Good Lifestyle

Marami sa atin ang kilala ng depresyon, pagkabalisa o pag-atake ng sindak. Lalo na sa isang hindi matatag na oras na ngayon. Upang suportahan kami sa oras na iyon ay hindi lamang ang mga kamag-anak o kaibigan, kundi pati na rin ang mga alagang hayop. Bukod pa rito, ayon sa mga siyentipiko, maaari nilang palitan ang mga gamot. Bakit kapaki-pakinabang ang mga ito para sa kalusugan ng isip?

1.Huminahon sila

Matagal nang napansin ng mga siyentipiko na sa pagkakaroon ng mga alagang hayop sa kanilang mga may-ari, ang antas ng cortisol, ang hormone na responsable para sa stress ay nabawasan. Sa panahon ng pagkabalisa, pinapayuhan nila na i-stroke ang kanyang alagang hayop o makipaglaro sa kanya, ito ay makabuluhang reassures kahit na sa panahon ng talamak na pagsasaayos. Ang mga hayop ay may kakayahang makaranas ng mental na kalagayan ng may-ari nito, kung minsan ay mas mabuti para sa kanya. Tandaan na dumating sila sa tulong kapag ikaw ay pagod, may sakit o sa isang masamang kalagayan.

2.Nagpapakita sila ng pagmamahal at pagtanggap

Hindi tulad ng mga tao, ang mga alagang hayop (lalo na ang mga aso) ay nagmamahal sa kanilang mga may-ari na may walang pasubaling pag-ibig. Kinukuha nila kami bilang kami, ay hindi nangangailangan ng anumang bagay mula sa amin. Ang pakiramdam na ito ay nakakatulong na ibalik ang emosyonal na katatagan. Sa isip, dapat tayong tumanggap ng naturang suporta mula sa mga tao sa ating buhay, ngunit hindi laging posible. Sa kasong ito, ang pag-ibig ng hayop ay maaaring kumilos bilang isang kapalit, kahit na perpekto.

3.Binago nila ang aming pag-uugali para sa pinakamahusay

Mula sa isang praktikal na pananaw, ang may-ari ng bahay ay may matatag na gawain sa iyong buhay. Anuman ang masama sa iyong kalooban, at ipapadala ang aso araw-araw. At ito ay nangangahulugan ng mas kilusan, mas sariwang hangin at mas sikat ng araw. Ito ay magpapabuti sa iyong kagalingan. Ito ay idaragdag din sa iyong full-time na iskedyul ng katatagan at istraktura dahil kakailanganin mong regular na batayan. Ang iskedyul ng araw ay mahalaga kung nagdurusa ka sa mga sakit sa ugat.

4.Sila ay nakakaabala

Kahit na ikaw ay nasa hysterics dahil sa mga problema sa trabaho o sa personal na buhay, sampung minuto ng pagmumuni-muni kung paano ang iyong pusa ay nilalaro ng isang lubid o medyas, ay magbabago sa iyong kalooban para sa pinakamahusay. Ang kakayahang magambala ay isang mahalagang kasanayan para sa isang malusog na buhay. Gayunpaman, marami sa atin ang may kahirapan na ito, kaya makakatulong ang mga hayop.

5. Natutugunan nila ang pangangailangan para sa entidad

Ang isang tao mula sa primitive na beses ay nangangailangan ng pisikal na pakikipag-ugnay, ngunit hindi laging makuha ito sa sapat na lakas ng tunog. Kung bigla kang may sinuman na yakapin, tutulungan ka ng alagang hayop na makuha ang kinakailangang bilang ng mga nondiments, at mababawasan din nito ang antas ng stress. Stroke ang iyong alagang hayop ay hindi lamang maganda, kundi pati na rin kapaki-pakinabang para sa pareho mo.

6.Bumuo sila ng pananagutan

Ang pag-aalaga ng ibang buhay na nilalang ay isang komplikadong gawain. Kakailanganin mong feed, subaybayan ang alagang hayop, alagaan ang mga pangangailangan nito. Hindi madali, ngunit ito ay magpapahintulot sa iyo na bumuo ng responsibilidad, o siguraduhin na mayroon na.

7.Nagtataas sila ng pagpapahalaga sa sarili

Kapag tinitiyak mo na maaari mong alagaan ang iyong mahimulmol (o di-mahimulmol na kaibigan), magkakaroon ito ng positibong epekto sa iyong pagpapahalaga sa sarili. Ang isang mas mataas na pagpapahalaga sa sarili ay binabawasan ang posibilidad ng depresyon at pinatataas ang kalidad ng buhay.

8.Nararamdaman mo ang kailangan mo

Kahit na ang mga bata ay lumaki at umalis sa bahay. Kakailanganin ka ng iyong mga alagang hayop at ang iyong pag-aalala sa lahat ng iyong buhay. Sa isang banda, nagpapataw ito ng malaking responsibilidad para sa iyo. Ngunit sa iba pang - madarama mo ito para sa kanilang kagalingan. Ito rin ay positibong nakakaapekto sa mental na kalagayan ng tao, na tumutulong sa kanyang pakiramdam ang halaga ng kanyang buhay.

9.Ang mga ito ay isang sample ng kung paano maging sa sandaling ito

Gaano kahirap ang iyong araw o linggo o taon, ang iyong aso o pusa ay magiging masaya lamang na makita ka. At patuloy silang makakakain, matulog, maglaro at walang laman, walang problema sa mundo. Sila ay magiging pang-araw-araw na paalala na ang buhay ay hindi lamang mga paghihirap.

10.Matutulungan nila ang hugis ng mga bagong social veins"Taps.

Sa madaling salita, tutulungan ka nilang makahanap ng mga bagong kaibigan. Ang mga alagang hayop ay isang paksa na maaaring magdala ng sinuman na nasa bahay. Ang mga bagong interlocutors ay magiging kaibigan. At ang mga kaibigan ay isang mahalagang kadahilanan ng kalusugan ng isip.