Good Lifestyle

Na may tulad na isang diin sa kagandahan na nagmumula sa pampaganda - at iba pang mga pisikal na pagbabago tulad ng mga extension ng lash at higit pa - maaari itong madaling kalimutan kung gaano maganda ang bilang ng mga kababaihan sa aming raw, natural hubad estado. Bilang mga kababaihan, lahat tayo ay may iba't ibang mga hugis, sukat at katangian na gumagawa sa atin na napakarilag. Upang mapahusay ang mga magkakaibang tampok na ito at mukhang lahat tayo ay nagtataglay, ito ay nagsisimula sa pagpapasalamat at pagmamahal sa ating sarili para sa kung sino tayo. Ang iyong likas na kagandahan ay nagsisimula mula sa loob, at nangangahulugan ito ng pag-aalaga sa iyong sarili at sa iyong katawan. Narito ang 8 mga paraan upang ipaalam ang panloob na kagandahan na lumiwanag sa loob.

Uminom ng mas maraming tubig
Kahit na ang inuming tubig ay dapat pumunta nang walang sinasabi, ang hydration ay isa sa mga pinaka-overlooked, ngunit mahahalagang susi sa malusog, natural na magandang balat. Ang pag-aalis ng tubig ay ang pinakamabilis na paraan upang iwanan ang iyong balat na naghahanap ng may edad at napapabayaan.

Regular na exfoliate.
Ang isa pang simpleng paraan upang mapanatiling sariwa at malusog ang iyong balat ay upang alisin ang mga patay na selula ng balat sa pamamagitan ng pagtakpan. Kung gumagamit ng isang simpleng exfoliating scrub o ang mas kumplikadong pamamaraan microdermabrasya, exfoliation ay isang malakas na tool upang panatilihin sa iyong kagandahan arsenal.


Moisturize ang iyong balat
Ang moisturizing ay isang mahalagang bahagi sa anumang balanseng rehimeng skincare. Sa sandaling nakumpleto mo na ang exfoliation, miniaturization ay isang mahalagang susunod na hakbang upang mapanatili ang iyong balat mula sa pagiging magaspang at tuyo.


Gamitin ang Herb-Based at Natural Supplement.
Kung ang mga regular na kasanayan sa pangangalaga ng balat ay hindi sapat upang ganap na muling buhayin ang iyong mga magagandang tampok, subukang gamitin ang mga suplemento upang mapalakas ang iyong mga pagsisikap. Ang mga langis tulad ng mga suplemento ng bitamina E at herb ay mahusay upang madagdagan ang kahalumigmigan ng balat at hydration, pati na rin ang makadagdag na malusog na gawi sa pagkain.

Kumain ng mas malusog na mas madalas
Sa ilang maaaring tumagal ng isang ito para sa ipinagkaloob, ngunit ito ay tiyak na mahalaga para sa iyo upang kumain ng malusog kung nais mong pagbutihin ang iyong likas na liwanag. Sa pamamagitan ng pagkain ng nutrient-siksik na pagkain, lalo na mataas sa omega-3 mataba acids, maaari kang magtrabaho kababalaghan para sa iyong balat, buhok at mga kuko. Hindi lamang ang dagdag na prutas at veggies mapabuti ang paraan ng pagtingin mo, ito ay mapapabuti din ang paraan ng iyong pakiramdam - at hindi naghahanap at pakiramdam magandang bukod sa pakiramdam maganda?


Gumawa ng do-it-yourself masks.
Ang mga maskara ng DIY ay isang perpektong paraan upang mapasigla ang balat at detox ang iyong isip, na nag-iiwan sa magandang balat at pananaw. Ang paggamit ng mga simpleng sangkap tulad ng oatmeal, uling, honey o cocoa, ang mga maskara ng balat ng DIY ay maaaring makatulong na mabawasan ang langis at dumi, makinis na kutis at isang mahusay na pangkalahatang pamamaraan ng detox upang magamit nang regular.


Gumamit ng lash-growing serum o langis
Ito ay medyo kilala na ang pinahusay na eyelashes gumawa ng mga mata lumitaw mas malaki at mas maganda. Ngunit may mga paraan upang madagdagan ang haba ng lash nang walang pampaganda. Ang paggamit ng isang lash-growing serum at mga langis, tulad ng langis ng kastor, ay maaaring magbigay ng sustansiya sa iyong mga lashes at gawin silang mas buong.


Panatilihing malusog ang iyong buhok
Ang pag-frame ng iyong mukha na may maganda hydrated na buhok ay maaaring tiyak na makakatulong na mapakinabangan ang iyong mga nakamamanghang tampok. Ang pagkuha ng regular na trimmings, pare-pareho ang paghuhugas, at tamang moisturizing ay maaaring panatilihin ang iyong buhok malusog at nagliliwanag. Ang pagsisikap ng iba't ibang mga hairstyles ay isang mahusay na paraan upang pagandahin ang iyong natural na magandang hitsura nang hindi na gumamit ng pampaganda.