ni Danny si Lexi dahil sa kung sino siya at hindi lamang para sa kanyang pisikal na hitsura.

Hindi malusog na mga gawi

Kaya ang dalawa sa kanila ay naging sobra sa timbang. Si Danny ay ilang taon lamang na nakatatanda sa kanyang mahal na kasintahan na si Lexi at tumitimbang din ng mga £ 280. Siya ay nasa isang masamang hugis at nagsisimula itong maging sanhi ng mga problema sa kanyang kalusugan. Ang dalawa ay nagbahagi ng isang pag-ibig para sa pagkain na napakasaya at ito ay namumulaklak sa kanila, na sa kalaunan ay magdudulot ng mga panganib sa kalusugan sa hinaharap. Ang kanilang pagpapakasakit sa sarili ay isang bagay na ibinahagi ng dalawang ito. Ito ay talagang isang hindi malusog na bagay na may karaniwan. Si Danny at Lexi ay madalas na lumabas at kumain sa mga restawran, kumakain sa nilalaman ng kanilang puso. Gustung-gusto nilang bisitahin ang mga buffet na nagpapahintulot sa mga customer na kumain ng lahat na magagawa nila. Kahit na ang dalawa sa kanila ay mananatili sa bahay, mag-order sila ng pagkain sa online at kumain ng maraming. Sila ay napakasakit ng timbang tulad ng mabaliw.

Oras na magbago

Si Lexi ay nagsisimula upang makuha ang pahiwatig na hindi siya naninirahan sa isang malusog na buhay at ang kanyang timbang ay naghihigpit sa kanya sa paggawa ng maraming bagay. Kahit na pinananatili pa rin niya ang isang positibong pagtingin sa mga bagay, hindi niya balewalain ang katotohanan na oras na para sa kanya na gumawa ng ilang mga pagbabago sa kanyang buhay. Nagkaroon ng isang maliit na problema. Hindi niya alam ang mga paraan at mga paraan upang gawin iyon o siya ay may pagganyak na gawin ito. Kailangan ni Lexi ang isang bagay na marahas na mangyari sa kanya upang siya ay mawalan ng timbang. Nang sa wakas ay ipinanukala ni Danny sa kanya, alam niya na kailangan ang pagbabago. "Hindi niya nakita ako bilang aking sukat, hiniling sa akin na baguhin, o ginawa sa akin ang pakiramdam tulad ng anumang bagay maliban sa maganda," Lexi nai-post sa kanyang Instagram. Dahil siya ay isang napakalaki na 485 pounds, ang paghahanap ng perpektong damit ng kasal para sa kanya ay malapit na imposible.

Buhay may asawa

Pagkatapos ng isang taon ng pagiging kasal, walang nagbago magkano at ang mag-asawa ay pa rin hanggang sa kanilang mga lumang trick. Nagsimula siyang pakiramdam na wala siyang kontrol sa kanyang buhay. Natitiyak ni Lexi na kailangang mangyari ang isang pagbabago ngunit hindi sigurado kung paano. Dahan-dahan niyang binubuo ang kanyang isip upang gumawa ng isang bagay tungkol sa kanyang timbang. Hindi niya inaasahan na ang pagbabago na gusto niya ay darating sa kalaunan. Kaya sa isip ni Lexi, ang pangangailangan para sa kanya at sa kanyang asawa na panatilihing malusog ang pagiging isang dapat. Sa araw ng Bagong Taon sa taong 2016, nagpasya si Lexi na mabuhay ng isang kalusugan-malay na buhay para sa kanyang sariling kapakanan. Ang kanyang asawa ay malinaw na nakasakay din sa ideya. Ngunit kinumbinsi si Danny na mapanatili ang isang malusog na pamumuhay para sa resolusyon ng kanyang Bagong Taon habang siya ay hindi ito tuwid off ang bat.

Ang tamang lugar at kagamitan

Lexi ay pakiramdam ng isang maliit na nahihiya dahil sa kanyang hitsura at paghahanap ng perpektong gym ay isang hamon. Ngunit pagkaraan ng ilang sandali, natagpuan nila ang isang mahusay na sapat na gym na may tamang ehersisyo machine para sa Lexi. "Nagsimula ako doon kapag nakuha ko ang isang libreng pagsubok at - dahil hindi ito talagang masikip, ang aking makina ay nahaharap sa pader (kaya hindi ko naramdaman na ang lahat ay nanonood sa akin), at natagpuan ko ang isang makina na tinatawag na crossramp na didn ' T saktan ang aking mga joints sa 485 pounds - nahulog ako sa pag-ibig dito, "ipinahayag niya. Sa lalong madaling panahon Lexi lumago kumportable sa gym na nagsasabing "Kung ang mga tao ay tumitig sa akin dahil sa aking timbang, ibibigay ko sa kanila ang isang dahilan upang tumitig sa pamamagitan ng pagiging pinakamahirap na manggagawa sa silid." Sa una, si Lexi ay nagbubuhos ng mga 20 pounds sa isang buwan. Mabagal na ito ay nagiging mas mahirap upang alisin ang timbang. Patuloy niyang pinanatili ang karanasang ito sa kanya at pagkatapos ng ilang sandali, naging isang paraan ng pamumuhay.