Good Lifestyle

Ang Coldweather ay maaaring mangahulugan ng maraming kasiyahan sa mga tuntunin ng mga aktibidad at mga araw ng niyebe. Ngunit ang ginaw sa hangin na napakaraming pag-ibig ay maaaring magpahamak sa buhok, balat at mga labi. Sa panahon ng taglamig, ito ay kritikal na kumuha ng extrapreveution sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang dagdag na hakbang sa iyong kagandahan pamumuhay. Sa tamang pagpapanatili ng preventative, maaari mong panatilihin ang iyong buhok, malambot at malambot ng balat at malambot sa panahon ng taglamig na ito. Walang bagay na thetype ng balat o buhok texture mayroon ka, ang mga tip na ito ay maaaring universallyhelpful. Kung handa ka nang pangalagaan ang iyong sarili para sa kapag ang chillhits iyong mukha, tingnan ang mga tip sa taglamig na ito para sa iyong balat, buhok at mga labi.

Uminom ng tubig

Wateris ang numero ng isang elemento na kailangan upang mapanatili ang iyong mga labi, balat at hairmoisturized at malusog. Inirerekomenda na ang tungkol sa tatlo hanggang fourliters ng tubig ay isang magandang lugar upang magsimula para sa pang-araw-araw na paggamit. Ang paggamit ng goodwater ay maaaring magpapanatili sa iyo hydrated at bawasan ang pagkakataon ng pag-unlad ng mga sakit sa balat.

Pagbabagoyour diet.

Kung hindi ka kumakain ng maayos sa isang regular na batayan, ang iyong balat, buhok andnail ay maaaring magdusa masyado sa panahon ng taglamig. Ang mga prutas atvegetable ay isang mahusay na bahagi upang isama sa iyong regulardiet. Ang mga ganitong uri ng malusog na pagkain ay may maraming tubig, at mahusay na hydrate ang iyong balat, buhok at mga labi.

Usea Silk Pillowcase.

Ang paggamit ng silk pillowcase sa mga buwan ng taglamig ay isa sa mga easyththings na maaari mong gawin upang protektahan ang iyong buhok at balat. Nangangailangan lamang ito ng investment ng oras ng oras at pagbabago sa iyong gawain. Silk pillowcases areant upang makatulong na maiwasan ang pinsala sa buhok at pagbasag; Ito ay sinabi din toprevent at diminish wrinkles.

Trycoconut oil.

Kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa balat, ang hydrating na may langis ng niyog ay isang greatoption upang subukan. Ang iyong balat ay magiging mas malinaw at magkakaroon ka ng isang longlasting sariwang samyo sa buong araw. Mag-apply sa oras ng pagtulog at letsoak sa magdamag. Ang langis ng niyog ay isang mahusay na mapagkukunan para sa buhok ng karaka ng mabuti. Tinutulungan nito ang pag-aayos ng buhok sa pamamagitan ng pagpasok sa bawat strand sa core, at ibibigay ang iyong buhok ng malambot, marangyang pakiramdam. Maaari mong simulan ang paggamitcoconut sa iyong regimen sa pangangalaga ng buhok sa pamamagitan ng paglalapat ng langis sa mga dulo ng iyong buhok.

Exfoliateregularly.

Ang thecold panahon ng taglamig ay maaaring iwanan ang iyong balat tuyo, malutong at riddledith o labis na patay na mga selula ng balat. Ang exfoliating scrubs ay mahusay para sa buhok at balat, aiding sa pag-aalis ng patay na balat upang ihayag ang mga bagong, malusog na mga selula ng balat. Exfoliate dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo, at ang iyong mga sasakyan at balat ay magiging mas mahusay para dito.

Takecolder showers.

Maaaring pakiramdam tulad ng mainit na shower ay nakakarelaks at pagpapatahimik, ngunit ang mga ito ay talagang kahila-hilakbot para sa iyong balat. Ang mataas na temperatura ng mainit na shower ay maaaring mag-strip ng iyong balat ng natural na mga langis at kahalumigmigan, na iniiwan ang iyong balat na inalis ang tubig at malutong. Hindi mo kailangang pumunta sa matinding may malamig na shower, ngunit ang maligamgam na temperatura para sa mga shower sa panahon ng taglamig ay gagana ang mga kababalaghan sa iyong balat, buhok at mga labi.