Good Lifestyle

Sa paghahanap ng mga singil ng bitamina, mineral at anticioxants? Ang masarap at makatas na salad ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na diyeta. Sumakay sa nakakalat 10 masarap na mga recipe para sa spring salad.

Salad capres
Tatlong bahagi lamang: mga kamatis, mozzarella at basil. Bago ang kabaliwan ay simple, ngunit napakasarap at "eleganteng" salad.

Griyego salad mula sa Jamie Oliver.
Ang British Chef ay ginagamit upang maghanda ng tatlong species na mga kamatis para sa paghahanda ng Greek salad. Ito ay nagiging hindi pangkaraniwang at maganda.

Salad Sunovo.
Ang mga tagahanga ng Japanese cuisine ay nakatuon. Isang tunay na tagsibol at malulutong na salad na may mga tala ng galing sa ibang bansa.

Salad na may mga gulay, itlog at krutones.
Wala nang mas mahusay kaysa sa makatas at masustansiyang salad mula sa pana-panahong halaman. Pagkatapos ng lahat, naglalaman ito ng maximum na bilang ng mga kapaki-pakinabang na elemento.

Nag-boyed chinese cucumber.
Magandang alternatibo sa aming mababang buhok na mga pipino. Bukod dito, ito ay mabilis at madaling ihanda ang battered Chinese cucumber.

Spring Radish at Salmon Salad.
Medyo hindi pangkaraniwang, nakakapreskong salad mula sa labanos, spinach, calming salmon fillet na may maanghang, mabangong refueling.

Salad na may tuna at corporate dressing
Salamat sa tuna (maaari kang kumuha ng sariwa o naka-kahong, lasa) at mga itlog na ito salad ay nakuha napaka kasiya-siya at masustansiya. Ang isang maanghang refueling ay nagdaragdag ng salad sa isang tala ng piquancy.

Baked gulay salad na may keso
Kung gusto mo ang mga gulay na inihurnong sa grill, ang salad na ito ay tiyak na lasa. Ang isang mahusay na karagdagan sa ulam ay isang tinapay sa pampalasa sa isang kawali.

Salad na may spinach.
Ang pagluluto salad ay magdadala sa iyo ng hindi hihigit sa dalawa o tatlong minuto. Mahusay na pagpipilian para sa snack ng gabi.

Mainit na salad na may ross at tupa
Ang pampalusog na salad na may tupa ay magbibigay ng mahabang pakiramdam ng satiety at singil ng enerhiya. Ang ganitong salad ay maaaring ganap na palitan ang isang buong hapunan.