Good Lifestyle

Inventor ng Recipe.Eva ay ganap na ang sining ng malusog na mga recipe ng vegan na walang bisa ng pinong asukal. Ang mag-aaral sa disenyo ng Aleman ay isang masigasig na kalaguyo ng kalikasan, pagpapanatili, at kabutihan. Ito ay pagkain na nagtaas ng iyong isip, espiritu, at katawan, na kailangan nating lahat ngayong mga araw na ito.

Maraming mga account ng inspo ng pagkain sa Instagram ay may karga na may mga greasy, cheesy, at carb-load na mga imahe. Habang sila ay maaaring maging makalangit upang maging fantasize tungkol sa, hindi sila gumawa sa amin pakiramdam magandang pagkatapos, at maaaring mag-iwan ng isang matagal na mamaga.

Sa halip, ang mga nilikha ni Eva ay kapaki-pakinabang para sa iyo sa loob at labas. Nakakatipid sila ng masarap at gagawin ang iyong balat, buhok, at mga kuko na lumiwanag dahil ang mga ito ay natural na puno ng mga mineral at bitamina ng prutas at gulay. Ngunit sino ang nagsabing mabuti ay kailangang maging mayamot o hindi kanais-nais na kumain?

Mayroong maraming mga makulay at mouthwatering mga larawan upang mag-scroll sa kanyang feed, mahirap na pumili ng isa lamang. Dalhin ang "Matcha Nicecream," na kung saan ay isang dekadent (ngunit malusog) tumagal sa tugma ice cream, puno ng brownie protina bar chunks at puffed pulang dawa.

Gustung-gusto namin ang malusog na mga bersyon ng junk food na lumilikha siya, tulad ng meticulously crafted blue ombre pil of pancakes. Nakuha niya ang asul na kulay mula sa asul na spirulina, infusing ng mas maraming nutrisyon. Gustung-gusto naming gastusin ang isa sa aming mga araw ng impostor sa ganitong reyna ng pagkain at kumain ng dalawang servings ng ito!

Ang mga sweets ay talagang isang espesyalidad ng EVA, ngunit oras na ito, ang mga waffle ay nakakakuha ng masarap na remix. Ang Green Pea Waffles ay hinahain kasama si Tahini, isang tofu scramble, mga kamatis, kulantro, at medyo mga hiwa ng avocado na nanguna sa mga buto ng linga. Ito ay naka-pack na may protina at gumagana para sa almusal, tanghalian, o hapunan.

Talagang hindi namin makuha ang mga nicecream bowls, dahil mukhang ang nakakapreskong kakanyahan ng tag-init, at din ang mga kulay ay lumabas kaya parang panaginip at mag-atas sa bawat oras. Ang isang ito ay kalahati ng prambuwesas, kalahating tugma, na may kiwi at cookie-dough protina bar bits. Siya ay nahuhumaling sa kumbinasyon, at kami ay masyadong, tbh.

Ang crepes ni Eva ay nasa kadena rin. Nang bumisita siya sa kanyang kaibigan sa Food Blogger sa Berlin, ginawa niya ang mga crepes na puno ng raspberry soy yogurt, fig, at maple syrup. Itinuturo niya na ang mga crepes ay kahanga-hanga para sa kagalingan sa maraming bagay, dahil maaari mong punan ang mga ito sa anumang nais mo. Napakaraming pagpipilian! Tulad ng isang sanwits, ngunit mas mahusay na paraan.

At oo, siya ay gumagawa ng mga inumin, at mukhang isang bagay na ang isang kabayong may sungay ay dumating. Ang napakarilag at surreal na kulay mula sa tsaang ito ay mula sa butterfly pea tea. Sa sarili nitong, mayroon itong asul na kulay, ngunit kapag nagdadagdag ka ng citrus juice, lumiliko ang magandang kulay-rosas at lilang. Ang lasa ay banayad na matamis sa pinakamaliit na pahiwatig ng floral.

At habang hindi namin maaaring makakuha ng punan ng crepes at faux ice creams, ngunit hindi namin maaaring buksan bayan ng isang nakabubusog bowls. Ang mga mangkok ay madaling mag-ipon at mas malusog kaysa sa mga salad. Ito ay isang Buddha mangkok, na puno ng fried tofu, kidney beans, quinoa, pipino, hummus, at inihurnong kalabasa. Ang sprinkle ng basil ay talagang natapos ang lahat ng ito - maraming protina, ngunit maraming iba pang mga mahalagang nutrients pati na rin.

Talagang pinahahalagahan namin kung paano makulay ang lahat ng mga larawan ng foodie na ito. Sigurado, marahil siya lays ito nang maayos dahil siya ay isang mag-aaral ng disenyo at ito ay natural, ngunit alam mo na kapag ang mga pagkain ay iniharap sa isang makulay, makulay, at kagiliw-giliw na paraan, kami ay mas nasasabik tungkol sa pagkain ito? Wala nang malungkot na salad, guys!

Ang sushi ay maaaring maging intimidating para sa ilang, ngunit kapag ito ay vegan, ang mga panganib ay nagiging mas mababa. Ang isang ito ay puno ng abukado, veggies, at fried tofu, na tinatawag niya ang kanyang "standard sushi fill." Mahalagang Paunawa: Magdagdag ng bigas suka at maple syrup sa iyong sushi rice para sa isang mas nuanced lasa.

Ang aming peanut butter toast ay tiyak na hindi ganito. Siguro kung gusto naming kumain ito nang higit pa! Mag-upgrade mula sa standard Ph & J Sandwich na may mga plump blueberries, o i-upgrade ang iyong tsokolate na kumalat na may ilang mga manipis na hiwa ng mga saging, mga buto ng abaka, at isang (liwanag) na patubigan ng mga sprinkles ng tsokolate. Alin ang pipiliin mo?