Good Lifestyle

Ang mga Hollywood actresses ay kailangang pawis nang labis upang makuha ang papel na nakamamatay na kagandahan sa isang multi-milyong militanteng o superant sa susunod na screening ng marvel comic. Para sa gayong mga tungkulin, nagsasanay sila ng hindi bababa sa mga propesyonal na atleta. Hindi naniniwala? Walang kabuluhan. Ang Hollywood beauties ay nagpapakita ng video mula sa gym.

Alisia Wikander, "Tomb Raider: Lara Croft."
Si Alisia Vicander ay nagsimulang matindi ang pagsasanay para sa isa pang pitong buwan bago magsimula ang paggawa ng pelikulaLara Croft."Fragile actress na sinanay ng anim na beses sa isang linggo na may maraming timbang sa ilalim ng pangangasiwa ng kanyang magnus Ligdbak coach. Bilang karagdagan, siya ay nakikibahagi ng dalawang beses sa isang linggo na may pag-akyat at apat na beses sa isang linggo na dumalo sa pagsasanay na nakatuon sa halo-halong martial arts. Well, siyempre , Hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa araw-araw na catchping ng mga trick mula sa pelikula.

Brie Larson, "Captain Marvel."
Sa lalong madaling panahon ang bagong pelikula tungkol sa superhero ay inilabas sa screen.Captain Marvel."Ang papel ng nakamamatay na beauty carol denwers, na upang malutas ang intergalactic conflict at i-save ang lupa, nakuha Bree-Larsen. Gayunpaman, ang fitness overalls ng artista ay hindi sumunod. Kailangan niyang malubhang pawis sa gym upang lumaki ang pitong kilo ng kalamnan mass. Para sa mga ito, nakatuon ito sa araw-araw na matinding pagsasanay na may maraming timbang. Plus - isang mahigpit na diyeta ng protina.

Isang milyong tagasunod?!

Publication OT.Brie. (@Brielarson)Mayo 4, 2018 sa 7:38 PDT.

Olivia mann, "Dadpool."
Olivia Mann at sa gayon ay mahusay na hugis bago pagbaril. Gustung-gusto ng artista ang sports at matagal na ang may-ari ng isang itim na sinturon sa Taekwondo. Sa panahong ito ay nakatuon si Olivia sa lahat ng kanyang pagsisikap sa trabaho na may tabak.

#Psylocke v. #Deadpool #xmen #apcalype kanang kamay kaliwa kamay tabak play

Publication OT.Olivia Munn. (@oliviamunn)7 Pebrero 2016 sa 12:02 PST.

Gal Gadot, "Wonder woman."
Bilang karagdagan sa karaniwang araw-araw na trabaho na may timbang sa gym, ang Gal Gadote ay aktibong nakikibahagi sa boxing, martial art at umakyat sa pag-akyat. Hindi madaling maging isang kahanga-hangang babae!

Charlize Theron, "Explosive blonde."
Ang Charlize Theron ay hindi muna kailangang ilarawan ang isang twist sa screen. Sa kanyang perpektong anyo ng artista ay obligado na ballet. Sa gym theron gumagana lamang sa isang maliit na timbang, compensating para sa mga ito sa isang malaking bilang ng mga diskarte. Bilang karagdagan sa mga klase sa gym, artista para sa ilang oras sa isang araw na nakikibahagi sa martial arts at yoga.

Pinakamahusay na paraan upang manalo ng isang labanan? Lumaban tulad ng isang babae. #Atomicblonde @atomicblondemovie.

Publication OT.Charlize Theron. (@CHARLIZEAFRICA)11 Hulyo 2017 sa 10:00 PDT.

Deii ridley, "Star Wars: Awakening Force."
Upang makuha ang papel ng jedi sa "Star Wars."Ang artista ay kailangang tumira sa gym. Araw-araw na jogging sa gilingang pinepedalan, barbell pagsasanay at simulators. Well, ito ay malinaw, ang pinaka banal - martial arts!

Mayroon akong maraming kahilingan para sa Workout Video ni Daisy kaya narito sila! ❤ (ito ay isang compilation)

Publication OT.Daisy Ridley 🌼. (@DaisYridrey)Pebrero 19, 2018 sa 1:19 PST.

Catherine Vinnik, "Vikings."
Si Catherine Vinnik ay isang perpektong kandidato para sa papel ng mga cart sa Canadian TV series "Vikings."Mula pagkabata, ang artista ay seryoso na nakikibahagi sa martial arts. Sa edad na 13 nakuha niya ang isang itim na sinturon. At sa 21 - naging may-ari at coach ng tatlong martial arts schools. At bago pa magsimula ang pagbaril, kailangan niya pawis. Ang artista ay seryoso na nadagdagan ang dami ng pisikal na pagsisikap. Sport kailangan niyang gawin halos lahat ng araw ng trabaho.

Warming up ..

Publication OT.KATHERYN WINNICK. (@katherynwinnick)Agosto 15, 2016 sa 9:30 PDT.

Katrina lo, "Spartacus"
Si Catherine Lo ay kailangang gumana nang seryoso sa kanyang mga anyo. Siya ay nakikibahagi sa gym para sa limang araw sa isang linggo. Bilang karagdagan sa mga klase sa simulators, ang mga pagsasanay sa athletics na may weighting at tumatakbo na may pinakamataas na acceleration - dito ito ang presyo ng katanyagan.

Ano ang gagawin mo calebrate ngayon? Araw 12 ng 365. Ngayon ipagdiriwang ko ang pagkatalo at pagtatanggol sa shirt na ito. Sa isang maliit na (ng maraming) tulong mula sa @Vaunesacater (ehersisyo plano, paggawa ng pelikula, pag-edit), siya kicked aking asno sa gym at tinitiyak na ginawa ko ang aking cardio. Dahil gusto kong manatili ang aking asno sa kama. #celebrate #Appreciate #whenvasacaterkicksyourassitsagoodday

Publication OT.Katrina batas. (@katrinalaw)Marso 15, 2017 sa 5:04 PDT.

Michelle Rodriguez, "Forsazh."
Sa proseso ng paghahanda para sa pagbaril sa pelikula "Forsazh."Si Michelle Rodriguez ay nadagdagan ang 12 kilo ng purong mga kalamnan. Araw-araw na nakakalungkot na ehersisyo na may barbell at simulator, mga klase ng boxing at isang 4-kilometer jogging - hindi ito mananatili sa lahat.