Good Lifestyle

Pagdating sa hairloss ang pag-uusap ay karaniwang nakatuon sa mga lalaki. Madalas nating marinig ang tungkol sa malepattern baldness at maraming mga tao na alam namin na mag-alala tungkol dito hindi tumigil. Ngunit ang pagkawala ng buhok ay hindi isang bagay na natatangi sa mga lalaki. Isa sa tatlong kababaihan ay makaranas ng somesort ng problema sa pagkawala ng buhok sa kanyang buhay. At totoo lang, bilang mga kababaihan, marami kaming mga dahilan para sa pagkawala ng buhok kaysa sa mga lalaki. Mas marami tayong ginagawa sa ating buhok na maaaring makaligtaan, ang ating mga hormone ay lumalabas nang higit pa at may iba't ibang mga iba't ibangdeficiencies at sakit na may malaking epekto sa estado ng ating buhok. Ang pag-uusap ni Solet tungkol sa kung ano ang nagiging sanhi ng pagkawala ng buhok sa mga kababaihan at kung ano ang maaari nating gawin upang ayusin ito.

Pagkamatay ng buhok.

Magsimula tayo ng pakikipag-usap tungkol sa kung paano itigil ang pagkawala ng buhok o kahit na mas mahusay, kung paano maiwasan ang pagkawala ng buhok sa unang lugar.First at nangunguna sa lahat mahalaga upang makilala na walang magdamag na hairloss lunas, ngunit may mga bagay na maaari mong gawin. Ang pagkain ng isang malusog at balanseng dietwill tiyakin na ang iyong katawan at samakatuwid ang iyong buhok ay makakakuha ng lahat ng micronutrientsit na kailangang lumaki at masarap. Ang pamamahala ng stress ay isa pang pangunahing bagay na nakikita ang pagkawala ng buhok. At sa wakas, kung mayroon kang ilang mga kagustuhan sa pandiyeta oRestriction - isaalang-alang ang pagkuha ng mga suplemento at bitamina para sa pagkawala ng buhok. Kung kumuha ka ng isang holistic diskarte sa kalusugan ikaw ay nakatali sa seeresults.

Ngayon talakayin natin ang mga karaniwang sanhi ng pagkawala ng buhok:

Stress.

Ang stress ay ang sanhi ng mga problema at kung hindi ito nagiging sanhi ng mga ito nito pinalalaki sila pa. Sa labas ng pagkawala ng buhok ay nagiging sanhi ng isang ito ay marahil ang pinaka-karaniwan at pa ang mostdifficult isa upang ayusin. Ang stress ay maaaring gumawa ng iyong buhok na literal na mahulog, maaari itong i-alsause ang iyong anit upang maging sobrang tuyo, na kung saan ay gagawin ang iyong hair moreBrittle, na kung saan ay magiging sanhi ito upang masira. Ang stress ay kadalasang nakakaapekto sa aming mga eatinghabits na direktang nakakaapekto sa estado ng aming buhok.

Pagbaba ng timbang

Nagsasalita ng mga eatinghabits, kapag nawalan ka ng timbang - ang iyong buhok ay hindi maaaring hindi magdusa. Ang mga crashdiets ay ang pinakamasama dahil biglang nagbago ka hindi lamang ang halaga ng caloriesyou ubusin kundi inaalis din ang iyong katawan ng maraming mahahalagang micronutrients na mahalaga para sa malusog na buhok. At dahil tinitingnan ng ating katawan ang ating buhok na si Asnon-mahalaga, makikita mo ang dramatikong pagkawala ng buhok sa anumang dramatikong pagbaba ng timbang.

Hormonal.

Kung gusto natin o hindi ang mga hormone ay namamahala sa ating katawan at kapag sila ay itinapon mula sa sampal maaari silang maging sanhi ng isang kalabisan ng mga problema. Alam namin na ang mga hormonal imbalances ay maaaring maging sanhi ng mood swings, nakuha ng timbang at acne, ngunit alam mo ba na maaari din itong maging sanhi ng iyong buhok na mahulog? Yup, hormonal imbalance ay maaaring maging sanhi ng buhok follicles upang pag-urong at maging sanhi ng paggawa ng malabnaw buhok na maaaring humantong sa pagkawala ng buhok.

Irondeficiency

Ang bakal ay napakahalaga na gumagawa ng mga protina ng buhok, kaya kapag wala kang sapat na bakal sa iyong system -Ang iyong buhok ay naghihirap. Habang maaari kang kumuha ng mga pandagdag sa bakal na ito ay palaging mas mahusay na mag-ukit ng bakal mula sa mga pagkaing mayaman sa bakal tulad ng beans, berdeng leafy veggies, buto at nutsand. Ang madilim na tsokolate ay isang mahusay na mapagkukunan ng bakal, kaya magpakasawa sa onoccasion, ito ay mabuti para sa iyong buhok.

B12deficiency

Naririnig mo ang tungkol sa B12deficiency paggawa ng mga tao pakiramdam ang lahat ng pagod, lethargic at tulad ng hindi sila magkaroon ng anyenergy, ngunit maaari din itong maging sanhi ng pagkawala ng buhok. Ang pagkakaroon ng sapat na B12 ay nakakaapekto saHealth ng iyong mga pulang selula ng dugo, at ang mga ito ang nagdadala ng oxygen sa mga yustahan.

Mga problema sa thyroidgland

Ang thyroid gland isvery mahalaga dahil ito ay tumatagal ng bahagi sa pagkontrol sa aming metabolismo at ang produksyon ng mga protina. Ang hypothyroidism o hyperthyroidism ay imbalances sa thethyroid gland function at hindi mabuti para sa iyong buhok o sa iba pang mga tao para sa bagay na iyon.

Tractionalopecia.

Traksyon Alopecia ay isang paraan ng pagkawala ng buhok na nagmumula sa paghila ng iyong buhok masyadong maraming sa punto kung saan ito ay nagiging mahina sa paglipas ng panahon at lamang snaps off. Karaniwan sa mga tao na nagsusuot ng kanilang buhok sa isang masikip na nakapusod o pampitis na mga braid na naglalagay ng pilay sa iyong mga follicle ng buhok sa ugat.