Good Lifestyle

Kami ay opisyal na nagsimula ang countdown sa Pasko! Shopping Periers, The Tree, Crib, Home and Office Decorations, Santa Claus Villages para sa maliit na mga, tanghalian, hapunan, mainit na binti, luya dessert, kanela, vin brûlé, ang aperitifs, ang mga pista opisyal pagkatapos ng hapunan: ang pinakamahusay na paraan upang Kalimutan ang aming kapakanan at magpaalam sa maraming sakripisyo na ginawa ng percontinare upang ipasok ang aming mga paboritong maong! Ang mga taong binibigyan ka ng Stiamoper ay ilang, simpleng mga tip upang patuloy na manatili kahit sa mga pista opisyal. Walang stress.

Optimizes at shopping

Marahil sa mga linggo na ito ay mapipilitang palitan ang mga oras ng Palestracon. Ang oras ng pamimili ng Pasko. Sa panahon ng iyong mga shopping shop, maaaring kailangan mong makipag-ugnay sa iyo o i-install ang mga simpleng apps na nagbibigay-daan sa iyo upang maunawaan kung gaano karaming mga kilometro ang naninirahan at kung pipiliin mo ang mga kalye nang kaunti upang ilagay ka mula sa isang tindahan papunta sa isa pa! Narito kung paano i-optimize ang oras ng pagtatantya!

Nonstress.

Word Order: Serenity! Kung sa tingin mo na ang lahat ng ito hustle Demille Christmas commitments ay stressed sa iyo, subukan upang piliin talagang kailangang-kailangan trabaho o mga nais mo pinakamahusay na upang gawin ang mga ito ng maximum na katahimikan at (lalo na!) Sa smiley labi. Hindi tinutulungan ng stress ang iyong organismo sa form!

Sa lamesa!

Ang Stiamoper ay nalulula sa buong mga talahanayan ng pagkain! Sino ang mag-host ng meryenda, mga appetizer, maagang gourmets, tradisyonal na ikalawang kurso, Matamis, tsokolate, panettone, digestive.Kumain ng lahat ng gusto mo, sinasaktan ang anumang bagay! Ang tanging pansin na kailangan ay nasa suporta. Stack mas maliit na mga bahagi na maaaring makatulong sa iyo na pakiramdam tulad ng Santa Claus sa dulo ng tanghalian!

Concentratevisul "pagkatapos ng mga pista opisyal"

Maliit na sikolohikal na lansihin kung saan maaaring magamit sa mga linggong ito na nakatuon sa kung paano namin nais na magpatuloy sa pagdinig kapag ang lahat ng Pasko Goliardia ay ipapasa. Subukan mo kami!

Mag-ehersisyo!

Huwag lumipat upang ilipat! Kung hindi ka maaaring pumunta sa gym comvorres, dahil may iba pang libong mga bagay na dapat gawin, huwag makisali sa sofa upang wade ang mga pelikula ng Pasko na nagbibigay sa iyo ng mga taon sa TV! Train home! Half isang oras lamang ng mga pagsasanay ng Alliorno, walang Titanic Company!

Glialcolici lamang sa katapusan ng linggo.

Narito ang isa pang maliit na bilis ng kamay na maaaring i-save ka ng ilang gym. Nang hindi binibigyan ang kasiyahan ng isang Spritz na may gliamici o isang hindi maaaring palitan na baso ng alak sa talahanayan, maaari naming makuha ang mga maliliit na kasiyahan para lamang sa katapusan ng linggo o mga bagong araw ng pagdiriwang. Sa mga karaniwang araw, tanging tubig! Nararamdaman mo ang Moltopiù light at magkasya kahit sa mga linggo na ito!

Matulog!

Ang pahinga ay isa sa mga pinaka-underestimated na mga aktibidad sa kalusugan kailanman! Wala nang mas nakapagpapasigla para sa ating katawan ng isang malusog na pagtulog. Kalkulahin ang iyong mga aktibidad batay sa mga oras ng pagtulog na kailangan mong maging mabuti! Makikita mo na ang iyong mga araw ng bakasyon ay magiging mas mahusay at mas maligaya!