Good Lifestyle

Ang mga BBQ ay arguably ang pinakamagandang bahagi ng tag-init. Makakakuha ka ng kumain ng makatas na buto-buto sa buto, ihagis ang ilang mga steak sa pamilya, ngunit sa kasamaang palad ang presyo na binabayaran mo para sa lahat na kasiya-siya ay isang ridiculously mataas na halaga ng kolesterol - ngunit hindi mo kailangang sakripisyo lasa upang pumunta malusog. Narito ang ilang malinis ngunit daliri-lickin 'mga recipe maaari mong itapon sa grill sa halip!

1. Portobello Mushroom & Blu Cheese Burgers.
Kung naisip mo na ito ay ang iyong araw-araw na pagbubutas ol 'Portobello Burger, ikaw ay lubhang nagkakamali. Kahit na ang mga carnivore ay nakikipaglaban para sa isang lasa ng isa sa mga sanggol na ito. Ito ay talagang ginawa sa vegan blue keso, at ang resulta ay isang creamy, tangy burger na hindi malilimutan.

2. Coconut Pineapple Shrimp Skewers.
Inihaw na hipon ay kaya makatas, perpekto para sa pagpapanatili ng isang buong bungkos ng lasa. At ang perpektong karagdagan sa isang tag-init skewer, lalo na sa pinya. Ang pag-atsara ay isang mouthwatering mix ng gatas ng niyog, toyo, tabasco, at citrus juice (dayap at orange.) Boom.


3. Miso-glazed chicken burgers na may repolyo-apple slaw
Ang mga burger ng manok ay may natatanging twist ng isang miso glaze at slaw ng mansanas, at seryoso silang nakakahumaling. Hindi mo na makaligtaan ang subbing ng isang normal na cheeseburger para sa isa sa mga ito! Ang juiciness ng manok sa tabi ng malutong na mansanas at repolyo ay magbibigay ng kagat na hindi mo malilimutan.


4. Tabasco Grilled Veggie Skewers.
Panatilihin itong maanghang ngunit simple sa mga tabasco grilled veggies. Tila sila ay makatas kahit ang mga bata ay nagpapalimos para sa kanilang mga veggies. Ang isang malusog na dosis ng Olive Oil Tabasco Marinade Plus ang magic ng grill ay aalagaan ang sobrang madaling recipe para sa iyo.

5. Inihaw na salmon soft tacos.
Ano ang mas mahusay kaysa sa tacos? Sa halip na i-load ito sa hindi malusog, mataba karne tulad ng baboy o karne ng baka, inihaw na salmon ay ang highlight ng ulam na ito. Cilantro, Chipotle sauce, salsa verde, at isang dry rub kumatok ito lasa-punch ng isang pagkain sa labas ng parke. Sigurado na maging isang paboritong guest, at lahat ay makakakuha ng kanilang omega-3!


6. Inihaw na teriyaki cauliflower steak na may Asian gremolata.
Paumanhin, marahil ito ay masarap na parang isang tunay na steak, ngunit ito ay kasiya-siya, kung hilingin mo kami! Ang mga cuties na ito ay tapos na ang estilo ng Teriyaki, na may masarap na asian sauce na ginagawa itong isang karapat-dapat na kalaban para sa isang entree kaysa sa karaniwan na placement ng side dish.


7. Smokey grilled sweet potato wedges.
Ang mga ito ay medyo simple, ngunit ang lahat ng craves fries sa tag-init, at ang mga matamis na potato wedges ay isang malusog na paraan upang magpakasawa (lalo na kung gumawa ka ng kickass chipotle sauce upang maglingkod sa kanila sa). Ang mga ito ay mausok at matamis, at ang kakaibang karagdagan ng isang pork rub ay kung bakit ang mga ito ay masarap!


8. Inihaw na salmon tzatziki bowls.
Ang mga mangkok ay ang pinakamahusay - magtapon ka ng isang grupo ng mga sangkap na magkasama - kaunting pagsisikap at pinakamataas na lasa, tama ba ako? Ang isang ito ay estilo ng Mediterranean, na puno ng sariwang inihaw na salmon, veggies, butil, at isang malusog na sulok ng tzatziki at dill.