Tag: Kalorienzählen
7 Dinge, die Sie tun können, anstatt Kalorienzählen zu zählen
Es ist eine übliche Annahme, dass das Zählen von Kalorien der beste Weg ist, um Gewicht zu verlieren. Aber die Realität ist, dass dies für manche Menschen das am weitesten entfernte Sachen der Wahrheit sein kann. Während Kalorien ein wichtiger Bestandteil des Abnehmens sind, kann sich der Fokussieren nur auf diesen Aspekt Ihre Bemühungen beeinträchtigen. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Gewohnheiten natürlicher zu verbessern, was zu einem länger dauerhaften Gewichtsverlust und einem gesünderen Leben führt.