Good Lifestyle

Minsan, ang indulging ay isang nararapat. Ngunit bakit sakripisyo na waistline kapag hindi mo kailangan? Gumawa ng iyong sariling mga alternatibong asukal na napakalinaw, hindi mo maaaring tikman ang pagkakaiba.

1. Grain Free, High Protein Raw Cookie Dough.
Walang mas mahusay na indulgence sa buhay kaysa sa pagkain ng cookie kuwarta sa labas ng wrapping, tama? Sa kasamaang palad, hindi maganda para sa iyong kalusugan salamat sa raw itlog panganib, at ito rin chock puno ng asukal. Ang alternatibong panlasa na ito ay pareho, ngunit mataas sa protina, grain libre, at asukal libre. Voila!

2. Samoas Girl Scout Cookie Pie.
Alam ng lahat na ang pinakamahusay na batang babae Scout Cookie ay ang Samoas. Chocolatey, crunchy, at fruity, lahat sa isang kagat. Ngayon, mayroong isang buong cake na ginawa pagkatapos nito, at ito ay sa paanuman malusog! Paggamit ng gatas ng niyog at langis, kape, honey, avocado at cocoa pulbos, ang may-akda na ito ay lumikha ng isang bagay insanely mahiwagang.

3. NY style cheesecake.
Ah. Ang creamy decadence na NY style cheesecake. Sa kasamaang palad maaari lamang namin tratuhin ang ating sarili minsan sa isang asul na buwan salamat sa kanyang matamis na kalikasan. Hanggang sa malusog na remix na ito na swaps asukal para sa likido stevia, at vanilla whey protina pulbos.

4. Sugar Free Apple Tart.
Ang mga mansanas ay maaaring tradisyonal na isang Thanksgiving treat, ngunit gusto mong mabaliw sa tingin na ito ay lamang nakakain sa panahon ng ilang mga panahon. Perpekto kapag nangunguna sa isang dollop ng sugar-free whipped cream. Ang likas na katamis ng mga mansanas ay kung ano ang ginagawang lumiwanag ang recipe na ito, kaya siguraduhin na gumamit ka ng mga matamis, tulad ng isang honeycrisp.

5. Homemade Peach Ice Cream
Mayroong isang bagay tungkol sa peach ice cream na nagpapahiwatig lamang ng kakanyahan ng tag-init. Ito ay liwanag, paglamig, at maprutas. At mayroong dalawang sahog na bersyon na naglalaman ng zero na pagawaan ng gatas at zero na asukal. Sa pamamagitan lamang ng ilang tasa ng mga frozen na hiwa ng peach at gatas ng niyog, handa ka nang pumunta.

6. Sugar-free chocolate peanut butter cups.
Itapon ang lahat ng iyong naproseso na mga piraso ng Reese, dahil ang recipe ng vegan peanut butter cup ay isang milyong beses na mas mahusay at hindi naglalaman ng anumang asukal. Paggamit ng hindi nilinis na sangkap tulad ng langis ng niyog, stevia, at vanilla extract, tinutularan ang tunay na pakikitungo. Dagdag pa, ang peanut butter ay gumagawa ng anumang bagay na lasa.

7. Chocolate strawberry truffle pie.
Ang pie na ito ay sa paanuman masaya, magarbong, at mabuti para sa iyo nang sabay-sabay. Ang isang sassy riff sa tsokolate at strawberry, karamihan sa mga pie na ito ay talagang ginawa sa isang vitamix. Paalam, buong pagkarga ng mga pinggan. Frozen berries, raw cashew, stevia churn kasama ang cocoa pulbos sa blender bago ito inilagay sa isang pie crust at frozen magdamag.

8. Healthy Mo-tella Fudge DIY Protein Bar.
Kung ito ay kung ano ang hitsura ng isang protina bar, pagkatapos ay lagdaan ako para sa isang puno na puno ng protina. Gamit ang inihaw na hazelnut butter, vanilla almond milk, at chocolate brown rice protein powder gawin ito ang pinakamahusay na portable snack na nakita namin. At sa tingin nila ay naka-pack na may protina, hibla, kumplikadong carbs, at malusog na taba? Posible ang mga himala.

9. Black Bean Brownies.
Ang mga itim na beans ay nabibilang sa burritos, tama ba? Mali. Gumagawa sila ng isang lusciously fudge base para sa brownies, at kung may nagsabi kung hindi man, malinaw na hindi nila sinubukan ang mga ito. Ang recipe na ito ay kumakain ng buong kawali hindi lamang nakakahiya, ngunit isang posibleng posibilidad na hindi hating ang iyong sarili sa susunod na araw.

10. Walang maghurno mini chocolate mousse tarts.
Ang mga tarts ay kagat ng laki, ngunit ang lasa sigurado ay hindi. Sa isang base ng OAT, puno sila ng cacao, niyog, petsa, nakakain na mga buto ng pakwan, at ang star ingredient: avocado! Maaari mong kainin ito bago ang isang ehersisyo at pakiramdam pa rin fueled para sa oras - kung paano cool na iyon?