Good Lifestyle

Ang pag-aaral na mahalin ang iyong katawan ay hindi simple. Sa mga taong nakapaligid sa atin at ang mga bagay na nangyayari sa paligid sa atin ay laging inihasik sa isipan ang pag-iisip na hindi tayo sapat, hindi tayo sapat, pagkatapos ay maalis ang mga panlabas na impluwensya at naniniwala sa kanyang resulta ay hindi madali. Ang kalsada sa isang positibong imahe ng katawan ay isang paglalakbay hindi isang formula na angkop para sa lahat. Ito ay walang nakalilito dahil ang bawat tao ay may partikular na kagandahan. At pag-aaral kung paano mahalin ang iyong sarili at gawin ang oras na kinakailangan, hindi kinakailangang conquered magdamag. Kung nais mong ilipat ang perspektibo ng mental komprehensibong aking sarili ay maaaring pahabain ang tibay, pagkatapos ay mangyaring maglaan ng oras upang palakasin ang positibong imahe ng katawan sa malusog na paraan. Upang malaman kung paano magsikap na magkaroon ng isang positibong imahe ng katawan, sumangguni sa sumusunod na 7 maliit na hakbang upang malaman kung paano mahalin ang iyong katawan na kinuha offline.

Maging mabuti sa iyong sarili bilang iba

Motnguyen Golden Rule na maaaring narinig mo ay sa Doixu sa iba sa paraang gusto mo ang mga ito para sa kanilang Xuvoi, ngunit marahil walang sinuman ang nagsabi kung ano ang kasama sa umaga dapat mo munang pakitunguhan ang ginawa ni Banthan. Ang paraan ng paggamot mo sa iyong sarili Chinhla kung paano gagamutin ka ng iba, dahil tinutularan ng hose ang iyong sariling mga pamantayan.

Huwag subukan na mahuli ang aking sarili sa isang tiyak na laki ng damit

Motgiai napaka epektibong paraan upang mapabuti ang paraan mo Camnhan tungkol sa iyong katawan ay ipaalam ito liberating Thankhoi panlipunan prejudices tungkol sa hitsura Depdang standard "sukatan ng pamantayan para sa mga kababaihan". Ang kagandahan ng Khoco ay maaaring magkaroon ng karaniwang mga pamantayan para sa lahat, sa pamamagitan ng Moinguoi ay may sariling kagandahan. Kaya hayaan ang severance masyadong interesado measurements Phaidep pamantayan na ang lipunan poses.

Itigil ang Obsession Overweight.

Haythua katotohanan. Masyadong masamang araw kapag dunglen kaliskis upang masuri ang iyong timbang Dangdao Paano. Ngunit kung sinusubukan mo ang Suachua ang kanilang imahe ng katawan, ang pagkahumaling sa kung magkano ang labis na timbang Viecban ay masama. Subukan ang parehong pamilyar na mga tseke ng timbang masyadong madalas. Neudieu at ito ay tila mahirap, pinakamahusay na upang ipaalam ang timbang pumunta quangthang sa isang oras.

Sinabi ng positibong paninindigan sa harap ng salamin

Othoi ngayon, ito tunog ulok, nhungviec pakikipag-usap sa aking sarili sa mirror laila isang simpleng paraan upang simulan upang baguhin nhunggi subconscious na nagsasabi sa iyo araw-araw. Kung sinimulan mo ang pagsasanay sa iyong sarili upang magsalita Dauren positibong mga bagay Khinhin sa salamin tuwing umaga, may dumating sa isang oras, ang positibong dosis kumalat sa loob ng iyong subconscious. Hayaan Batdau na may maliit na claim at karagdagang circulated positibong mga komento tungkol sa katawan.

Laktawan ang diyeta upang mawala ang timbang nang mabilis

Ang pagkain upang mawalan ng timbang mabilis ay maaaring maging epektibo sa isang maikling panahon, ngunit hanggang sa karamihan ng mga tao na ilapat ang mode na ito, ang resulta ay hindi magtatagal. Ang pagkuha ng iyong katawan ay sumasailalim sa stress at paghihirap mula sa diyeta upang mawalan ng timbang mabilis ay hindi lamang nagpapadala ng isang mensaheng espirituwal na sikolohiya sa iyo na marahil ikaw ay inabandona, ngunit ang kalagayan na ito ay kadalasang mapanganib. Kung gusto mong mawalan ng timbang, subukang ilapat ang mga pagsasaayos nang dahan-dahan ngunit tuloy-tuloy. Makakatulong ito sa iyo na mawalan ng timbang at mapanatili ang malusog na katawan at espiritu.

Huwag ihambing ang iyong sarili sa iba

Well, ang resulta ay mas madaling sinabi, ngunit mahirap. Ngunit dito si Ladieu na kinakailangan upang simulan ang proseso ng pagkuha ng kanyang pag-ibig. Kung ihambing mo ang iyong sarili sa buong araw sa kanilang sarili na anyo o mga kilalang tao sa Instagram, laging lilikha ng Banse ang iyong sariling mga pamantayan ng kagandahan Mamai ay imposible upang makamit. Hindi ito ang taong mananagot ay maganda na lampas sa paniniwala, ngunit kung minsan, ang mga imahe na iniuugnay namin ang mga marka ng Chocai network ng mga pamantayan ng kagandahan ay mahalagang biphotoshop at insert effect sa track. Kaya hayaan ang mga ulat na may kaugnayan sa kakumpitensya sa iyong lamang, sa halip ng iba. Kung kinakailangan, alisin ang tracking motvai tao hanggang sa maaari mong makipag-ugnay sa Manhvoi pagalingin ang iba nang hindi inihambing ang mga ito sa aking sarili.

Gantimpala ang iyong sarili ng isang bagay na espesyal

Ay maaaring isang araw out, isang tasa ng frozen yogurt o isang bagong damit para sa, gantimpalaan ang iyong sarili ng kaunti. Kung ikaw ay nasa isang paglalakbay upang ayusin ang imahe ng kanyang katawan, kaya malamang na masyadong masakit sa iyong sarili. Bigyan ang iyong sarili at ang iyong mga pagsisikap ay kinikilala tiyak at ipagmalaki ang iyong sarili para sa pagsisikap, sinusubukan na ginugol.