Good Lifestyle

Ang karamihan sa mga tao ay naniniwala na ang chili ay ginagamit lamang bilang maanghang pampalasa para sa pagkain ngunit ang katotohanan ay mas kapaki-pakinabang. Tinutulungan ng Chili ang suporta sa pagbaba ng timbang, lunas sa sakit, paggamot ng mga nakakahawang sakit kahit na kanser. Narito ang 10 benepisyo mula sa peppers marahil hindi mo alam:

1. Pagbaba ng timbang
Kung naghahanap ka upang mawalan ng timbang, maaari mong isaalang-alang ang pagdaragdag ng chili sa pagkain. Sa Chili ay may isang aktibong sahog na tinatawag na Capsaicin, ito ay ipinapakita na magkaroon ng suporta sa timbang. Ang Capsaicin ay isang henerasyon ng init na nagpapabuti sa metabolismo at masunog ang taba sa katawan nang mas mabilis, sa gayon pagtulong sa amin na mawalan ng timbang.


2. Pagbawas ng pamamaga
Ang kababalaghan ng pamamaga ay hindi kailanman naging kaaya-aya. Ang pamamaga ng pamamaga ay nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa para sa mga pasyente. Ang pagkain ng chili ay makakatulong na mabawasan ang mga sintomas ng joint pain, dermatitis, rayuma o psoriasis. Ang pagkain na ito ay may kakayahang pagalingin ang pamamaga, hindi bababa sa tumutulong sa mga pasyente na mapabuti ang katayuan. Ang Chili ay isang paraan upang maiwasan ang mahusay na pamamaga, alam ng lahat ng pag-iwas kaysa sa pagpapagaling.


3. Panatilihin ang magandang batang balat
Kung ikaw ay isang regular na tao nakalimutan na mag-aplay ng sunscreen ngunit o kailangang gumana sa labas, kumain ng chili upang panatilihing maganda ang iyong balat at protektahan ang iyong balat mula sa aging at sagging. Gayunpaman hindi ito nangangahulugan na hindi mo kailangang gumamit ng sunscreen, pagsamahin ang mga ito upang maiwasan ang mga nakakapinsalang epekto ng UV rays hangga't maaari.


4. Pain relief
Tulad ng nabanggit sa nakaraang seksyon, ang Capsaisin sa Chili, isang maliit ngunit mahimalang aktibong sahog, ay malamang na maiwasan ang pagbibigay ng senyas mula sa nerve sucking sa utak, kaya pagtulong sa iyo pakiramdam sakit sakit. Hindi ito nangangahulugan kung mayroon kang sakit ng ulo, kumain lamang ng chili. Gayunpaman, kung ang sakit dahil sa pamamaga o magkasamang sakit, ang pagdaragdag ng chili sa pang-araw-araw na pagkain ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas masakit. Maaari ka ring mag-aplay sa lugar ng balat upang mabawasan ang sakit.


5. Panatilihing malusog ang iyong mga mata
Siyempre, walang sinuman ang nais na mabaril sa kanyang mga mata dahil ito ay magiging sanhi ng isang hindi komportable pakiramdam. Gayunpaman, sa mga peppers, maraming mga bitamina A, isang mahahalagang mineral para sa mga mata. Ang bitamina A ay tumutulong sa mga mata na mas mahusay sa gabi at pagtataboy ang mga nakakahawang sakit. Kaya kumain ng chili upang magkaroon ng malusog na mga mata.


6. Bawasan ang kolesterol at kontrolin ang presyon ng dugo
Ang Chili ay napatunayan na ang paggamit ng pagbabawas ng kolesterol sa katawan, habang kinokontrol ang presyon ng dugo. Kaya kung nais mong maiwasan ang sakit sa puso at sa pangkalahatan cardiovascular problema, magdagdag ng maanghang peppers sa iyong hapunan dish.


7. Pagalingin ang sakit ng ulo at mga nakakahawang sakit
Hindi mo dapat alam ang paggamit ng chili sa pagbawas ng sobrang sakit ng ulo at sinus sakit ng ulo. Tanging isang maliit na spray sa ilong lukab ay makakatulong sa pagtatapos ng sakit ng ulo. Bilang karagdagan, ang chili spray ay tumutulong din sa pagalingin sinusitis at gumawa ng ilong.


8. kanser
Ang mga pag-aaral ng gamot ay napatunayan na ang Capsaicin sa Chili ay maaaring makaiwas sa pagpapaunlad ng ilang mga selula ng kanser. Bukod dito, ipinakita din ng mga eksperimento sa mga daga na maaaring pumatay ng capsaicin ang mga pancreatic cancer cell. Kaya gamitin ang chili upang maiwasan ang kanser.


9. Anti-Dyspeps.
Taliwas sa kasalukuyang popular na paglilihi, sa katunayan ang chili ay hindi isang ahente na nagdudulot ng sakit ng tiyan kung ginamit sa isang katamtamang halaga. Sa halip, tinutulungan din ng Chili ang pagalingin ang dyspepsia. Ang Capsaicin isang aktibong sahog sa Chili ay magtataguyod ng dugo upang mas mabilis sa mga ahensya sa katawan, sa kasong ito ang digestive agency. Iyon ay sa mga epekto ng capsaicin sa chili, ang tiyan ay bibigyan ng higit pang dugo kaya ginagawang mas mahusay at mas epektibo ang digestive system.


10. Panatilihin ang mainit-init
Alam mo ba ang ilang mga tao na madalas na pawis kapag kumakain ng chili dahil mainit ang chili? Hindi lamang pinainit ni Chili ang tiyan, kundi tumutulong din sa mainit ang paa sa taglamig. Kaya kung ang binti ay malamig, subukan ang paghuhugas ng isang maliit na chili sa mga binti, makakatulong ito sa iyong mga paa mas mainit kapag may suot na sapatos.