Good Lifestyle

Ang bawat tao'y may mga gawi sa pagtulog. Ang ilang mga tao ay natutulog lamang sa Pajama, ang iba ay pipiliin na matulog na may malaking shirt at ang ilan ay mas gusto na matulog na hubad. Ngunit ano ang tungkol sa iyong mga paa? Natutulog ka ba sa mga medyas o ikaw ba ay mula sa mga taong nag-iisip na ito ay mabaliw, ito ay hindi komportable at mali lang na magsuot ng medyas sa kama? Buweno, ang iyong mga kagustuhan ay may bisa, ngunit narito kami upang sabihin sa iyo na may maraming mga dahilan (at maglakas-loob kaming tumawag sa kanila ng mga benepisyo) upang matulog sa medyas. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman kung bakit ito ay isang magandang ideya at kung bakit dapat mong simulan ang paggawa nito, o hindi bababa sa sinusubukan ito.

1. Mas mabilis kang matulog

Kung mayroon kang problema sa pagtulog mo, ito ay maaaring maging isang mahusay na solusyon para sa iyo. Ang pagpapanatiling mainit na paa sa pamamagitan ng paglalagay sa iyo ng mga medyas ay gagawing mas mabilis kang matulog. Ang isang pag-aaral na isinagawa noong 2007 kumpara sa dami ng oras na kinuha ng mga tao na matulog sa mga medyas na inilagay at wala ang mga ito. Ang mga may medyas ay nakatulog nang mas mabilis kaysa sa iba.

2. Hindi ka pawis nang labis

Ang ilang mga tao ay gumising sa kalagitnaan ng gabi sa pamamagitan ng mga flabrels, ang iba ay may malamig na pawis sa maagang oras ng umaga. Ito ay lumiliko na ito ay maaaring mapigilan sa pamamagitan ng paggamit ng medyas sa kama. Ito ay partikular na kapaki-pakinabang para sa mga madalas magkaroon ng malamig na paa. Ang mga medyas ay magpainit sa iyong mga paa, na magpapalawak ng iyong mga daluyan ng dugo, na tumutulong sa iyong dugo na magpalipat-lipat nang mahusay at samakatuwid ay mag-uukol ng mas mahusay na temperatura ng iyong katawan.

3. Hindi ka magkakaroon ng pag-atake ni Raynaud.

Nakarating na ba kayo nagising sa isang kakaibang pakiramdam ng palpitations sa toes o binti? Ang pag-atake ni Raynaud ay may kaugnayan sa sakit ni Raynaud. Ano ang mangyayari ay nawalan ka ng sirkulasyon sa ilang mga arterya, maraming beses ang mga daliri ng mga kamay at paa, at nagpapalaki ka at nagdudulot. Ngunit kapag inilagay mo ang mga medyas ay titiyakin mo na ang iyong mga daluyan ng dugo ay lumawak at samakatuwid ang iyong sirkulasyon ay nagpapabuti.

4. Magiging mas nasiyahan ka sa kama

Ang mga pag-aaral ay tapos na ang paghahambing ng mga mag-asawa na gumagamit ng medyas sa kama kung saan hindi nila ginagamit ang mga ito. Tila, ang mga mag-asawa na nag-ibig sa kanilang mga medyas ay nakamit ang kasiyahan sa 75% ng mga kaso, habang ang mga hindi gumagamit ng medyas ay nakakamit lamang ng kasiyahan sa kalahati ng oras. Kaya alam mo, kung gusto mong mapabuti ang iyong buhay sa pag-ibig, baka subukan na gawin ito sa mga post ng medyas.

5. Magkakaroon ka ng mas malambot na paa

Ang mga sirang takong ay hindi maganda, lahat tayo ay sumasang-ayon sa iyan. Gayundin, ito ay hindi komportable na magkaroon ng dry takong, ang pakiramdam na sila makakuha ng baluktot sa sheet ay ang pinakamasama. Ngunit habang ang pedicures ay isang mahusay na pagpipilian upang harapin na, maaari mo ring lapitan ang problema sa pamamagitan ng paglalagay sa iyo ng maraming moisturizer sa iyong mga paa at suot medyas ng pagtulog. Subukan ito, gisingin mo ka sa magagandang paa na mas malambot at makinis kaysa sa araw bago.

6. Mga bagay na dapat isaalang-alang

Kahit na ang natutulog na may mga medyas ay may sapat na mga benepisyo, mula sa paggawa ng pakiramdam mo welcoming at mainit-init hanggang mapabuti ang sirkulasyon, thermoregulation at ang katayuan ng iyong balat, may ilang mga bagay na dapat mong tandaan kapag pinili mo ang sleeping socks. Una sa lahat, siguraduhin na ang iyong mga medyas ay malinis, huwag gumamit ng maruming medyas sa kama, na magbubunga lamang ng bakterya at multiply at masama para sa iyong mga paa. At ikalawa, siguraduhin na ang iyong medyas ay malambot at hindi masyadong masikip. Kung gumagamit ka ng mga nababagay na medyas, maaari mong palalain ang iyong sirkulasyon, na maaaring mag-cancel ang layunin ng paggamit ng mga medyas sa kama.