Good Lifestyle

Ang "acne" ay isang pananalita kapag sinasabi natin na nangangahulugan ito ng mga simpleng bagay. Ngunit sa katunayan, para sa maraming mga tao acne ay hindi madaling pamahalaan tulad ng isang retorika na ito rin ay lumilikha ng isang istorbo. Dahil kung paano pamahalaan ang acne, hindi ito titigil sa pag-iisip

Bago pumasok sa bagay ng pamamahala ng acne, dapat munang maunawaan na ang acne ay isa sa mga kapaligiran ng balat kapag may dumi upang mabara sa aming mga pores. Sa ilalim ng balat, ang balat ay magbubunga ng langis. Upang magkaroon ng isang layunin upang hugasan ang dumi, ito ay ang sanhi ng pamamaga ng balat. O na tinatawag din namin ang nagpapasiklab na acne

Bilang karagdagan sa acne ay dahil sa pangunahing immune response pathogens ng katawan mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring maging isang kadahilanan sa acne tulad ng hormones o namamana at personal na mga kondisyon ng balat. Ang kadahilanan na ito ay hindi maaaring iwasan sa lahat, ngunit dapat na nasiyahan at sinusubukan upang mapanatili mula sa dahilan para sa balat, malinaw at pulos

At kung ano ang mag-aalok, ang sumusunod ay 5 paggamot upang maging isang gabay para sa maraming mga tao upang mabawi mula sa acne. Na naghihintay para sa iyong puso

Bawasan ang pritong pagkain

Ang kontrol ng pagkain ay isang paraan na binabawasan ang acne mula sa mga sanhi dahil sa pritong pagkain at pagkain. Ito ay mainit. Kung ang natupok ay maaaring magresulta sa abnormal na mga hormone lalo na ang mga acne na minana ng namamana o may langis na balat na malamang na maging mas madali kaysa sa normal na mga tao, kaya kung ang pag-iwas sa mga pritong pagkain ay magiging mas mahusay

Regular na nagtatrabaho

Sa panahon na ang lahat ay kailangang magtrabaho mula sa umaga, ang gabi ay maaaring maging sanhi ng walang oras upang mag-ehersisyo. Ngunit talagang, kung may isang mahusay na paglalaan ng oras, ang ehersisyo ng hindi bababa sa 3-4 beses sa isang linggo ay makikinabang sa sistema. Ang katawan at pagkatapos, kung tumitingin sa pagkakataon ng acne kung ehersisyo ay gagawing maayos ang sistema ng sirkulasyon ng dugo, pagkatapos ay pawis ay magmaneho ng basura sa katawan, na nagiging sanhi ng balat upang ihayag ang balat na hindi mahirap.

Subukan ito nang ilang panahon

Ang excerting ay isang paraan na nagbibigay-daan sa amin upang alisin ang basura mula sa panunaw mula sa katawan. Samakatuwid, kung naipon para sa ilang araw ay maaaring maging sanhi ng acne madali kung alam mo na ito ay isang taong may excretion ay dapat makahanap ng isang tulong, tulad ng pag-inom ng orange juice, kumain ng prutas at gulay o regular na yogurt ang mga pagkain na ito ay maaaring makatulong sa iyong excretory system mas mahusay.

Panatilihin.

Ang ilang mga tao ay maaaring mamuhunan sa mamahaling pag-aalaga ng balat o may maraming mga creams. Ang abala ng balat na kung minsan ay maaaring labanan ang pag-aalaga ng balat sa balat ay maaaring maging sanhi ng labis na langis sa mukha at maaari ring maging sanhi ng acne nang mas madali para sa pinakamahusay na mga resulta, dapat kang gumastos ng oras sa paghuhugas ng iyong mukha. At bigyang pansin ang kalinisan, tulad ng hindi paggamit ng panyo ay paulit-ulit ay isang magkakasunod na Linggo

Kumuha ng sapat na pahinga

Maaari mong makita na ang araw na natutulog ka o matulog huli sa susunod na araw, maaari mong madaling lusubin ka. Kaya ang relaxation ay isang simpleng paraan. Ngunit ang susi sa paggamot sa balat at mapanatili ang sistema upang magtrabaho bilang normal hangga't maaari