Good Lifestyle

Ang Kirsten Vangsness ay isang artista, manunulat, may-ari ng distillery, at lahat-ng-paligid na kahanga-hangang tao. Siya ay kilala pinakamahusay para sa kanyang papel bilang Penelope Garcia sa show kriminal isip at ang kasunod na spinoff kriminal isip: pinaghihinalaan pag-uugali. Siya ay isang mahuhusay na manunulat at artista, ngunit kung ano ang nakakakita ng kamangha-mangha ay hindi siya eksaktong itinakda upang maging isang artista. Sa katunayan, siya lamang ang kumikilos upang harapin ang kanyang pagkamahiyain.

Binanggit ni Kirsten sa mga interbyu na lumaki siya sa California bilang isang halip na mabilog, kakaiba, at masakit na mahiyain. Ang pagkilos ay isang bagay na iminungkahi ng kanyang ina upang subukan at makuha ang kanyang upang makakuha ng kanyang shell at itigil ang pagiging mahiyain. At dahan-dahan ngunit tiyak na talagang nagtrabaho ito. Unang kinuha ni Kirsten ang mga tungkulin sa pag-play ng paaralan, bago lumipat sa mas kilalang mga character. Sa kalaunan, nakuha niya ang isang papel sa isang komersyal at pagkatapos ay nagpasya na ituloy ang kumikilos bilang isang karera. Siya ay may maraming karanasan na nagtatrabaho sa teatro at kahit na nanalo ng mga parangal tulad ng Los Angeles Drama Critics Award para sa pinakamahusay na umuusbong na comic actress at ang Golden Betty award.

Sa buong karera nito, lumitaw si Kirsten sa ilang pelikula. Marahil ay nakita mo siya sa isang listahan, sa aking pagtulog, ang Chicago 8, pumatay sa akin nakamamatay, ginawa ni Dave ang isang maze at iba pa. Siya ay lumitaw din sa mga palabas sa TV tulad ng LAX, medyo ang serye, buhay ng istante, at, malinaw naman, ang kanyang papel bilang bahagi ng pangunahing cast sa mga kriminal na isip (ginawa niya ang higit sa 300 episodes) at kriminal na isip: pinaghihinalaan ang pag-uugali.

Ang Vangsess ay isang napakatalino na manunulat. Siya co-wrote ng ilang mga episodes ng kriminal na isip kabilang ang serye katapusan. Mayroon din siyang ilan sa kanyang mga piraso na inilathala sa LA Times.

Sa kabila ng lahat ng talento na ito, ang pinaka-karaniwang tanong tungkol sa Kirsten Vangsness ay may kinalaman sa kanyang pagbabagong pagbaba ng timbang. Ang artista ay nagbuhos ng 50 pounds at ang kanyang mga tagahanga ay namangha sa mga resulta. Ang bawat tao'y ay speculating kung siya ay nakaranas ng timbang-pagkawala pagtitistis o kinuha ng isang uri ng natural na suplemento na nakatulong sa kanya malaglag ang pounds.

Ito ay popular sa mga celebs upang pumunta sa mabaliw mahigpit na pagkain at umarkila ng mga personal trainer upang mawalan ng timbang masyadong mabilis. Ngunit hindi iyon ang ruta na kinuha ni Kirsten. Walang mahiwagang pill o mahigpit na pagkain. Ang kanyang pagbaba ng timbang ay nangyari sa loob ng tatlong taon at mabagal at matatag. Ito ay isang espirituwal na paglalakbay para sa kanya dahil ito ay isang pagbaba ng timbang.

Hindi binanggit ni Kirsten ang anumang diet, ehersisyo, operasyon, o suplemento. Sinabi niya na nawala ang timbang nang natural sa pamamagitan ng pagkain ng malusog at pananatiling abala at produktibo. Kinikilala din ni Kirsten ang kanyang pagbaba ng timbang sa Renee Stephens at ang kanyang pagbaba ng timbang at podcast. Kahit na siya ay nag-tweet tungkol dito sa paghimok ng mga tao na makinig sa mga podcast at turuan ang kanilang sarili dahil ang podcast ay libre.

Ang programa ay sinadya upang ituro sa iyo na baguhin ang iyong at ang iyong relasyon sa pagkain, diet, at tulungan kang baguhin ang iyong buhay. Alam namin, ito tunog sobrang hippy-dippy at espirituwal at maaaring hindi ito ang tasa ng lahat ng tsaa, ngunit hey, Kirsten swears sa pamamagitan ng ito. Nawalan siya ng 50 lbs, na medyo isang malaking halaga, at siya ay pinamamahalaang upang mapanatili ang timbang na iyon. Tila, patuloy na nakikinig si Kirsten sa podcast hanggang sa araw na ito at kagustuhan ang espirituwal na diskarte sa buhay, siya rin ay nagpapanatili sa kanyang mga pagsasanay sa paghinga hanggang sa araw na ito.

Si Kristen ay laging at nananatiling isang curvy gal, ngunit sinasabi niya na nararamdaman niya ang mas magaan at mas malusog at mas komportable sa kanyang katawan dahil ang kanyang pagbaba ng timbang. Itinampok din siya sa pabalat ng curve magazine.