Good Lifestyle

Pinigilan ng Covid ang marami sa atin mula sa pagpunta sa bakasyon at mga pakikipagsapalaran ng spa ng aming mga wildest dreams. Ngunit maaari kang makakuha ng tulad ng indulgent sa bahay sa pamamagitan ng paglikha ng isang DIY spa sa iyong sariling banyo. Itakda ang ambiance, magbigay ng mga produkto, at i-lock ang pinto na iyon - mga bagay ay tungkol sa upang makakuha ng isang buong maraming mas nakakarelaks.

1. Kumuha ng unpluggged.

Ang unang panuntunan ng Spa Club ay upang makakuha ng unplug! Kapag sinasabi namin detox, hindi lang namin pinag-uusapan ang pisikal. Ang isang digital detox ay ang katawan at isip mabuti. Hihinto ito sa amin mula sa paghahambing ng ating buhay sa iba, at hinahayaan lamang tayong mabuhay sa sandaling ito, na kontento sa kasalukuyan. Sa halip, kunin ang iyong paboritong libro o ilagay sa isang calming playlist. Maaari mo ring panoorin ang isa sa iyong mga paboritong nagkasala na kasiyahan, kung mayroon kang isang set up na nagbibigay-daan para sa isang laptop o tablet.

2. Heat towels muna.

Ang mga spa ay hindi kailanman nagbibigay sa iyo ng malamig na tuwalya, at may isang bagay na napakasaya tungkol sa pambalot sa mga pre-warmed na tuwalya. Kung wala kang tuwalya sa tuwalya, ilagay ang iyong mga tuwalya sa dryer para sa 5-10 minuto, na dapat magpainit sa kanila. Heat ng isang pares ng mga maliliit na tuwalya masyadong - kung dampen mo sila ng kaunti, maaari silang magamit upang buksan ang facial pores o lumambot cuticle.

3. Itakda ang mood sa mga halaman

Ang mga damo at halaman ay maaaring gumawa ng iyong banyo ng botanikal na lugar ng kamanghaan. Magpahinga ng isang sariwang hardin habang kinukuha mo ang iyong paliguan at kumpletuhin ang iyong paggamot - talagang maaaring dalhin ka sa ibang mundo. Ang mga bundle ng mga damo tulad ng thyme o rosemary ay hindi kapani-paniwala, ngunit ang aming mga paboritong ay eucalyptus. Mag-hang ng isang bungkos sa iyong shower, na gagawin para sa isang high-end steam room experience.

4. Planuhin ang iyong beauty routine

Ang mga tool tulad ng rollers ay maaaring makaramdam sa iyo tulad ng ikaw ay sa isang limang-star spa - kaya maaaring scraping bato, na nagdaragdag ng sirkulasyon at nagbibigay sa iyo ng isang natural na glow. Alam mo kung ano pa ang nagbibigay sa iyo ng walang kapantay na glow? Isang magandang 'dry brushing session. Ang form na ito ng pagtuklap ay maluho sa sarili nitong paraan - ito ay lumabo sa mga patay na selula at may mga energizing na katangian. Maaari mong gawin ito bago ang bath bahagi ng iyong spa, ngunit siguraduhin na mag-shower off na patay na balat muna.

5. Magtakda ng isang dekadenteng paliguan

Ang mga paliguan ay ginagawang malambot ang iyong balat, at nagbibigay-daan sa iyo upang makatakas sa isang mapayapang sandali ng privacy. Nagsasalita kami ng mga bulaklak, rosas petals, at hiniwa na pipino. I-linya ito sa mga kandila, at maaari mo ring itapon ang mga mahahalagang langis tulad ng lavender para sa ilang dagdag na relaxation. Ang mga bomba ng paliguan ay isang fizzy karagdagan na gusto namin - maaari kang mag-order ng ilang online, o gumawa ng iyong sariling may baking soda at ilang iba pang mga sangkap. Iyon ay sinabi, Epsom salts ay isang klasikong na hindi kailanman nabigo, at laging iwanan mo pakiramdam relaxed.

6. I-mask ito

Mayroong isang bagay tungkol sa mga maskara na nararamdaman lamang ang kahulugan ng pag-aalaga sa sarili. Lalo na dahil maaari silang gawin habang kinukuha mo ang iyong paliguan - lahat ng singaw ay mga kababalaghan para sa mga pores. Ang mga maskara ng sheet at pre-formulated na mga pagpipilian mula sa mga tatak ay grand, ngunit gayon din ang mga maskara ng DIY, na maaari mong gawin sa mga sangkap sa paligid ng bahay, tulad ng abukado, tugma, o saging. Paghaluin ang honey at ilang tubig, at mayroon kang awtomatikong mask na may mga nakamamanghang benepisyo sa balat! Maaari ka ring mag-aplay ng isang mask ng buhok mula sa mga sangkap na ito (ang langis ng niyog ay napaka-hydrating pati na rin), o gumamit ng isang malalim na conditioner.

7. Walang tub? Ibabad ang mga pagod na paa

Hindi lahat tayo ay may bathtub sa ating mga tahanan. Kung mayroon kang standup shower, isaalang-alang ang pagpuno ng isang palanggana na may masarap na mabangong bubble bath o paa magbabad ng produkto. Sa taglamig heading ang aming paraan, kaya ay basag, tuyo paa. Itigil ang iyong mga takong mula sa pagbuo ng mga kaliskis ng dragon at tapusin ang magbabad sa pamamagitan ng pagkayod ng malalim na may isang pumipong bato. Maaari ka ring bumili ng leeg at balikat massager tulad nito upang lumikha ng isang tunay na karanasan sa spa.

8. Polish up

Pagkatapos mong ibabad at ang mga paa ay lumambot, gamutin ang iyong sarili sa isang dekadenteng pedikyur. Sure, maaaring hindi ito pakiramdam eksakto ang parehong bilang kapag pumunta ka sa salon, ngunit totoo lang, ito tickles ng mas mababa kapag ginagawa mo ito sa iyong sarili! Kumuha ng ilang langis sa mga cuticle, trim toenails, at ilagay sa iyong paboritong polish ng kuko. Iminumungkahi namin ang pamumuhunan sa isang UV LED nail lamp - ito ay gumagawa ng manis at pedis magkamukha tumingin mas propesyonal.

9. Magkaroon ng pagkain na naghihintay para sa iyo

Sa maraming mga spa, nagpahinga ka para sa isang malusog, nakakapreskong tanghalian o tapusin sa hapunan. Pagkatapos ng isang mahabang araw ng kagandahan, hindi mo eksaktong pakiramdam tulad ng pagkain ng isang mabigat, madulas na pagkain. Maaari kang gumawa ng isang pagtatanghal ng hapon ng mini sandwich at maliit na pastry, o magkaroon ng pampalusog na salad na may buong grain toast sa gilid at maraming sariwang veggies.