Good Lifestyle

Ang pag-scroll sa gramo, tila nakikita natin ang tila hindi matamo na mga katawan at lifestyles, ngunit bakit hindi tayo nakatuon sa ating sariling pamumuhay at kalusugan. Sa halip na paghahambing sa iba, punan ang iyong sarili sa mga kapaki-pakinabang, masarap na pagkain at matutunan kung paano magluto sa proseso!

1. Mga kuwento ng berdeng kusina
Karamihan sa pagkain sa blog na ito ay vegetarian at bawat shot ay mukhang mas matamis kaysa sa huling. Hindi namin maaaring pumili sa pagitan ng kanilang mga pancake saffron-banana at ang peanut butter & jam dark chocolate cups, na may isang grupo ng masarap na kabutihan sa pagitan.

2. Healthyish.
Ang IG na ito ay nagdala sa amin sa pamamagitan ng.@bonappetitmag. ay tungkol sa paggawa sa amin pakiramdam mabuti mula sa gilid nang walang pagsasakripisyo lasa. Maaari nilang ipakita sa iyo ang lahat mula sa kung paano gumawa ng homemade gravlax sa pagiging perpekto ng isang raw salad na may malutong karot, malambot na charred dates, at citrus dressing.

3. Pag-ibig at Lemons.
Ang blogger na ito prides sarili sa paggawa ng mga gulay lasa masarap, at mga larawan ay hindi kasinungalingan. Ang kanyang mga pinggan ay perpekto para sa holiday o social gatherings, tulad ng kanyang pinakabagong inihurnong cauliflower cheesy party dip na mukhang mas mahusay kaysa sa anumang Nacho keso na nakita namin kailanman.

4.Linangin sa kruti
Ang holistic lifestyle ng Kruti ay tungkol sa pag-iisip ng yogi. Hindi namin alam kung gaano kalayo ang aming mga kasanayan sa yogi, ngunit kami ay nasa isang pagmumuni-muni-tulad ng pagkamangha ng kanyang masarap na mga likha na kasama ang vegan cream cheese at beet powder sa toast na may salted hard boiled eggs, lemon, arugula at basil.

5.Pakainin ang iyong glow.
Kung naisip mo na ang Buddha bowls ay mayamot, hindi mo nakita ang feed ng Sua Park. Siya stuffs kanyang mangkok na may mga sangkap tulad ng inihaw broccoli, kamote, at abukado na may luya miso tahini. Pakiramdam sa Mexican sa halip? Subukan ang lentil at sweet potato chili na may jalapeños, beans at veggies.

6.Nourished by kale.
Huwag mag-alala, ang pahinang ito ay hindi lamang isang daang mga paraan upang gawing kale. Ang mga plato ay makulay, masarap, at pampalusog na mga concoctions tulad ng inihaw na mga tacos ng bakalaw, o mga peaches at burrata toast na may avocado honey. Ang kanyang mga pagkain ay nagbubunga ng mga sariwang araw ng tag-init, at hindi gusto iyon?

7. Sprouted kitchen.
Si Sara Forte ay ang henyo sa likod @sproutedkitchen, na gumagawa ng vegan na pagkain sa isang hindi gross na paraan - isang misyon na ang lahat ng sa amin ay magpakailanman. Gustung-gusto namin ang non-mushy na ito, ang pagsabog ng lasa ng isang veggie burger kaysa ay binubuo ng isang squash at black bean patty na may pistachio at cilantro pesto.

8. Kumakain ng pagkain ng ibon
Ang mga recipe na ito ay mas malusog kaysa sa kung ano ang pipiliin ng isang ibon, at ginagawang gusto naming mag-opt para sa buong pagkain sa halip na mga pagpipilian sa junk anumang araw. Ang mga makabagong pagkain ay kinabibilangan ng tatlong tumatagal sa grain libreng tabbouleh at isang non-mushy vegetarian meatloaf recipe na nangunguna sa isang di-malilimutang maple glaze.

9. Minimalist Baker.
Ito ang iyong bagong lihim na batay sa halaman sa pagkuha ng iyong mga anak upang kumain ng kanilang mga veggies habang iniisip na ito ay dessert. Kumain ng Matamis para sa almusal sa kanilang chocolate chia seed pudding, gluten-free cinnamon roll o vegan gluten-free apple cider donuts.

10. Hemsley Hemsley.
Ano ang mas mahusay kaysa sa pagluluto ng kapaki-pakinabang na kabutihan sa pamamagitan ng iyong sarili? Ginagawa ito sa iyong kapatid na babae o bff, malinaw naman. Iyon ay eksakto kung ano ang ginagawa ni Sister Jasmine at Melissa sa kanilang account at gumawa ng decadently good-for-you spreads and crefult foods.