Good Lifestyle

Noong 2020, napakalapit ito at ngayon upang ipakita lamang ang mga bituin sa Hollywood upang magkaroon ng maaraw na ngiti. Gusto din ng mga ngipin tulad ng mga buto ng mais at maliwanag na tulad ng Ngoc, ngunit karamihan sa mga tao ay pumili ng isang pagkakamali na magkaroon ng magandang ngipin. Sa halip na makahanap ng mga paraan upang protektahan ang mga ngipin at panatilihin ang mga ngipin nang walang dilaw na batik, ang mga tao ay may maraming pera upang bumili ng mga awtomatikong brush at mga produkto ng pagpapaputi ng ngipin. Ang mga bleaching substance ay hindi ginagamit nang maayos at binubura ang mga ngipin sa oras. Kaya malaman natin kung ano ang dapat iwasan kung nais mo ang isang maliwanag na puting ngipin.

1.InuminmagkanoN.NS.sanaysaymatamisC.hen.gas

Ang nakasaad na freshwater ay ang numero 1 enamel ng enamel. Kung magpunta ka sa inuming tubig na may walang-sala na tubig sa buong araw, tinutulungan mo lamang ang tumpok ng asukal na natipon sa iyong mga ngipin at mas mataas na cavities para sa iyong sarili. Ang komposisyon ng carbonated freshwater ay may hanggang sa 90% ng kalsada, at alam ng lahat na ang asukal ay ang sanhi ng pagkabulok ng ngipin. Bukod dito, ang sariwang tubig ay binabawasan din ang pp na konsentrasyon ng oral cavity, na ginagawang madali at maramtan ang enamel.

2.H.ú.T.gamotL.Asyano

Ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa kalusugan, ito ay isang sinasabi na ang lahat ay nakikinig dito hanggang sa punto. Higit na partikular, ang paninigarilyo na may dilaw na ngipin, na nagiging sanhi ng paghinga na may masamang amoy at pinatataas ang panganib ng kanser sa baga. Kaya kung gusto mo ng isang Hollywood-class na ngiti, ang tanging payo na gusto naming bigyan ay umalis. Ang epekto ng isang sigarilyo sa kalusugan ng enamel ay maaaring tumagal ng maraming taon, at walang uri ng gum na maaaring mag-save ng mga dilaw na ngipin.

3.GamotL.Á.kadaliankamatayanV.SigeVape.

Maraming tao ang nag-iisip na nagpapabaya lamang ng mga tradisyonal na sigarilyo at paninigarilyo na electronic vape upang palitan, masisiyahan pa rin nila ang nikotina kundi pati na rin panatilihin ang hininga na mabangong at malusog na ngipin. Ngunit hindi ito totoo ang tama. Hanggang ngayon, ang pangmatagalang epekto ng Vape Sucks ay hindi pa pinag-aralan, ngunit may ilang mga pag-aaral na nagpapahiwatig na ang electronic na paninigarilyo at vape ay maaaring sirain ang ilang mga kapaki-pakinabang na mga cell sa lukab. Bibig at pinsala gilagid. Kaya, pinakamahusay na umalis sa nikotina, ngunit huwag gumawa ng kahit ano.

4.InuminNS.SigeV.SigeC.SigePh.Hey.thNS.Mag-ipitXuong.Hey.N.

Maraming tao ang naniniwala na ang kape ay gumagawa ng kanilang mga ngipin, pinalitan lamang ang tsaa, ang kanilang mga ngipin ay magiging malusog. Ngunit naka-out, ang itim na tsaa ay nagkaroon din ng nakakapinsalang yellow toilet, walang mas kaunting kape. Ang aming mga ngipin ay laging may maliit na grooves sa ibabaw, kaya ang mga sangkap sa tsaa at kape ay madaling ma-stagnant at gumawa ng mga dilaw na ngipin. Matapos basahin ang balita na ito, pagkatapos ay panatilihin mo pa rin ang intensyon na uminom ng tsaa sa halip ng kape upang mai-load ang caffeine?

5.InuminR.NS.Minsanechoing.

Sa nakaraan ay patuloy akong nag-iisip tungkol sa paghagupit ng isang baso ng alak kapag ang hapunan ay hindi makapinsala sa anumang kalusugan, ngunit hindi inaasahan ang alak na baguhin ang mga ngipin, lalo na ang pulang alak. Ang ilang iba pang mga wines ay may mataas na nilalaman ng asukal kaya hindi mabuti para sa mga ngipin. Kaya't pansinin, ang pag-inom ng isang baso ng puting alak ay okay ngunit may isang pulang alak, dapat itong laging mag-ingat.

6.Grind.R.Owl.N.

Sa mga sandali ng pagiging galit na lilang, ikaw ay napaka o nakakagiling ng iyong mga ngipin upang pigilan ito? Mayroon akong isang malungkot na balita para sa iyo dito: paggiling ng iyong mga ngipin ay mapanganib din dahil ito ay gumagawa ng iyong mga ngipin na madaling basag nang bahagya at unti-unti sa paglipas ng panahon, ang iyong mga ngipin ay magiging mas masahol pa. Ngunit ang pinaka nakakainis na bagay ay kung minsan ay mayroon kaming ugali ng paggiling ng iyong mga ngipin kapag natutulog ka nang walang magandang ideya. Kaya, subukan upang malaman kung paano kontrolin ang function kapag ikaw ay gising at hilingin sa isang tao na panoorin ito kapag natutulog ka upang paalalahanan.

7.N.NS.Oh.matamisD.}NS.R.Owl.N.

Kung gusto mong kumain ng mga Matatamis o iba pang madaling-stick sweets, mayroon akong isang masamang balita para sa iyo. Ang lahat ng mga Matamis ay hindi mabuti para sa mga ngipin, ngunit malagkit na kendi ay pinaka nakakapinsala dahil maaari silang makaalis sa mga ngipin na nakikita mo. At lalo silang nananatili sa kanilang mga ngipin, mas napinsala ang enamel.

8.Pierce.pindutanHey.N.L.NS.ie.V.SigeM.Umbrella.I.

Totoo na ang mga piercings ay talagang cool, ngunit ang mga labi at dila ay nakakapinsala sa mga ngipin. Sa bagong butas, hindi ka pamilyar sa pakiramdam ng dila at gawin ang metal na piraso sa mga ngipin patuloy. Dahil dito, ang iyong mga ngipin ay magkakaroon ng maliliit at nakasasakit na mga grooves pagkatapos ng mahabang panahon, na nagiging sanhi ng mga ngipin upang maging mas sensitibo. Sa pinakamasamang kaso, maaari mong masira ang iyong mga ngipin dahil lamang dito.