Good Lifestyle

Ang Instagram ay tila ang go-to place para sa lahat ng mga araw na ito. Ito ay hindi lamang isang lugar para sa mga magagandang larawan ng iyong umaga ng kape. Mayroon din ito kung saan nais naming ibahagi ang mga mahahalagang bagay sa ating buhay at gunitain ang mga milestones. Mahusay din ito para sa mga celebrity ng paniniktik, naghahanap ng mga cute na larawan ng mga pusa, pagpili ng iyong susunod na destinasyon ng bakasyon at marami pang iba. Ang Instagram ay isang mahusay na mapagkukunan para sa inspirasyon. Ngayon ipinapakita namin sa iyo ang listahan ng 20 pinaka-inspirational fitness account.

https://instagram.com/p/7lrurkrw-h/

Ibinahagi ni Acroyoga ang mga kamangha-manghang larawan. Ito ay isang natatanging kumbinasyon ng mga akrobatika at yoga. Ang mga larawang ito ay magbibigay inspirasyon sa iyo upang kumuha ng yoga sa lalong madaling panahon, upang ang ilang araw ay maaari mong gawin ang isa sa mga poses.

https://instagram.com/p/0ld30jlcoe/

Si Ashley Galvin ay isang instruktor ng yoga na nakabase sa l.a. Nag-post siya ng magagandang larawan ng kanyang sarili na gumagawa ng iba't ibang yoga poses. Ang lahat ng kanyang mga larawan ay may magandang backdrop ng maaraw na mga beach, medyo mga gusali at magagandang landscape na pumukaw sa iyo na gawin yoga hindi mahalaga kung nasaan ka.

https://instagram.com/p/7oktm5tbzt/

Ang nakasisiglang fitness account na ito ay pinapatakbo ng isang magandang pares - Honza at Claudine Lafond. Ang mga ito ay ang mga tagapagtatag ng tatak na 'Yogabeyond'. Naniniwala sila na ang tunay na layunin sa buhay ay sundin ang iyong kaligayahan at magbigay ng inspirasyon sa iba na gawin ang parehong.

https://instagram.com/p/69fs-yglw3/

Si Amanda ay isang sertipikadong instruktor ng yoga at ang kanyang motto ay 'sariwang katawan-angkop na isip ". Siya ay isang dating australian pol vaulter at isang ehersisyo physiologist.Her maliwanag na mga larawan at isang positibong saloobin ay pumukaw sa iyo upang simulan ang pagtatrabaho at pagbuo ng iyong pinakamahusay na katawan ngayon.

https://instagram.com/p/7nij9gtxrb/

Kung ikaw ay isang tagahanga ng surfing at isang tagahanga ng yoga ang account na ito perpekto para sa iyo. Ito ay isang kamangha-manghang kumbinasyon ng pareho. Sino ang naisip na posible? Ngunit ito ay karagdagang patunay na maaari kang gumawa ng anumang bagay kung itinakda mo ang iyong isip dito.

https://instagram.com/p/3sc6x-yods/

Walang mas mahusay na pilosopiya para sa pagsisimula ng ehersisyo kaysa sa 'gawin lang ito' ng Nike. Ang Nikerunning ay makakakuha ka ng pumped para sa isang run at ipakita ang ilang mga kahanga-hangang runners sa ilang mga medyo cool at maliwanag na sneakers. Kumuha ng inspirasyon at pumunta para sa isang run!

https://instagram.com/p/7hlbhjkiac/

Pumunta para sa isang run, kumuha ng isang mahusay na larawan habang ikaw ay nasa ito at makakuha ng isang pagkakataon upang makakuha ng tampok sa account na ito. Makikita mo ang lahat ng uri ng mga runners dito: mga kabataan, mga lumang grannies, mga ina na may mga sanggol, mga propesyonal na runner at mga nagsisimula, at lahat na may simbuyo ng damdamin para sa pagtakbo.

https://instagram.com/p/3sj5w9yvsu/

Sinimulan ni Anna Frost ang kanyang karera sa pamamagitan ng pakikilahok sa World Mountain Running Championships sa Italya. Simula noon siya ay tumatakbo sa buong mundo. Ang kanyang account ay mukhang isang tumatakbo na talaarawan sa paglalakbay at ang kanyang mga larawan ay laging nagtatampok ng magagandang bundok at ang mga likas na landscape na siya ay tumatakbo.

https://instagram.com/p/7xqqxejdlh/

Ang Ash Ringo Walsh ay talagang madamdamin tungkol sa pagtakbo. Madalas niyang makita ang pagtakbo kasama ang mga magagandang trail na may mga tanawin ng mga bundok. Ang kanyang mga larawan ay nagbibigay inspirasyon sa kanyang mga tagasunod sa ehersisyo at ang napakarilag na mga backdrop ay hinihimok ang mga ito na pumunta sa labas at tamasahin ang kalikasan.

https://instagram.com/p/7hxsjzodvu/

Ang Tara ay isang fitness trainer. Nagtuturo siya ng mga tao sa mga grupo at bilang isang personal trainer. Kahit na siya coaches ang mga tao online. Ang kanyang Instagram account ay isang magandang lugar upang makakuha ng mga tip sa pagsasanay at makakuha ng inspirasyon. Gustung-gusto din ni Tara na mag-imbak ng kasiyahan sa kanyang trabaho, kaya't gagawin din niya ang ngiti mo.

https://instagram.com/p/6py0ibsboe/

Si Jennifer ay isang misyon upang ipaalala sa iba na hindi mo kailangan ang isang gym upang maging malusog at magkasya. Naniniwala siya sa pagpunta sa labas at paglikha ng iyong sariling gym. Ang mga post ni Jennifer ay hindi lamang mga larawan ng fitness, kundi pati na rin ang mga video sa pag-eehersisyo na magbibigay sa iyo ng mga ideya para sa iyong susunod na sesyon ng pagsasanay.

https://instagram.com/p/7bxh3whe5i/

Ang batang babae na ito ay ang lumikha ng Pop Pilates at may higit sa isang milyong tagasunod sa Instagram. Nag-post siya ng mga mini workout na video at hinihikayat ka na magkaroon ng mainit na katawan sa buong taon. Nag-post din siya ng lahat ng uri ng inspirational at funny na mga larawan upang mapanatili kang magkasya at naaaliw.

https://instagram.com/p/0aqxqommf5/

Hindi ito ang iyong regular na fitness account. Ang Misty Copeland ay isang sikat na ballerina. Kahit na hindi siya nag-post ng mga video sa pag-eehersisyo, ang kanyang mga larawan ay magbibigay-inspirasyon sa iyo upang makakuha ng hugis. Ang ballet ay mahirap na trabaho at nangangailangan ng maraming pagsasanay. Nakakita ka na ba ng isang ballerina sa hugis? Eksakto!

https://instagram.com/p/5fisxhxpuz/

Ang Izabel Goulart ay isang modelo ng Brazil na madalas na makikita sa mga lihim na runway ng Victoria. Nag-post siya ng mga video ng kanyang nakakapangyarihang ehersisyo at nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na sanayin tulad ng mga lihim na anghel ng Victoria. Sundin siya at kunin ang pangarap na katawan!

https://instagram.com/p/58ny9fa9jy/

Isang kahanga-hangang libreng mapagkukunan ng ehersisyo na magagawa mo sa bahay, nang walang anumang espesyal na kagamitan. Kung ikaw ay nababato sa iyong kasalukuyang ehersisyo na ehersisyo o maikling ng mga ideya, bisitahin ang Girlyexercises. Nag-post din sila ng malusog at masarap na mga recipe na maaari mong isama sa iyong diyeta.

https://instagram.com/p/64ysi9dods/

Ang account na ito ay pinapatakbo ng dalawang magagandang kapatid na babae na madamdamin tungkol sa fitness, kalusugan at fashion. Ang mga ito ay parehong personal trainer, ngunit gumagana din bilang online trainer. Kung nais mong makita ang inspirasyon ng pag-eehersisyo na may estilo tiyak na magtungo sa kanilang account.

https://instagram.com/p/7mpa-geo3i/

Pinatutunayan ng batang babae na hindi mo kailangang matangkad na gawin ang yoga. Kung ikaw ay madamdamin tungkol sa kung ano ang iyong ginagawa, walang hihinto ka sa iyong paraan sa tagumpay. Sa kanyang Instagram Bio inilarawan niya ang kanyang sarili bilang "yoga teacher, enthusiast at fat femme". Hindi kapani-paniwala positibo at nakasisigla account.

https://instagram.com/p/5ghvlzhrc7/

Muli, isang account na may kaugnayan sa ballet. Si Mary Helen Bowers ay isang propesyonal na ballerina, trainer at ina. Ang mga mananayaw ng ballet ay hindi kailanman tumigil sa paghanga sa amin ng kanilang hindi kapani-paniwalang biyaya at lakas. Maraming matututuhan natin mula sa kanila. Pinasisigla tayo ng babaeng ito upang manatiling magkasya at maganda sa kanyang mga larawan. Hindi mo maaaring balewalain kung gaano siya mukhang kahit na pagkatapos ng pagkakaroon ng isang bata.

https://instagram.com/p/4x1urnmkvt/

Hindi namin maaaring magkaroon ng isang listahan ng mga fitness account nang hindi binabanggit si Jen Selter. Marahil alam mo siya bilang may-ari ng pinaka-angkop na puwit sa Instagram. Kung nais mong tumingin lamang bilang magkasya, sundin siya sa Instagram at makakuha ng inspirasyon ng kanyang napakarilag mga larawan.

https://instagram.com/p/5cifmuiy1j/

Ito ay isang mahusay na account upang sundin kung gusto mong makita ang ilang mga mahusay na work-out na mga video at malusog na pagkain. Ang Idalis Velazquez ay isang propesyonal sa fitness na nakakaalam kung paano manatili sa hugis. Ang babaeng ito ay may 2 maliit, ngunit hindi mo magagawang sabihin lamang sa pamamagitan ng pagtingin sa kanya.