Good Lifestyle

Kahit na linisin mo ang iyong mga ngipin dalawang beses sa isang araw at gamitin ang mouthpiece - ang ilang mga produkto ay ginagawa pa rin itong madilim na pakikitungo. At dahan-dahan ang iyong snow-white smile ay hindi kaya hindi nagkakamali, at ang mga ngipin ay dapat na bleached sa isang tanggapan ng ngipin. Ang paggamit ng kung aling mga produkto ay dapat na iwasan, o magsipilyo ng iyong mga ngipin sa bawat oras pagkatapos ng kanilang paggamit, magpapatuloy kami.

1. kape

Binabago ng kape ang kulay ng ngipin nang napakabilis. Tannin, na matatagpuan sa komposisyon nito, nag-aambag sa pagkawasak ng enamel ng ngipin. Ang kape ay lumalabag sa natural na PH-balance sa oral cavity at mga ngipin na maging sensitibo sa lahat ng iba pang mga acids at tina na nahulog sa bibig.

2. Tea.

Ang nakakapinsala sa kulay ng ngipin ay tsaa. Ang mayamang kulay ng inumin, ang mas mabilis ay magbabago ang puting kulay ng enamel sa dilaw. Ang hindi bababa sa nakakaapekto sa kulay ng ngipin herbal tea.

3. Kaka-Cola.

Ang mga kulay at carbonated na inumin ay nakakapinsala sa kalusugan, kabilang ang para sa mga ngipin. Madalas, iba't ibang mga inumin ng enerhiya sa komposisyon nito ay naglalaman ng isang pang-imbak na sitriko acid, asukal at tina. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nakakatulong sa pagkawasak ng enamel.

4. tsokolate

Ang tsokolate ay masarap, at itinaas pa rin ang mood. Ngunit hindi ito pumunta sa pangulay para sa mga ngipin. At ang asukal sa komposisyon nito ay hindi rin tumutulong sa lakas ng enamel ng ngipin.

5. Madilim berries.

Lochin, Blackberry, Blueberries, Cherry, Cranberry - Narito ang isang minimum na listahan ng mga berries na isang daang porsyento ay gagawing dilaw ang iyong mga ngipin. Una, ang enamel ay pininturahan lamang sa kulay ng berries. Ngunit ang isang asido na bahagi ng isang miyembro ay hindi kapaki-pakinabang para sa enamel. Sa paglipas ng panahon, ang mga ngipin ng mga berry na ito ay nakakuha ng dilaw na kulay.

6. Citrus at iba pang maasim na prutas

Acid prutas bilang karagdagan sa kapaki-pakinabang na bitamina naglalaman ng maraming mga acids. Sinisira nito ang isang puting loop ng isang enamel ng ngipin. Sa ilalim ng layer na ito ay dentin, at mayroon itong dilaw na kulay. Samakatuwid, pagkatapos ng sitrus, ang bibig ay palaging nagpapalakas, at ang orange o lemon juice ay umiinom lamang sa pamamagitan ng dayami.

7. Sauces at seasonings.

Ang mga dark seasoning at pampalasa ay nagiging mas madidilim. Ang mga sarsa batay sa tomato paste din sirain ang ngipin enamel at magkaroon ng ari-arian upang ipinta ngipin. Sa pag-iingat, dapat na natupok ang toyo, lalo na kung mayroon itong pangulay. Ang natural na toyo ay hindi dapat magkaroon ng anumang mga tina sa komposisyon nito, ngunit kadalasan ang komposisyon ay hindi nagbabasa.

8. WINE.

Ang acid at tanning substances ay din sirain ang enamel ng ngipin at nakakaapekto sa kulay ng iyong ngiti. Nalalapat ito hindi lamang sa mga pulang wines, ngunit puti at kulay-rosas pati na rin.

9. Beetroot.

Ang chromogen, na naglalaman sa komposisyon nito, ay may ari-arian upang baguhin ang mga puting ngipin sa madilim at dilaw. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay na upang linisin ang iyong mga ngipin lubusan pagkatapos ng mga pinggan na naglalaman beets.

10. Matamis

Matamis bilang karagdagan sa asukal, na nagiging sanhi ng mga karies, naglalaman ng mga tina ng pagkain at iba't ibang mga kemikal na additives na humantong sa microtrams at mga bitak sa isang enamel ng ngipin. Pagkatapos nito, napakadali silang magpinta ng iba't ibang mga tina. Samakatuwid, subukan upang mabawasan ang paggamit ng mga produkto.