Good Lifestyle

Gustung-gusto namin ang lahat ng bagay na natural at organic para sa isang dahilan. Hindi lamang sila lasa mahusay, na nagbibigay ng lahat ng mga kinakailangang bitamina at nutrients para sa aming mga katawan, ngunit ang mga ito ay mahusay din upang gumawa ng mukha mask, scrubs, creams, at lahat ng uri ng mga produkto ng kagandahan. Sa wakas ang lahat ay bumaba sa 'Kami ang aming kinakain'. Mahalaga na tiyakin na kumain ka ng isang disenteng halaga ng lahat ng mga masarap na superfood na aalagaan ang iyong balat mula sa loob. Narito ang 7 sangkap na nakabatay sa mga sangkap na kailangan mo sa iyong skincare routine.

Rose para sa proteksyon
Ang magandang bulaklak na ito ay ginagamit sa lahat ng uri ng mga ritwal na pang-alaga sa balat mula sa bukang-liwayway ng mga oras. Ang Indian, Chinese, at Middle Eastern Cooking ay nagsasama ng mga rosas upang lumikha ng mga matamis na inumin, tsaa, at mga dessert sa bibig. Ginamit din ng mga kababaihang Asyano ang rosas na tubig sa kanilang mga gawain sa kagandahan. Ang antioxidant at antiseptikong mga ari-arian ni Rose ay lubhang kinikilala, ginagawa itong isa sa mga pinaka-makapangyarihang sangkap sa modernong-araw na mga produkto ng kagandahan. Uminom ng rosas na tubig, rosas na sapilitan gatas at kumain rose tsokolate upang kalmado ang iyong balat, isip, at katawan.

Karot para sa smoothing.
Ang mga karot ay ang # 1 snack hindi lamang para sa mga mo na nag-iisip tungkol sa calories, kundi pati na rin para sa mga kababaihan na nais ang kanilang balat na maging makinis at protektado mula sa malupit na kapaligiran. Ang mga karot ay puno ng beta-carotene, na binago ng aming mga katawan sa bitamina A na pinipigilan ang aming balat mula sa mga stress ng mundo habang pinapanatili itong makinis at kumikinang. Ang bitamina A ay medyo mahirap hanapin sa mga di-hayop na mga produkto, na gumagawa ng karot ng isang tunay na superfood. Uminom ng karot juice, ihalo ito sa luya, at huwag kalimutan ang tungkol sa creamy carrot soups na lasa lang masarap.

Pipino para sa hydration.
Alam ng lahat na ang mga pipino ay kahanga-hanga sa kabila ng karamihan sa tubig. Ang mga ito ay puno ng antioxidants at flavonoids na, pinagsama-sama, makatulong na mabawasan ang pamumula at pangangati. Ang paggamit ng mga pipino sa iyong balat ay mahusay, ngunit ang pagkain ng mga ito ay panatilihin din itong moisturized mas mahusay kaysa sa anumang produkto kagandahan. Huwag mag-atubiling ihalo ang mga ito sa eloe para sa pinaka-hindi kapani-paniwala epekto. Gumawa ng nakakapreskong mga popsicle ng pipino o kumain ng mga ito sa estilo ng Asian na may linga at pag-atsara.

Algae para sa detoxifying.
Marahil narinig mo ang tungkol sa mga mahiwagang benepisyo ng Spirulina. Buweno, bukod sa algae ng dagat na dapat mong bayaran ang iyong pansin sa Chlorella. Parehong spirulina at chlorella ay puno ng antioxidants at labanan ang pag-iipon ng balat pati na rin ang pamamaga (dahil sa mataas na antas ng chlorophyll). Ang Spirulina ay nagbubuklod ng mabibigat na riles na nakakapinsala sa aming balat at tumutulong na alisin ang mga ito mula sa katawan. Ang ganitong uri ng oceanic superfood ay pinakamahusay na digested bilang isang suplemento ng pagkain.

Abukado para sa moisturizing.
Ang lahat ay tungkol sa mga mahiwagang langis, malusog na taba, at omega-3 mataba acids na gumawa ng mga abokado tunay na hindi maaaring palitan pagdating sa skincare routine - parehong panloob at panlabas. Pinoprotektahan nila at pinalakas ang epidermis, tinitiyak na ang iyong balat ay mananatiling masigla at kumikinang, at ang mga natural na moisturizers dahil sa mga bitamina, magandang taba, at mga mineral na naglalaman ng mga ito. Maaari kang maglagay ng mga abokado sa iyong mukha, buhok, anit, at katawan, ngunit maaari mo ring kainin ang mga ito upang makuha ang ilan sa magic na iyon mula sa loob.

Mint para sa nakapapawi
Ang nakapapawi sa lahat ng uri ng mga karamdaman sa balat ay kung ano ang pinakamahusay na mint. Pinipigilan nito ang iyong balat na kasing ganda ng kanyang mga nerbiyos. Ang mga therapeutic properties nito ay magbabawas sa pangangati mula sa kagat ng lamok, pagalingin ang acne at blemishes. Ang mint ay natural na mayaman sa salicylic acid at bitamina A, B, C na nagbabawas ng langis, pagbabaka ng pamamaga, at pagbutihin ang iyong balat sa lahat. Gumamit ng mga dahon ng mint para sa mga maskara ng DIY o uminom ito bilang kamangha-manghang tsaa-mint tea.

Amla para sa brightening.
Si Amla ay isa sa mga pinakalumang remedyo sa Asya para sa halos anumang bagay. Kilala rin bilang Indian Gooseberry, Amla ay ginagamit sa Ayurveda sa loob ng maraming siglo upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit at panunaw. Si Amla ay naka-pack na may polyphenols na nagpapabagal sa pag-iipon, pati na rin ang mga bitamina C at E na nagpapanatili sa iyong balat na maliwanag at kumikinang. Ang AMLA ay idinagdag sa lahat ng mga uri ng mga produkto ng kagandahan ng kagandahan, ngunit ito rin ay kagustuhan ng kamangha-manghang, kaya siguraduhin mong subukan ang masarap na amla juice.