Good Lifestyle

Sa gitna ng lipunan na puno ng kumpetisyon at iba't ibang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng stress na hindi maiiwasang kasalukuyang ginagawa sa amin na may mga tao na may karanasan sa mga problema sa stress. Alinman at hindi maaaring kontrolin ang higit pa kaysa sa bago at sa hindi maiiwasang pagkapagod ay maaaring maging sanhi ng walang kamalayan ng depression at isang paraan ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress ay upang gamitin ang amoy therapy o na tawag namin ito, aromatherapy sa pamamagitan ng trabaho ng amoy ng damo o iba't ibang mga bulaklak na ito ay ang kemikal na isang bahagi upang makatulong na pasiglahin. O pagbawalan ang mga hormone na nakakaapekto sa stress sa aming utak at sa artikulong ito, mag-aalok kami ng 6 aromatherapy scents na may mga katangian na tumutulong na mabawasan ang stress.

1.Lavender amoy.

Ang ganitong uri ng bulaklak amoy itinuturing na isang popular na amoy na ginagamit namin upang makapagpahinga mabawasan ang pag-igting ang pasahero sa lavender ay upang pagbawalan hormones. Na nagiging sanhi ng stress kapag ang utak ay nakakakuha upang malaman ang sangkap na ito ay awtomatikong maging sanhi ng pagpapahinga na ginagamit namin ang lavender pabango sa paggamot ng katamtamang stress.

2.O.Wild GingerWild Ginger

Sa planta na ito, natagpuan na may mga anti-stress na sangkap. At may mga katulad na nakabalangkas na sangkap serotonin serotonin na isang sangkap ng kaligayahan at pagbawalan ang mga hormone ng stress at mula sa eksperimento sa mga daga pagkatapos na bigyan ako ng isang pagsubok na may amoy na ito natagpuan na ang daga na natanggap ang amoy sa dami ng stress na kapansin-pansing nabawasan

3.amoyBergamotBergamot

Ang amoy ng bergamot berry na ito ay gagamitin namin upang mabawasan ang stress. At nakakatakot o ang mga sintomas ay mabuti mula sa mga eksperimento sa mga pasyente na naghihintay para sa operasyon, na sa normal ay magkakaroon sila ng maraming takot. At kapag nakakarelaks sa kanila na may amoy ng mga gambit burgran natagpuan na sila ay may isang kalat-kalat na babasagin sintomas at nabawasan ang stress pati na rin

4.Pine

Ang puno ng pino ay isang halaman ng taglamig. At ang mga tao ay nag-iisip ng panahon ng pagdiriwang at mula sa eksperimento na natagpuan na ang mga na ginagamot sa amoy ng pine na may pinababang stress at may dami ng mga hormone na nagdaragdag ng kaligayahan, ang amoy ng pine ay isa pang amoy na dapat mong subukan upang bumili sa bahay.

5.Cedarwood

Bilang karagdagan sa cedarwood, maaari itong mabawasan ang stress. Mula sa eksperimento sa mga nagtatrabaho sa mga paaralan ay natagpuan na ang cedarwood pabango ay nagdulot ng stress upang bawasan at gawin din ang focus na pag-isiping mas matagal na nagreresulta sa mas maraming kahusayan sa trabaho

6.Cagomile smell.

Bilang karagdagan sa na gagamitin namin ang chamomile upang mabawasan ang pamamaga ng sistema sa loob ng katawan ang amoy ng chamomy ay binabawasan ang pag-igting. Maaari din itong idagdag sa utak.