Good Lifestyle

Ang pakiramdam ng mabuti tungkol sa iyong sarili ay ang pagnanais ng kaunti 'sa sinuman. Sino ang hindi nais na pakiramdam sa kapayapaan sa iyong katawan, magkasya at puno ng enerhiya? Ngunit kung minsan, para sa isang dahilan o iba pa, hindi lamang kami nagtagumpay. Pinabayaan namin, inilagay namin ang ilang dagdag na pounds, pinapayagan namin ang aming sarili ng kaunti 'upang pumunta at ang buong katawan ay naghihirap. Ngunit ano ang maaari mong gawin? Simple! Kinuha mo ang iyong buhay, natututo kang kumain ng mas mahusay at upang mas mahusay na pag-aalaga ng kanyang sarili. Ito ang nangyari sa aming VIP at alam mo kung ano ang mga resulta? Alamin natin na magkasama!

Elettra Lamborghini.

Gustung-gusto ng Electra na ibahagi ang kanyang buhay sa maraming mga tagasunod nito sa panlipunan at ang kanyang pagbaba ng timbang ay hindi malayo. Sinabi niya na nawala siya ng higit sa 6 pounds sa walang oras na hindi kailanman umaalis sa hanay ng kanyang timbang siya hugis sa kanya. Tulad ng ginawa niya siya? Simpleng pagsunod sa mas natural na diyeta at pag-alis ng karne mula sa talahanayan.

Tina Cipollari.

Ang diyeta na sinundan ni Tina ay isa sa mga pinaka-hinahangad sa Internet (kahit na siya ay inilagay sa isang sulok ng sirt Diet Adele!). Natatandaan namin ang lahatVamp. Lean at palaging napaka-makatarungang ilang taon na ang nakakaraan, ngunit pagkatapos ng tatlong pregnancies at thyroid troubles, ang bituin ng U & D ay naglagay ng maraming timbang. Pagkatapos Maria confronts ito, ang 'siya ay umaasa sa isang pinagkakatiwalaang propesyonal at, sa loob ng ilang buwan, Tina ay may 20 pounds mas magaan.

Laura Pausini.

Laging ipinahayag ni Laura ang pagkahilig nito upang makakuha ng timbang sa mga kritikal na lugar (mga armas, hips, thighs), dahil din sa kahirapan sa kanya, tulad ng bawat Italyano, upang bigyan ang conviviality ng talahanayan. Para sa kanyang curves ay hindi kailanman naging isang problema, ngunit pagkatapos ng kanyang pagbubuntis ay nagsimulang hindi pakiramdam sa kanyang kaginhawaan siya. Kaya nagsimula siya sa isang paglalakbay upang malaman kung paano kumain ng mas mahusay at ... ito ay nagtrabaho lang! Siya ay may dalawampung pounds mas mababa, kumain ng mas mahusay, gumawa ng maraming isport at uminom ng maraming. Ngunit mas mahalaga ... natutunan niyang mag-ukit ng mas maraming oras para sa iyong sarili!

Chiatti

Ang isang push Chiatti upang kumatok sa pinto ng nutrisyonista ay isang pare-pareho ang pakiramdam ng pamamaga at pagkapagod na naging sanhi ng isang pangkalahatang karamdaman. At hulaan kung ano ang '? Natuklasan niya na siya ay allergic sa ilang mga pagkain. Ang bagong diyeta na ginawa niya sa kanya ay nawala ang 4 kg at pinanumbalik niya ang kagalingan at ang 'enerhiya na hindi niya narinig sa isang sandali'!

Barbara de rossi

Hanggang sa ilang taon na ang nakalilipas, ginamit namin ang Barbara de Rossi Fit at Solar. Pagkatapos ay nakita namin ang kanyang ilagay sa biglang biglang. Ang artista ay kailangang sumailalim sa paggamot sa loob ng maraming taon, na humantong sa timbang ng hanggang sa 15 kg! Ngunit siya, matapos gumaling, kinuha niya ang kanilang buhay at kanilang mga katawan, at gumagawa ng maraming pisikal na aktibidad na siya ay bumalik sa mas mahusay na hugis kaysa dati!

Costantino della gherardesca.

Ang hindi mapag-aalinlanganang pinuno ng.Beijing Express. Siya ay palaging isang bit 'curvy at palaging struggled sa kanyang timbang, ngunit hindi masyadong sinusubukan. Pagkatapos ay nagsimula ang pagtulog ng apnea at kailangan niyang bumalik sa linya! Na may magandang kabalintunaan na kinikilala ito, nagsimula siya ng diyeta na may ilang carbohydrates at sugars, maraming tubig at malusog na pagkain, nawawalan ng higit sa 25 kg!

Claudio Lippi.

Sa loob ng dalawang taon, ang bigat ni Claudio Lippi ay bumaba ng 20 kilo! Sa edad na 73, nabawi niya ang isang tuyo at angkop na katawan. Ang lihim nito? Ang kanyang asawa na si Kerima, hinirang niya ang kanyang diyeta at ang kanyang pagkain, binabawasan ang carbohydrates, pritong, serbesa at condiments! Kapag sinasabi nito ang "pinakamababang pagsisikap, pinakamataas na kahusayan".

Gabriele Bonci.

Sa espasyo ng isang tag-init, ang Gabriele Bonci ay hindi makilala! Sa isang diyeta upang sabihin ang hindi bababa sa mahigpit (kahit na hindi mo alam ng maraming tungkol sa), ang hari ng pizza at leavened nawala higit sa 40 kg! Ang isang pagbabago ay walang maikling ng kamangha-manghang, na nagbigay ng isang bagong hitsura at, tiyak, isang bagong wellness.