Good Lifestyle

Ang gamot na Unani ay nasa paligid ng maraming siglo bilang isang sinaunang anyo ng pagpapagaling. Maraming naniniwala na ito ay lihim sa isang mas maligaya, malusog na buhay. Ang gamot na Unani ay tradisyunal na gamot na ginagawa ng mga Muslim sa South Asia. Ang mga remedyo ng Unani ay nakapagpapagaling sa mga komunidad ng Perso-Arabic sa loob ng maraming taon, at naglalaman ito ng mga elemento ng mga sistema ng Intsik at Indian na gamot.

Ano angU.Nani ibig sabihin at ano ito?

Unani, oYunani ay mula sa salitang "Griyego", dahil ang form na ito ng gamot ay batay sa mga gawa ng mga manggagamot na Giyena na si Galen at Hippocrates. Ito ay isang popular na term na ginamit sa silangan ng mga sinaunang Middle Eastern People.

Ang Unani ay batay sa ideya na ang pamamahala ng anumang sakit ay nakasalalay sa diagnosis, na batay sa mga sinulat na sintomas at temperaments. Ang Unani at Ayurvedic na gamot ay parehong batay sa teorya ng mga elemento na umiiral sa katawan ng tao. Ang plema, dugo, itim na apdo, at dilaw na apdo ay umiiral sa katawan, at ang bawat tao na halo ng mga likido na ito ay tumutukoy sa kanilang pag-uugali. Kung ang isa sa mga sangkap na ito ay mas nakapangingibabaw kaysa sa iba, ito ay gumaling sa Unani Medicine. Ang paggamot, o therapy, ay tinatawag na.Ilaj-Bil-Tadbeer.. Narito ang pinaka-popular na holistic unani treatment upang gamutin ang iyong sakit.

1.Cupping.

Sa Gitnang Silangan, ito ay tinutukoy bilang Hijaama. Ang cupping ay ginagamit sa lahat ng kontinente ng Asya, at nagsasangkot ng mga tasa ng salamin na pinainit sa balat upang lumikha ng pagsipsip. Ang pagsipsip na ito ay nakakakuha ng mga toxin mula sa ilalim ng ibabaw ng balat habang ang mga decompressing muscles at iba pang nag-uugnay na tissue. Nagpapabuti ito ng daloy ng dugo at tumutulong sa katawan na pagalingin mismo.

2.Khamira Abresham Hakim Arshad Wala.

Ang formula na ito ay karaniwang ginagamit sa Unani Medicine at naglalaman ng maraming antioxidant-rich natural na sangkap na nakakatulong sa mga paggamot ng Unani, tulad ng Citron, Indian Bay Leaf, Cardamom, at Saffron. Ito ay kilala upang makatulong sa pag-andar ng utak at pangkalahatang kalusugan.

3.Pagpapawis

Kapag may pagdududa, tumungo sa sauna o steam room. Ang pagpapawis, o ta'areeq, ay isang malakas na paraan upang detox ang mga toxins at sakit mula sa iyong katawan. Ito rin ay isang pangkaraniwang paraan upang mapababa ang isang mataas na temperatura ng katawan, at malinis na basura materyal mula sa iyong daluyan ng dugo.

4. Majoon Suranjan.

Ang herbal na paggamot na ito ay binubuo ng higit sa 20 sangkap, at ginagamit upang pagalingin ang masakit na aspeto ng rheumatoid arthritis at pamamaga. Ito ay salamat sa aloe vera, luya, at iba pang mga anti-inflammatory ingredients sa loob nito.

5.Massage.

Masahe, o Dalak, ay napatunayan na alisin ang mga naipon na toxin at basura metabolites. Maaari itong makatulong sa paggamot ng musculoskeletal at neurological disorder. Subukan ang isang massage gun o self-massager kung wala kang ibang tao upang bigyan ka ng rubdown o hindi kayang bayaran ang mga regular na masahe.

6.Ehersisyo

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang sakit ay pag-iwas, at ehersisyo, o riyazat, ay isang kahanga-hangang paraan upang magawa iyon. Ito ay nangangailangan ng isang nakaplanong, nakabalangkas na kilusang kilusan na nagpapanatili sa iyong pangkalahatang fitness at nagtataguyod ng kalusugan. Ito ay maaaring biking, jogging, hiking, o iyong paboritong isport, marahil.

7.Laboob kabir.

Kadalasan, gamitin para sa mga problema sa arousal na maaari ring mapabuti ng aphrodisiac ang pisikal na lakas, lakas, at pagganap. Naglalaman ito ng maraming mga ugat at buto, kasama ang mga almond, at mga walnut.

8.Hydration therapy.

Wala nang mas nakapapawi kaysa sa pagligo, tama? Ang pinaka-popular sa Unani, ito ay isang sitz paliguan (pambabad ang mas mababang katawan), ngunit maaari itong masakop ang itaas na katawan (hanggang sa balikat) kung mas kumportable para sa iyo. Makakatulong ito sa mga almuranas, cramp, IBS, impeksiyon, at higit pa.

9.Enema.

Huqna, o isang enema, ay mahalagang paraan upang malalim na linisin ang mga bituka at tiyan. Ito ay pinakaligtas kapag inihanda sa mga herbal concoctions o linga langis, palaging sa likido daluyan. Maaari itong mapawi ang matinding tibi, pantog o sakit sa bato, at sakit sa tiyan ng colic.

10.Majun Falasfa.

Ang gamot na ito ay tumutulong sa kapangyarihan ng kaisipan pati na rin ang magkasanib na sakit, pagkawala ng gana, at hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang mga pine nuts, Roman chamomile, at Piper Nigrum (Black Pepper) ay ilan lamang sa mga ingredients sa herbal na tonic na gamot na ito at pampagana.

11.Steam inhalation.

Kilala bilang inkebaab, ang paglanghap ng steam ay maaaring makatulong sa inflamed sinuses o talamak na sinusitis. Ito ay isang bagay na pumupunta sa amin lahat, lalo na sa malamig na panahon. Bilang isang solusyon, kumuha ng isang mainit na mainit na shower o ilagay ang iyong ulo sa isang palayok ng steaming mainit na tubig, na humahawak sa singaw sa pamamagitan ng tenting isang tuwalya.

12.Itrifal Ustukhuddus.

Mahusay para sa migraines at sakit ng ulo, ang pagbabalangkas na ito ay Ustukhuddus, na nagdadala ng mga benepisyo sa kalusugan ng utak at nerve. Naglalaman din ito ng Triphala, na tumutulong sa mga struggles ng digestive at i-detoxifies ang sistema.

13.Kushta

Ang ibig sabihin ng Kushta ay "pinatay" at iyan ang nangyayari sa mga pinainit na damo at mineral sa kakaibang gamot na ito. Ang kakaibang anyo ng gamot ay nilikha ng nasusunog na sangkap na may di-tuwirang init. Ang paraan ng paghahanda na ito ay pinahuhusay ang pagiging kapaki-pakinabang ng mga sangkap dito.