Good Lifestyle

Pinilit ng Panahon ng Pandemic ang mga tao na panatilihin ang kanilang sarili at maging sa bahay. Ngunit kung minsan ay lumalapit ang saturation at ginagawang stress sa amin kung ito ay palaging nasa bahay, lalo na para sa mga taong may gawi sa bakasyon bawat ilang buwan.

Sigurado kami, kapag natapos na ang pandemic na ito, naghanda ka ng plano sa bakasyon upang alisin ang presyon at inip sa panahon ng kuwarentenas. Bilang bahagi ng paghahanda ng bakasyon, siyempre kailangan mong magdala ng mga proteksiyon upang mabawasan ang posibilidad ng paghahatid ng Covid, na kadalasang naghiwalay ng gobyerno.

Upang makatulong sa iyo sa paghahanda, oras na ito ibabahagi namin ang impormasyon tungkol sa 6 mga tool sa proteksyon sa sarili mula sa Covid-19 na dapat gawin habang nasa bakasyon. Anong mga tool ang dapat umiiral? Agad na pumunta kami sa unang listahan.

1. Mask

Ang una at pinakamahalagang tool para sa paggamit ay isang maskara. Sa pangkalahatan, mayroong 2 uri ng mask, medikal at hindi medikal na mask. Kung ikaw ay nasa bakasyon sa labas ng lungsod, masidhing inirerekomenda namin ang paggamit ng isang medikal na mask na napatunayan na epektibo sa pagpindot sa mga virus at mikrobyo. Ang pinaka-epektibong mask na may mga particle ng virus ay ang uri ng N99 o N95. Ang parehong mask ay maaaring gamitin tungkol sa 3 beses.

Pagkatapos nito, mayroong isang green surgical mask. Ang ganitong uri ng medikal na mask ay isang angkop na pagpipilian kung sa tingin mo mask N99 at N95 ay masyadong mahal. Gayunpaman, ang maskara na ito ay hindi maaaring gamitin nang paulit-ulit, isang araw lamang.

Tulad ng para sa mga di-medikal na maskara, may ilang mga uri ng mga materyal na patong na ginamit, mula sa mga T-shirt, wet wipes, kusina tela, bed linen, sa hindi tinatagusan ng tubig cotton fabrics. Gayunpaman, batay sa pananaliksik mula sa Cambridge University, materyal sa kitchen lap, mixed cotton fabrics, at linen ay itinuturing na pinaka-epektibo sa paghawak ng mga particle ng virus. Well, iyon ang uri ng maskara sa merkado, alin ang pipiliin mo?

2. Spray.Hand sanitizer.at sabon

Karaniwan sa mga hotel o pampublikong lugar, ang spray ay ibinigayHand sanitizer. o sabon. Ngunit, kailangan mo pa ring dalhin ang dalawa sa kanila upang manatiling kalinisan kung nasaan ka man. Kung mayroon ka lamang isang lalagyan, pagkatapos ay unahin ang sabon sa halipHand sanitizer..

Bakit iyon? Dahil ang sabon ay itinuturing na mas epektibo sa pag-aalis ng mga virus at mikrobyo, mas mapanganib kaysa sa Covid-19. Ito ay inilarawan sa pamamagitan ng UCI kalusugan at ang mga sentro para sa sakit at pag-iwas. Dahil ang sabon ay epektibo sa pagsira sa ibabaw lamad ng bakterya at mga virus. Hugasan ang mga kamay at paa na may sabon para sa isang minimum na 20 segundo upang ang disinfectant sa sabon ay maaaring pumatay ng mga mikrobyo at mga virus.

Samantalang kung hindi available ang sabon at ikawnakulongTalaga, maaari kang bumiliHand sanitizer. Na may 70% na antas ng alak upang makagawa ng komprehensibong paglilinis. Kuskusin ang kamay nang pantay-pantay hanggang tuyo pagkatapos gamitinHand sanitizer. Para sa mga mikrobyo at mga virus na ganap na mawala. Ito lang ang paggamit nitoHand sanitizer.Sa marubdob ay maaaring gumawa ng balat tuyo at basag, dahil sa alkohol na nakapaloob dito. Kaya, pipiliin mo ba kung alin? Likido sabon oHand sanitizer.Tulad ng?

3. Face protector at head cover.

Facial protector oMukha kalasag. Ito ay isang kasunod na makapangyarihang kasangkapan upang itakwil ang itim na agham, eh mali, covid-19 virus habang nasa bakasyon.Mukha kalasag. Maaaring maiwasan ang maliliit na particle upang hindi mahalaga dahil ito ay hinarangan ng plastic na materyal. Bilang karagdagan, huwag kalimutang pagsamahin ito sa isang takip ng ulo upang masakop ang buong lugar ng iyong mukha at ulo.

Maraming mga modelo at disenyoMukha kalasag. sa palengke. Tulad ng halimbawaMukha kalasag.Karaniwang nakagapos sa ulo,Mukha kalasag. Anti-hamog na ginawa mula sa Mica.Polyethylene terephthalate. (PET) at hindi maaaring sumalamin sa liwanag at hindi maaaring maging sanhi ng hamog, oMukha kalasag.Makapal na salamin na kadalasang ginagamit ng mga medikal na tauhan na may takip ng ulo.

Kung gumamit ka ng isang tagapagtanggol ng mukha na hindi nilagyan ng takip ng ulo, maaari mong gamitin ang isang medikal na uri ng head cover na para lamang sa disposable, o isang di-medikal na uri na maaari mong madaling mahanap ito sa merkado, tulad ng uri ng sumbrero Kupluk, baseball, fedora, o siguroBucket.. Kaya, ang mukha hanggang sa ang ulo ay maaaring sakop mula sa pagkakalantad sa bakterya at mga virus.

4. Gloves.

Kung nais mong i-hold ang iba't ibang mga bagay habang nasa bakasyon, tulad ng mga item sa gitna ng mga souvenir, mga talahanayan at mga upuan habang kumakain sa restaurant, o maaaring hawakan ang hotel reception desk, kakailanganin mong maging napaka-ikalimang tool, guwantes.

Sa pangkalahatan, ang mga guwantes ay nahahati sa mga uri ng medikal at hindi medikal. Yep. Tulad ng maskara. Para sa mga medikal na uri, gawa sa materyal na latex na hindi madaling mapunit, kakayahang umangkop, at ligtas na ginagamit. Ngunit para sa mga di-medikal na uri ito ay mas madalas na gawa sa tela at lana knits.

Kung ikaw ay namimighati at kumplikado naghahanap ng medikal, ang paggamit ng hindi medikal ay maaari ring. Hangga't ito ay tubig (Hindi nababasa) At hindi masyadong mahaba ang ginamit. Matapos ang paggamit ng mga 4 na oras, agad na palitan ito ng iba pang mga guwantes, pagkatapos ay hugasan ang maruming guwantes. Pagkatapos ng paggamit ng mga guwantes, huwag hawakan ang lugar ng mukha, lalo na ang mga mata, ilong, at bibig, upang ang virus at bakterya sa guwantes ay hindi kumalat sa lugar ng mukha.

5. Antiseptics tissue.

Ang ikalimang kagamitan ay isang antiseptikong tisyu, na dapat na nagpapalipat-lipat ng maraming sa iyong mga paboritong tindahan. Maaari mong gamitin ang tissue upang punasan ang bagay o bagay na gagamitin mo tulad ng isang talahanayan, upuan, at iba pa. Ang antiseptikong tisyu ay karaniwang basa at hindi angkop para sa pagpapatayo ng mga kamay.

Samakatuwid, ang tuyo na tisyu ay dapat ding dalhin upang matuyo ang kamay pagkatapos na hugasan ng tubig at sabon. Bilang karagdagan, kung ang antiseptikong tisyu ay tumatakbo, maaari mong gamitin ang isang tuyo na tisyu na na-sprayHand sanitizer. Upang ma-isterilisado ang mga bagay na hahawakan mo.

6. Personal na kagamitan.

Ang huling punto sa listahang ito at hindi gaanong mahalaga ay ang paggamit ng mga pribadong kagamitan habang nasa bakasyon tulad ng mga spoons, tinidor, pag-inom at dining area, at mga tool sa pagsamba. Ang pamahalaan ay nagtataguyod upang maiwasan ang paggamit ng mga tool na madalas na hinawakan ng iba at hindi garantisadong kalinisan.

Bilang karagdagan mayroon ding mga pisikal na tool sa pakikipag-ugnay na may ilang mga bagay tulad ng mga handle ng pinto, mga ATM machine, o mga ticket machine ng paradahan. Ano ang form? Subukang maghanap sa mga search engine na may mga keyword"Hygiene hand tool."O."Corona daliri extension.", Kung gayon ang halimbawa ng isang anti-virus na pisikal na tool sa pakikipag-ugnay ay lilitaw. Ang tool ay lubos na kapaki-pakinabang bilang isang kapalit ng daliri, alam mo! Ang hugis ay medyo nakakatawa, at natatangi upang mai-save bilang mga accessory. Nakakaintriga upang subukan ito?

Well, iyon ay 6 na anti-covid-19 na tool na dapat mong dalhin at gamitin habang nasa bakasyon. Mayroon ka bang mga tool sa itaas? O ihanda ba nito ang listahan bilang default sa panahon ng bakasyon? Sabihin sa amin sa haligi ng mga komento, huh. Binabati kita sa bakasyon at patuloy na pinapanatili ang protocol ng kalusugan!