Good Lifestyle

Sa panahon ng kumplikadong oras, ang pananatiling malinis ay sa isip ng lahat. Upang mapanatili ang iyong tahanan bilang sanitary hangga't maaari at walang bisa ng virus, may ilang mahahalagang tip pagdating sa paglilinis ng iyong tahanan at sa iyong sarili. I-install ang mga pang-araw-araw na hakbang upang mapanatili ka at ang natitirang bahagi ng iyong sambahayan bilang ligtas hangga't maaari.

1. Mask o walang maskara, subukang hawakan ang iyong mukha hangga't maaari. Namin ang lahat ng ito subconsciously, ngunit ngayon ay ang oras upang maging tulad ng self-kamalayan gaya ng dati. Huwag hawakan ang iyong ilong, bibig, o mga mata, na makakatulong upang maiwasan ang paghahatid.

2. Itapon ang iyong mga ginamit na tisyu, mask, at guwantes sa basura. Ang pagtatapon ng mga ito sa kalye o sa iba pang mga iresponsableng paraan ay isang tiyak na paraan upang maikalat ang Covid-19 sa paligid. Ligtas na itapon ang mga ito sa isang basurang bin, at kung wala kang isang tissue na madaling gamitin kapag bumahin ka o ubo, siguraduhing masakop kung sa iyong siko.

3. Manatiling isang minimum na isang metro mula sa mga tao, ngunit dalawa ay perpekto, bilang anim na paa ay ang iminungkahing distansya, lalo na para sa mga taong nagpapakita ng mga sintomas tulad ng pagbahin o couching.

4. Kami sigurado na ito tunog tulad ng isang sirang tala ngayon, ngunit hugasan ang iyong mga kamay hangga't maaari. Ito ang pinakamahusay na paraan upang matiyak ang iyong kaligtasan. Madalas na sabon (hindi bababa sa isang beses sa isang oras, lalo na kung labas) at lubusan para sa isang minimum na 20 segundo.

5. Regular na disimpektahin ang iyong mga ibabaw sa bahay, lalo na ang mga ito ay madalas na hinawakan, tulad ng mga computer, telepono, mga handle ng pinto, mga talahanayan, mga ibabaw ng banyo, at mga controllers ng laro.

6. Lysol wipes at iba pang mga disinfectant ay mahusay na panatilihin sa kamay, at kung mas gusto mong gamitin ang eco-friendly na mga pagpipilian, suriin saListahan ng ahensiya ng proteksyon sa kapaligiran sa mga inirekumendang produkto. Tila, ang cleaner ay kailangang manatiling basa para sa ilang minuto upang maayos na magtrabaho.

7. Upang malinis ang mga damit nang maayos at protektahan ang iyong tahanan mula sa mga potensyal na bakterya, subukang hugasan ang iyong mga damit kapag bumalik ka mula sa isang pampublikong lugar, at agad na magbago sa malinis na damit. Palaging alisin ang iyong sapatos bago pumasok sa bahay.

8. Gumawa ng laundry hangga't maaari, linisin ang iyong mga bedding at tuwalya. Huwag kalugin ang iyong maruming paglalaba, na maaaring maglagay ng mga particle ng virus sa hangin. Bukod pa rito, gumamit ng mainit na tubig kapag ginawa mo ang iyong mga naglo-load.

9. Kapag ang paghawak ng packaging ng pagkain, alinman sa takeout o isang bagay na iyong binili sa grocery store, subukang itapon ang hindi kinakailangang packaging sa isang basura. Sa takeout, alisin ang packaging ang pagkain ay dumating, at ilagay ito sa isang malinis na plato sa halip, at hugasan ang mga kamay pagkatapos.

10. Siguraduhin na ang iyong mga perishables ay nasa refrigerator o freezer, at pagmasdan ang mga petsa ng pag-expire. Kapag nagluluto ng pagkain, kung karaniwan mong mas gusto, maaari itong maging mas ligtas upang magluto sa isang inirerekumendang temperatura sa halip na iyong personal na kagustuhan.

11. Kung magpasya kang gumamit ng isang hand sanitizer, iwasan ang lahat-ng-likas na alternatibo at tiyaking naglalaman ang produkto ng minimum na 60% na alak. Ang nakikitang dumi ay dapat palaging nahuhulog sa tubig at sabon muna.

12. Upang maiwasan ang pinsala sa iyong smartphone, bumili ng isang wipeable cover para dito at iba pang mga elektronikong item. Ito ay isang mas mahusay na pamumuhunan kaysa sa pagkakaroon ng bumili ng isang bagong telepono dahil ang lumang isa ay nasira ng tubig, kaya panatilihin na sa isip!

13. Ang isang kapaki-pakinabang na pagkakatulad na gagamitin ay upang makita ang Coronavirus bilang pintura. Upang makapinsala sa iyong damit, dapat itong sariwa. Kapag nagsimula itong matuyo, hihinto ito bilang mapanganib. Ang isang sariwang suplay ay ang pinaka-mapanganib at malamang na pumasok sa mga mata o bibig.

14. Huwag muling gamitin ang disinfectant wipes sa higit sa isang ibabaw. Maaari itong maging kaakit-akit, lalo na dahil ang paglilinis ng mga produkto ay halos imposible upang mahanap ang mga ngayon sa mga tindahan. Ngunit ang isang ginamit na punasan ay maglilipat lamang ng mga mikrobyo sa maramihang mga ibabaw, na nagpapataas ng panganib sa iyong panganib.

15. Magsanay ng panlipunang distansya hangga't maaari. Maaaring hindi ito mukhang isang direktang paglilinis tip, ngunit ito ay ang pinaka-kalinisan pagpipilian out doon. Kung nakatagpo ka sa mga tao, paga elbows, ngunit kahit na mas mahusay, forgo mga opsyon at alon sa halip.

16. Iwasan ang mga pulutong at lumakad sa halip na kumuha ng pampublikong transportasyon. Kahit na distancing, hindi maiiwasan na kung minsan ay kailangan namin upang makakuha ng mula sa punto A hanggang point B, tulad ng para sa grocery store trip at iba pang mahahalagang paglalakbay. Kung wala kang kotse, iminumungkahi namin ang paglalakad o pagbibisikleta hangga't maaari, dahil ang pampublikong sasakyan ay isang pulgas na puno ng mikrobyo.