Good Lifestyle

Ito ay hindi lihim na ang kalabasa ay lubhang kapaki-pakinabang at angkop para sa mga sumusunod sa kanilang nutrisyon. Ngunit ang isa pang malaking plus ay mula sa pumpkins maaari kang magluto ng isang milyong masarap na pagkain. Dahil ang kalabasa ay isang tunay na simbolo ng taglagas, natipon namin ang 10 pinaka masarap na pinggan ng kalabasa na madaling maihanda sa bahay.

1. Pinalamanan Kalabasa
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang pagluluto at ang pinaka masarap na pagkain ay pinalamanan ng kalabasa. Kapansin-pansin, maaari itong maging handa bilang isang pangunahing ulam sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang paboritong view ng karne sa kalabasa at iba pang mga gulay, o maging isang matamis na delicacy. Upang gawin ito, maaari kang magdagdag ng mga pasas, kanin at iba pang mga pagpipilian para sa matamis na bagay, at pagkatapos ay maghurno sa oven. Sa anumang kaso, ang ulam ay magiging kapaki-pakinabang, masarap at maganda dahil sa maliwanag na kulay.

2. Kalabasang sopas
Kung gusto mo cream soups, kalabasa sopas ito pagkahulog ay magiging isang tunay na mahanap para sa iyo. Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba sa paksa ng paghahanda nito, upang maaari mong bawiin ang perpektong recipe. Inirerekomenda namin ang pagdaragdag ng alinman sa pritong bacon, o isang maliit na bilang ng mga pritong puting mushroom na mapapahusay ang aroma ng taglagas.


3. Pumpkin lugaw
Para sa marami, ang porridge ng kalabasa ay ang lasa ng pagkabata, dahil karamihan sa atin ay natatandaan ang lugaw ng masarap na lola mula sa kalabasa na may mainit na gatas. Upang ang lugaw ay pinakamahusay na satisted, maaari kang magdagdag ng bigas o dawa. Kung nais mong matamis na sinigang at maglingkod ito sa mainit na gatas. Bilang isang malubhang tanghalian, maaari kang magdagdag ng karne sa sinigang.

4. Pumpkin Ratatouh
Ang isang mahusay na pagpipilian ng masarap at nasiyahan autumn dishes ay magiging kalabasa ratatu. Ang recipe na ito ay gusto ng mga vegetarians at lahat na sumusunod sa kanilang nutrisyon.


5. Pumpkin pancakes.
Ang mga pumpkin pancake ay sorpresahin ka at ang iyong mga mahal sa buhay sa aming masarap na lasa at kaayaayang pagkakapare-pareho. Paglilingkod sa kanila ng mas maraming acidic sauce o matamis, dahil ang mga pancake ay magiging matamis.

6. Dently Pumpkin Pudding.
Paano i-diversify ang iyong menu ng dessert? Ang pagkahulog na ito, magdagdag ng banayad na puding ng kalabasa dito. Ito ay magiging isang tunay na highlight ng iyong maligaya o pang-araw-araw na mesa, dahil mukhang napakalinaw, salamat sa kulay ng orange, at madaling maghanda. At kung ang iyong kaarawan ay nasa taglagas - maghanda sa halip na isang naka-bold na cake na may cream na ito magiliw na puding ng kalabasa. Maaari kang maging sigurado: Ang mga bisita ay nalulugod.


7. Pumpkin casserole.
Ang kalabasa casserole ay maaaring maging tulad ng dessert, pati na rin ang isang ganap na pangunahing ulam. Ang lahat ay depende sa kung anong layunin ang iyong hinahamon. Para sa matamis na kaserol, inirerekumenda namin ang pagdaragdag ng vanilla extract, honey, nuts, at kung gusto mong magluto ng orihinal na pangunahing ulam para sa hapunan, maghanda ng isang kalabasa kasserola na may mushroom, maanghang damo, baboy o bacon.


8. Tsukati mula sa pumpkins.
Ang Tsukata mula sa pumpkins ay magiging isang kailangang-kailangan at masarap na meryenda sa gitna ng isang araw ng trabaho, na napakababa rin ang calorie. Ayon sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, ang mga tuts mula sa kalabasa ay hindi mas mababa sa kurage o prun.

9. Salad na may kalabasa
Mga pagkakaiba-iba sa litsugas na may kalabasa - milyon. Maaari itong maging isang mainit na salad na may isang kalabasa na niluto sa grill, o isang salad na may mga gulay, keso at mani. Pumili sa iyong panlasa!


10. Kalabasa juice na may limon
Ang fashion para sa smoothie ay hindi pumasa. Bakit hindi samantalahin ang pagkakataon at huwag maghanda ng juice ng season o smoothie mula sa kalabasa. Upang makakuha ng lasa mas puspos, magdagdag ng lemon juice. Kaya ang iyong katawan ay makakakuha ng double benefits. Totoo, ang pag-inom ng gayong juice ay mas mahusay sa umaga, dahil mayroong isang malaking konsentrasyon ng asukal sa kalabasa, at hindi mo kailangan ang mga deposito sa baywang.