Good Lifestyle

Mag-isip tungkol sa menu ng McDonald at ang iyong bibig ay nagsisimula sa tubig. Malutong, mainit na tinapay, makatas na karne ng baka, maanghang mustasa ... Oo, gusto mo ng kagat ng mga ito ngayon, ngunit huminto! Una sa lahat, dapat mong malaman ang buong katotohanan. Ano ang mangyayari sa iyong tiyan at iyong katawan pagkatapos kumain ito nang matagal? Ang McDonald ay tungkol lamang sa masarap na mabilis na pagkain o ito ay isang mabagal na mamamatay? Walang eksaherasyon! Katotohanan lamang. Karapat-dapat kang malaman kung ano ang iyong pagkain. Kaya, ilagay ang masarap na cheeseburger para sa isang minuto at alamin kung ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka sa McDonald's.

1. Ang maraming calories ay nagdudulot ng sistema ng pagtunawIto ay hindi isang lihim sa sinuman na ang pagkain ng McDonald ay malayo sa pagiging balanse at masustansiya. Naglalaman ito ng maraming carbohydrates na nagreresulta sa isang akumulasyon ng calories. Ang pagkain ng mabilis na pagkain ay regular na humahantong sa labis na katabaan, ngunit hindi iyon ang punto. Maaari mong sabihin - 'Pupunta ako sa gym at magsunog ng calories'. Ngunit ang pinsala sa sistema ng pagtunaw ay hindi maiiwasan. Ang iyong pancreas at atay ay nagtatrabaho nang husto upang iproseso ang lahat ng mga carbs, na maaaring maging sanhi ng digestive malfunctions. Dagdag pa, ang mga dagdag na calorie mula sa mabilis na pagkain ay hindi ginagamit upang palabasin ang enerhiya, at nagtipon sila sa katawan na lumalaki ang iyong baywang.

2. Ang mas mataas na asukal ay humahantong sa diyabetisAlam mo ba na sa McDonald ang nagdaragdag sila ng mga artipisyal na sweeteners sa pagkain at lalo na ang kanilang mga inumin? Na maaaring humantong sa simula ng type 2 na diyabetis. Kahit na ang iyong pancreas ay sumasalungat sa mga overloads ng asukal, ang sweetened food ay humahantong sa timbang na nakuha na isa sa mga panganib na kadahilanan para sa diyabetis.

Ang mga taba ng trans ay nagiging sanhi ng sakit sa pusoAng mga taba ng trans sa mabilis na pagtaas ng kolesterol sa iyong organismo.
Ang pagkain ni McDonald ay pinirito sa langis. Oo, ganiyan ang ginawa ng iyong mga paboritong french fries. Ngunit dapat mong malaman na ang langis na ipinares sa hydrogen ay gumagawa ng trans fats, na itinuturing na pinaka-nakamamatay na substansiya. Ang mga taba ng trans ay nagpapataas ng mga antas ng kolesterol. Ang American Heart Association ay nagbababala na ang trans fat ay magpapataas ng panganib ng atake sa puso at stroke.

3. Ang pagkain na mataas sa sosa ay masama para sa mga batoAng junk food ay karaniwang naglalaman ng maraming sosa o asin, dahil karaniwang tinatawag namin ito. Ang sosa ay nakakapinsala habang pinapanatili nito ang tubig at humahantong sa puffiness. Ang iyong mga bato ay nagsimulang magtrabaho nang husto upang alisin ito mula sa iyong katawan. Ang iyong puso ay tumutulong sa proseso pati na rin; Samakatuwid ang iyong presyon ng dugo ay nagdaragdag. Ang labis na dosis ng sosa sa iyong katawan ay maaaring maging sanhi ng bato bato, sakit sa bato, at, ano ang higit pa - kanser sa tiyan.

4. Ang maanghang na pagkain ay nagiging sanhi ng sakit sa tiyan at mataas na presyon ng dugoMabilis na pagkain ay tapos na may spicy sauces, ketchup, mustasa at iba pang mga sarsa na masarap, ngunit ... Spicy Food ay nagdaragdag ng iyong presyon ng dugo at humahantong sa hypertension. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang mainit at maanghang na pagkain ay may nakakapinsalang epekto sa digestive tract. Itataas nito ang dami ng tiyan acid na maaaring humantong sa isang ulser.

5. Ang mabilis na pagkain ay nakakaapekto sa nervous system.Pinatunayan ng mga pagsisiyasat na ang mga taong kumakain ng mabilis na pagkain ay 51% na mas malamang na magdusa mula sa depresyon. At hindi kataka-taka. Tandaan kung ano ang nararamdaman mo pagkatapos kumain ng sariwang salad? Liwanag at mahangin, bagaman puno ng enerhiya. At paano ang tungkol sa hamburger, lalo na sa hapon? Makakaramdam ka ng masalimuot na namamaga at hindi makatulog. Ang pagkain ng mabilis na pagkain ay nagdudulot din ng mga problema tulad ng pananakit ng ulo at acne. Alam mo kung gaano kahirap maging masaya kung hindi ka tumingin at magaling.

Ngayon na alam mo ang tungkol sa nakakapinsalang epekto ng pagkain ng McDonald sa iyong katawan, handa ka nang makita ang video na nagpapatunay sa lahat. Ito ay nagkakahalaga ng isang libong mga salita. Ikaw ay nagtaka nang labis upang makita ang pagtingin mula sa loob kung paano ang iyong tiyan at kung paano tumugon ang iyong katawan sa isang pagkain mula sa McDonald's: