Good Lifestyle

Madali na magpakasawa sa mainit na treats tulad ng cheesy fries at kanela buns sa panahon ng mas malamig na panahon, ngunit ang ilang mga salad ay tulad ng satiating, na gumagawa ng isang sangkap na pagkain na ginhawa. Narito ang mga nangungunang mga medalya ng tastebud na hindi pile sa pounds.

Raw kale at brussels sprouts salad na may tahini-maple dressing
Gustung-gusto namin ang natatanging maple tahini dressing sa kale na ito at Brussel sprouts salad. Masarap sapat para sa isang pangunahing ulam, at isang perpektong appetizer pati na rin. Ang lasa ay puno ng katawan, ngunit ang Parmesan ay opsyonal para sa Vegans.

Easy Kale Almusal Salad.
Sino ang hindi naisip ng mga salad ng almusal ay maaaring maging isang bagay? Salamat sa isang dosis ng mahirap na pinakuluang itlog, ang breakfast sausage at bacon, ang salad na ito ay gumagawa ng kale lasa kamangha-manghang, at tinitiyak na makuha mo ang iyong pang-araw-araw na dosis ng bitamina at hibla.


Winter Couscous Bowl.
Pinagsasama ng mangkok na ito ang lahat ng mga lasa hanggang sa sumabog ang iyong bibig, gumawa para sa isang nakakahumaling na hapunan sa weeknight. Ito ay coziness at taglamig magkatawang-tao, pagsasama-sama ng maasim na mga pomegranate, warming matamis na patatas, kale, at feta keso para sa isang masarap na salad na hindi malubay sa nutrients.

Beet & Burrata Salad.
Ang salad na ito ay katulad sa isang bagay na makikita mo sa isang limang star Italian restaurant. Ang pagsusuklay ng malambot, mag-atas at pinong kabutihan na ang keso ng burrata na may isang nakabubusog na mga hiwa ng beet ay gumagawa para sa isang kumbinasyon ng mouthwatering. Nangungunang na may pistachio vinaigrette at magkakaroon ka ng karanasan sa gourmet.


Quinoa salad na may squash, peras at almonds.
Ang isang malamig na araw ay nagpapalimos para sa isang mainit na quinoa salad. Sa banayad na almond flavoring, squash, at mga tala ng sambong, ang salad na ito ay magbabago sa reputasyon ng quinoa para sa kabutihan. Mabango, na may isang mustasa at langis ng langis ng oliba na pinaghiwa ng prutas na peras.

Broccoli Radish Salad.
Dipped sa Cheddar sauce ay maaaring ang tanging paraan na ginamit mo upang kumain ng broccoli, ngunit ang salad na ito ay upang buksan ka ng isang buong bagong mundo. Na-load na may bitamina, ang superfood blend na ito ay maaaring tumagal ng hanggang tatlong araw sa refrigerator nang hindi nakakakuha ng gross. Ito ay ginawa makulay sa pamamagitan ng mansanas, ubas, berdeng mga sibuyas, karot, mga kamatis, mga labanos at opsyonal na dry cranberries.


Wild Rice Salad.
Ang bigas ay mabuti sa isang hanay ng mga lutuin, ngunit sa taglamig, ang ilan ay magtaltalan na ito ay isang malugod na karagdagan sa isang salad. Ang nutty, ligaw na bigas ay gumaganap bilang base at sinasadya sa pinatuyong mga aprikot at rugula. Toasted almonds, at granada arils, topped off sa isang light white wine-vinegar dressing.


Red cabbage sprouts coleslaw with maple glazed pecans salad.
Maple syrup tastes mabuti sa anumang bagay - kahit salad! Dito, ito glazes pecans sa ibabaw ng isang pulang repolyo at sprouts Coleslaw na beats iyong Auntie's gross, mayo puno na bersyon. Sa halip, ang isang ito ay pinagsasama ang nuttiness, luya, oranges, at pinatuyong cranberry para sa isang maligaya at pagpuno ulam.

Pearl Barley, Pomegranate and Fennel Salad.
Ito ay technically iniharap bilang isang holiday dish, ngunit sa tingin namin ito ay gumagana anumang oras ng taon, at ay isang hit sa lahat na sinusubukan ito. Ang pomegranate at haras ay lumiwanag sa isang kama ng perlas barley. Ang vegan dish na ito ay kasing ganda ng ito ay masarap, puno ng mga natatanging mga kulay at mga texture.


Rosemary Roasted Squash at Mushroom Salad.
Ang herbed at inihaw na kalabasa ay may mga karne na mushroom para sa isang vegetarian salad na panlasa ng anumang bagay ngunit maamo. Spinach, zucchini, at mga kamatis na may ilang mga mani at buto Lumikha ng isang makinis na pagkakaisa sa tema ng rosemary at nagbibigay-daan para sa isang napaka-kumplikadong lasa.