Good Lifestyle

Lumaki si Ariel Winter bago ang aming sariling mga mata. Sa unang pagkakataon nakita namin ang brunette na ito noong 2010 sa modernong pamilya, kung saan nagsimula siya bilang isang nerdy at kagiliw-giliw na tween. Siya ay palaging tiwala at aktibo laban sa anti-bullying, kahit na lumilikha ng isang PSA para sa ligtas na espasyo ng kampanya ni Glsen. At kahit na siya ay dumating sa edad at namumulaklak sa isang batang babae sa sitcom.

Dahil ang kanyang ebolusyon ay nasa pampublikong mata, ang mga tagahanga at kritiko ay pareho ay nakatutok at nagbabayad ng pansin nang sinimulan ni Ariel Winter na sumailalim sa kanyang dramatikong pagbaba ng timbang. Habang sinusubukan ng maraming mga kilalang tao na itago ang kanilang mga pagbabago sa hitsura, kinuha ito ng taglamig sa hakbang tulad ng tiwala na reyna siya. Siya ay lubos na transparent pagdating sa anumang mga bagay na nakapalibot sa kanyang katawan, at pagdating sa mga interbyu sa mga publisher at pagiging tapat sa social media, Ariel ay isang kabuuang rockstar.

30 pounds shed.

Sinabi niya sa kanyang milyon-milyong mga kaibigan sa Instagram ang pakikitungo sa likod ng kanyang pagbaba ng timbang. Sinabi ni Ariel na siya ay nasa mga anti-depressants para sa maraming taon, at kapag binago niya ang kanyang gamot ay nawala siya ng maraming timbang. Ang kanyang nakaraang meds ay nagdulot sa kanya upang mahawakan ang timbang na iyon, kahit na ang kanyang mga antas ng aktibidad at trabaho na inilagay niya ay nanatiling pareho. Sa kanyang mga salita."Laging nakakabigo para sa akin dahil gusto kong magkasya at pakiramdam na tulad ng gawaing ginagawa ko ay nagbabayad, ngunit hindi ito nadama na paraan. Tinanggap ko ito at lumipat. Ang pagbabago sa gamot ay agad na ginawa sa akin ang lahat ng timbang na hindi ko mawawala bago sa pamamagitan lamang ng pagbibigay sa akin ng isang metabolismo. "

Matapos ang kanyang metabolismo ay bumalik, ang kanyang katawan ay nagsimulang tumugon nang mas mahusay sa kanyang ehersisyo, at ang pagbaba ng timbang ay lumikha din ng pangkalahatang malusog na pamumuhay, sa mga tuntunin ng kanyang mental at pisikal na kalusugan. Ito ay nilikha pangkalahatang mas mataas na antas ng enerhiya, at ang nakakamalay na kaalaman na naglo-load up sa mamantika carbs at keso ay hindi ang paraan upang gamutin ang iyong katawan tulad ng isang templo.

Isang pagbabagong-sosong media

Maraming nabanggit na ang bituin ay mukhang kakaiba sa kanyang mga larawan, at habang ang kanyang baywang ay tiyak na mas snatched, ang kumpiyansa ay isang impiyerno ng isang gamot. Basta ang katunayan na ang Ariel Winter ay nagdadala ng kanyang sarili kaya naiiba ay patunay na siya ay talagang sumailalim sa isang pagbabagong-anyo, sa loob at out.

Isang paglilipat sa kalusugan ng isip

Ang kanyang pagbaba ng timbang, na dulot ng mga bagong antidepressant, ay naging isang paraan para sa taglamig upang makayanan ang kanyang pagkabalisa at depresyon. Tulad ng ipinagmamalaki niya ang kanyang katawan, hindi na siya nahihiya sa pakikipag-usap tungkol sa kanyang mga pakikibakang pangkalusugan sa kalusugan. Siya ay lantaran na tinalakay ang kahalagahan ng therapy, na ginagawa niya para sa halos isang dekada. Sa isang pakikipanayam sa.Magazine ng Kalusugan ng Babae, sinabi niya:"Walang anuman ang nakakakita ng isang therapist o pagiging sa gamot ... umaasa ako na ang mga talakayan ay magpapanatili sa amin sa pag-unlad sa tamang direksyon sa mga check-up sa kalusugan ng isip."

Bye, haters.

Bilang isang tanyag na tao na sumailalim sa anumang anyo ng pagbabagong-anyo, ang mga haters ay siyempre lumabas sa buong fledge. Sa kabutihang palad, ang kanyang mga tagahanga ay lumalaki ang katawan-shamers. Ang mga tao na ginamit upang sabihin ang ibig sabihin ng mga bagay tungkol sa kanya bilang isang bit sa mas makapal na bahagi, ngunit pagkatapos siya nawala timbang, maraming trolls criticized sa kanya para sa pagiging "masyadong manipis" at mawala ang timbang sa isang hindi malusog na paraan. Ngunit ang 22-anyos ay kinuha ang mga katawa-tawa na mga komento sa hakbang na may mga mapanirang tugon tulad ng "Aking psychiatrist lumipat sa akin mula sa aking nakaraang antidepressant na hindi gumagana at ginawa ako makakuha ng timbang, sa Coke / Meth !! Tiyak na hindi isang bagong nagtrabaho at kinokontrol ang aking metabolismo. Ang Coke / meth ay isang kontrobersyal na desisyon, ngunit siya ay nakatayo sa pamamagitan nito. " Tunay na mahabang tula.

Patuloy pa rin ang paglalakbay

Mukhang nakamamanghang siya, ngunit mayroon pa ring mga layunin sa katawan. At hindi siya naririto upang pakinggan kung ano ang iniisip ng sinuman. Pagkatapos ng lahat - ang kanyang katawan, ang kanyang pinili. Kabilang sa kanyang mga layunin sa kasalukuyan ang lumalaking isang mas malaking nadambong, at nagtatrabaho sa pagkuha ng "Michelle Obama Arms." Nais din ng artista na magtrabaho sa kanyang midsection at mag-ukit ng ilang abs. Sinabi niya na ang pag-unawa sa uri ng iyong katawan ay susi upang mapanatili ang hindi malusog at hindi makatotohanang mga inaasahan. Gustung-gusto niya ang kanyang mga kurba at sa halip na labis na ginagawa ang cardio, ay naghahanap upang magpait sa pamamagitan ng pagtatayo ng kalamnan.

Isang mahalagang tala? Hindi niya timbangin ang sarili. Ang isang numero sa isang sukat ay lamang na - isang digit. Kung nais mong masubaybayan ang iyong paglalakbay nang mas malapit, isaalang-alang ang pamumuhunan sa isang matalinong taba ng katawan sa halip na nag-aalok lamang ng pagbabasa ng mga pounds o kilo.

Isang inspirational queen.

Ang paglalayag na ito sa pamamagitan ng pagkababae ay isang rollercoaster sa ngayon para sa taglamig Ariel. Ngunit sa pamamagitan ng lahat ng ito, ang inspirasyon ay naging susi; parehong pakiramdam personal na inspirasyon, at nagbibigay-inspirasyon sa iba. Nais niyang pasalamatan tayo para sa ating pagkakaiba, at naging isang positibong icon ng katawan na tayong lahat.