Good Lifestyle

Lumakad ito sa taong 2020. Pagkatapos ng ngiti ng aktor sa Hollywood ay hindi magkakaroon ng para sa mga celeb. Gusto nating lahat na magkaroon ng magandang puting ngipin. At lumiwanag, ngunit karamihan sa atin ay pumili upang pumunta sa isang maling paraan sa halip na gumugol ng oras sa pag-iisip upang malaman kung paano protektahan ang iyong mga ngipin mula sa kulay mula sa pagkain at inumin o pagpapanatili ng iyong kalusugan ng ngipin nang maayos, ngunit pinipili namin ang panganib sa electric toothbrush o Ang mga produkto ng pagpaputi ng ngipin na kung saan ay isang bagay na maaaring sirain ang iyong enamel na kung saan ay ang kabaligtaran bagay na nais mong ganap na ito ay isang paraan na maaaring sirain ang iyong magandang ngiti at dapat mong ihinto ang mga pagkilos.

1.Pag-inom ng soft drinks.

Ang malambot na inumin ay isang kahila-hilakbot na bagay para sa iyong mga ngipin kung inumin mo ito sa buong araw na ito ay pareho, iniwan mo ang pagkakataon para sa asukal. Ang isla ay kasama ang iyong enamel sa lahat ng oras. Na malamang na ang mga sakit sa ngipin ay magtatanong sa hinaharap na kilala na ang asukal ay gagawin ang ngipin at malambot na inumin tulad ng 90% na asukal at higit pa sa pag-inom ng mga soft drink ay gagawing pagbaba ng iyong oral pH level. Na maaaring magresulta sa enamel ng kulay upang pahinain at baguhin ang iyong mga ngipin sa dulo

2.Paninigarilyo sa paninigarilyo

Alam namin na ang paninigarilyo ay maaaring pumatay ng buhay ng tao. At ito rin ay nagiging sanhi ng mga batik sa iyong mga ngipin sa ibabaw na ito ay nagiging sanhi ng masamang hininga at maaaring humantong sa kanser sa bibig. Kaya kung gusto mo ng isang magandang ngiti Hollywood aktor inirerekumenda namin na huminto ka sa paninigarilyo kung ginagawa mo pa rin. Dahil walang gum o anumang mint kendi na sapat upang makatulong na mabawasan ang mga stain ng kulay sa iyong balat ng ngipin na dulot ng patuloy na paninigarilyo sa loob ng mahabang panahon

3.Electric smoking.

Electronic cigarette o electric cigarette Maraming mga tao ang nag-iisip na kung hihinto ang tradisyonal na paninigarilyo at piliin na manigarilyo ng electric sa halip na nilinlang nila ang kanyang sarili na ang mga ngipin ay hindi makagagawa ng dilaw ngunit sa parehong oras sila Mayroon pa ring nikotina. Kung saan ay ang ideya na hindi tama bagaman walang pag-aaral ng pang-matagalang epekto ng electric smoking ngunit mayroong isang pagtuklas na ang electric sigarilyo ay maaari pa ring pumatay ng mga cell sa bibig kabilang ang iyong mga gilagid na maaaring makaapekto sa iyong mga ngipin na kung saan ay ang pinakamahusay Ang pagtingin na ito ay hindi magiging abala sa nikotina.

4.Pag-inom ng kape at tsaa

Karamihan sa atin ay alam na ang pag-inom ng kape ay maaaring gumawa ng mga mantsa ng aming mga ngipin, ngunit sa palagay namin na ang pag-inom ng tsaa ay lubos na ligtas, ngunit ang tunay na pag-inom ng tsaa ay gumagawa ng parehong epekto tulad ng pag-inom ng kape. Kung titingnan natin ang kulay ng enamel higit sa lahat ay may bahagyang pumutok sa enamel. At kapag ang kape o tsaa ay ipinasok sa maliit na pumutok maaari itong maging sanhi ng mantsa. At ngayon ikaw ay interesado sa pag-inom ng green tea sa halip?

5.Alak

Palagi kong naisip na ang pag-inom lamang ng isang baso ng alak na may isang hapunan ay hindi isang masamang bagay ngunit ito ay lumalabas na ang alak ay maaaring maging sanhi ng mga ngipin na maging alkalina rin. Lalo na kung ito ay isang pulang alak ngunit ang ilang mga wines ay may asukal kaya ito ay kaya alak ay hindi mabuti para sa iyong dental kalusugan. Samakatuwid, ang mga bagong patakaran ay dapat itakda bilang pag-inom ng puting alak, okay, okay, ngunit huwag mag-alala tungkol sa red wine.

6.Ngipin

Alam mo na kung minsan kapag ikaw ay galit hanggang sa kailangan mong kumagat ang iyong mga ngipin upang subukang ihinto ang iyong sarili mula sa pagsasabi ng anumang bagay na bastos upang maubos ang galit na ito pagkilos ay hindi mabuti para sa iyong mga ngipin. Na maaaring maging sanhi ng isang maliit na crack at sa paglipas ng panahon ay mas masahol pa at ang pinaka-nakakainis na bagay ay ang ilan sa amin kumagat ang panga nang hindi nalalaman habang natutulog kaya habang maaari mong kontrolin ang iyong panga kapag sa tingin mo pagkatapos ay mag-alala na siya ay kumagat sa pagtulog o hindi mo dapat makahanap ng isang pares topp.

7.Kumakain ng malagkit na pagkain

Kung gusto mo ang mga sweets candy at kendi uri mayroon kaming masamang balita. Ang bawat uri ng asukal ay hindi mabuti para sa iyong kalusugan sa ngipin. At magiging sanhi ng pagkabulok ng ngipin ngunit ang malagkit ay mas masahol dahil ito ay ipapasok sa pagitan ng iyong mga ngipin na hindi mo mapapansin kahit na mas mababa at ang higit pa sa mga dietary na mga labi ay sa pagitan ng iyong mga ngipin, ang pinsala na nangyayari ay higit pa

8.Bibig at dila pagtagos

Oo! Mukhang cool, na hindi namin tumanggi. Ngunit ang bibig at dila pagtagos ay hindi mabuti para sa iyong mga ngipin. Na kung mayroon kang isang metal bumagsak sa iyong bibig hindi ka maaaring tumigil upang i-play. O kumatok ng iyong mga ngipin sa mga riles sa buong araw kung saan ang resulta ay isang kahila-hilakbot na bagay sa pamamagitan ng pagsisimula ng pagkakaroon ng isang scratch at maliit na bitak sa ibabaw ng ngipin at magsisimula ka na magkaroon ng higit pang mga ngipin at sa paglipas ng panahon ang malubhang bagay na mangyayari ay ang mga metal na iyon Basagin ang iyong mga ngipin na basag kung hindi mo sinasadya.