Good Lifestyle

Mayroong daan-daang mga pagpipilian para sa iba't ibang mga diyeta na nangangako ng kahanga-hangang pagbabagong-anyo ng katawan sa lalong madaling panahon. Ngunit kami ay magiging tapat, ang mga diyeta ay palaging walang katiyakan na kasiyahan. Bukod dito, hindi ligtas. Nag-aalok kami ng isang mas demokratikong opsyon. Lumiko sa iyong mga produkto sa pagkain na tumutulong upang mawalan ng timbang. Sila ay maliit, mabilis na masisiyahan ang katawan na may enerhiya at madalas na naglalaman ng mga sangkap na, sa literal na kahulugan, magsunog ng taba deposito.

Pili
Almonds - isang mahusay na mapagkukunan ng kapaki-pakinabang na taba (walang mga ito kahit saan) at hindi matutunaw hibla, kaya kinakailangan para sa kalusugan ng aming organismo.

Orange
Ang pangunahing bentahe ng orange ay nagbibigay ito ng mahabang pakiramdam ng pagkabusog. Sa katunayan, pagkatapos ng paggamit ng prutas na ito ay hindi gusto mo ng ilang oras. Bilang karagdagan, ang orange ay itinuturing na isang mababang-calorie na produkto.

Repolyo
Anumang uri ng repolyo: puti, brussels, broccoli - perpektong tumutulong upang labanan ang sobra sa timbang. Una, mababa ang calorie repolyo, at maaari itong magamit sa malaking dami. Pangalawa, ito ay mayaman sa hibla, at gumagana sa katawan, tulad ng isang tunay na brush, paglilinis ito mula sa iba't ibang toxins.

Green tea.
Ang green tea ay naglalaman ng isang malaking halaga ng caffeine, na nakakaapekto sa antas ng metabolismo sa katawan. Bilang karagdagan, ang green tea ay isang mahusay na mapagkukunan ng anticioxants. Ang kanyang pang-araw-araw na paggamit ay nagtataas ng mood at pinipigilan ang paglitaw ng mga sakit ng cardiovascular system.

Luya
Dahil sa pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga mahahalagang langis, pinabilis ng luya ang metabolismo. Kaya, ang taba ng mga selula ay mas mabilis kaysa sa pagsira. Ang produktong ito ay may iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian: Ang luya ay nagpapabuti sa kulay ng balat, ginagawang mas nababanat at malusog.

Beans.
Beans - mahalagang pinagmumulan ng protina ng gulay. At, tulad ng alam mo, upang recycle protina, ang katawan ay gumastos ng isang malaking halaga ng enerhiya, kabilang ang mula sa sarili nitong taba stock.

Red wine.
Isang sapat na hindi inaasahang produkto para sa nasusunog na taba. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang resveratrol substance na bahagi ng red wine ay epektibong pinipigilan ang pagbuo ng mataba na deposito at mga cleaves na umiiral.

Kanela
Ang mabango at kaaya-ayang pampalasa para sa panlasa ay binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo, sa gayon ay pagbagal ng proseso ng pag-akumulasyon ng taba. Subukan ang pagdaragdag ng cinnamon pulbos sa halip na asukal at honey sa tsaa, kape, fermented na mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Kahel
Grapefruit, at maging mas tumpak, mapait nito, ang panloob na lamad ay naglalaman ng isang malaking bilang ng naringin. Ang sangkap na ito ay may isang malakas na choleretic property, na nagsisiguro ng mahusay na pagsunog ng taba na pumapasok sa aming katawan.

Isang pinya
Pineapple, tulad ng karamihan sa mga produkto mula sa aming listahan, ay mayaman sa hibla. Samakatuwid, ito ay medyo madali at mabilis na nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog ng katawan. Makakalimutan mo ang pakiramdam ng kagutuman, hindi bababa sa ilang oras.